Jak gotować owsiankę, więc odwróciła się wyśmienitą

Bardzo niewielu ludzi chętnie jeść owsiankę. Ale na pewno nie wiedzą, jak ugotować kaszę, aby to smaczne i apetyczne. Wiele używać go z powodów związanych ze zdrowiem lub jako część diety. Jak gotować smaczne owsiankę zaskoczyć w rodzinie, a zwłaszcza dzieci? Niektóre tajemnice ujawnię w tym artykule.

Na początek powinniśmy zrozumieć, co użyteczne właściwości odróżnić ten produkt. Owsianka zawiera wiele witamin i minerałów. Błonnik zawarty w nim, nie pozwala gromadzić w organizmie cholesterolu. Ponadto, jeden ze znanych korzystnych właściwości tego zboża jest jego korzystny wpływ na układ pokarmowy.

Jak gotować owsiankę prawo? Konieczne jest, aby wstępnie przepłukać dobrze zad. Należy to zrobić co najmniej siedem razy gorącą wodą. Następnie płatki owsiane gotowane w wodzie, ale nie do pełnej gotowości. Następnie woda jest odprowadzana i dodawane do mleka. Jeśli korzystasz z gotowych płatków owsianych, a następnie postępować zgodnie z instrukcjami. Są to proste wskazówki, jak przygotować owsiankę.

Jeśli chcesz zaskoczyć swoich bliskich pyszne owsianki, a następnie użyć jednego z poniższych receptur. Dodanie kilku składników można zrobić jedzenie smak bardziej wyrazisty i oryginalny. Oto jak gotować owsiankę z pomarańczami. Podejmuje pomarańczy i zalać wrzątkiem. Następnie usuwamy je ze skórki i pokroić w paski. Wystarczy do trzech owoców. A następnie wlać do rondla połowie litr mleka i daje do wrzenia. Dodaj do niej trzy łyżki cukru, które mogą być wymieniane z miodem. Istnieje również wlewać posiekane skórka pomarańczowa, 50 g migdałów i pół łyżeczki cynamonu. Czekać do wrzenia mleka, a następnie dodanie owsiany (150 g). Kucharz owsianka około 10 minut. Pozostałą plasterek pomarańczy i wymieszać z ciepłą owsianką. danie statek w lodówce, a następnie podawane na stole.

Jeśli gotować cały kaszę owsianą, potem 200 gramów zbóż powinna trwać około jednego litra mleka. Zboża zasnąć w czasie, gdy mleko przychodzi do wrzenia. W przypadku korzystania z płatków, a następnie 200 g produktu musi odbywać 600 ml mleka. Mleko może być rozcieńczony wodą. Kucharz owsianka przez około 15 minut. Na koniec trzeba ją smak masła. Kwota zależy od gustu. Zwłaszcza, że należy zawsze pamiętać o przysłowiu: „Olej owsianka nie zepsuje”

Największy problem pojawia się zwykle przed rodzicami, kiedy próbują rozwiązać kwestię jak gotować płatki owsiane dziecko. W tym przypadku konieczne jest nie tylko gotować prawidłowo, ale również smaczne. Konieczne jest, aby dziecko z przyjemnością zjeść swoją porcję, a nawet poprosił o suplementy. Zasadniczo dzieci nie lubią tego jedzenia, mimo wszelkich użytecznych cech, które odróżniają zboża.

Owsianka w diecie dziecka powinny być wprowadzane stopniowo, zaczynając od małych dawek. Aby rozpocząć, gotować nie jest zbyt gęsta konsystencja. Na każde 10 ml płynu powinna 5 g zboża. Owsianka ze swoich dobroczynnych właściwości jest jednym z czołowych miejsc. Pomaga także z pojawieniem się suchym kaszlem niemowlęcym. Dziecko musi ugotować kaszę na wodzie, a następnie doprowadzić go do pełnej gotowości, wylewanie mleka. Małe dziecko, aby wprowadzić dodatkowe składniki ostrożnie. Starsze dzieci mogą być dodawane do płatków owsianych owoców, śmietany, suszonych owoców i innych składników, które sprawiają, że danie pyszny przysmak.

Wziąć płatki owsiane i kruchym je w wodzie. Następnie wypełnione owsianka z mlekiem i nadal gotować. W 10-15 minut trzeba dodać cukier do smaku i przyprawy (cynamon, skórkę z cytryny). Po upływie dalszych 5 minut do wlać śmietanę. Taki bałagan powinien dostać słodkie i pachnące.

Można gotować płatki owsiane w prosty sposób, z dodatkiem cukru. Następnie, po ugotowaniu, do smaku to krojone owoce lub inne składniki.