Maritime w ciasto – przydatne w środku

Wysoka wartość energetyczna ryb pomaga naszemu organizmowi w szybszym tempie, ryby zawierają witaminę A, D, strawność białka wynosi ponad 95%. We wszystkich typach ryb są niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jeśli nie je w ogóle jeść, istnieją takie choroby, jak wrzody układu pokarmowego, zapalenie stawów, wyprysk, próchnica, naruszenie metabolizmu cholesterolu. W rybach i owocach morza istnieje wiele substancji mineralnych, takich jak wapń, fosfor, magnez. Zaobserwowano, że w gatunkach ryb morskich takie mikroelementy jak kobalt, fluor, cynk, molibden i inne są zawarte w dużych ilościach niż w gatunkach ryb słodkowodnych.

Morski język w ciasteczku to dość szybkie naczynie, a także bardzo smaczne. Nazywa się to płynną chlebem do smażenia, gotują je głównie z jaj, mąki i wody, ale są przepisy, w których woda zmienia się na piwo, mleko, wodę mineralną i inne ciecze.

Maritime w rzadkich

• Filet języka morskiego jeden kilogram;
• Połowa cytryny;
• Jajko;
• Mleka dwieście gramów;
• Woda jest sto gramów;
• Cukier;
• Olej.

Przysmak ryb przystawkami, zalać sokiem z cytryny i zalać marynatę w lodówce przez pół godziny. Jajko wymieszaj trochę zimną wodą, dodaj mąkę i cukier, ciasto powinno być gęste. Wytnij ryby w porcje i włożyć do sosu, smażyć na gorącej patelni ze wszystkich stron, aż będzie gotowa. Jako przystawka do naczynia "Sea Language in Batter" można podawać świeże warzywa, gotowane ziemniaki, kruche ryż.

Seafood , pieczone w piecu z sosem śmietanowym

• Kg kilogramu w języku morskim;
• Przyprawy;
• Sok z cytryny;
• Śmietana;
• Mąka;
• Sto gramów twardego sera.

Filet języka morskiego dokładnie przemywa się zimną wodą i pokroić w małe kawałki. Dodaj przyprawy i sok z cytryny, wymieszaj, wmieszaj w mąkę z solą i smażyj na gorącej patelni. Umieścimy go na blasze do pieczenia, smarujemy śmietaną, posypujemy serem, pieczemy aż gotujemy. Przy podawaniu udekorować posiekaną zielenią i przyrządzić przyrządy z gotowanymi ziemniakami.

Maritime w rzadkich

• Kg kilogramu w języku morskim;
• Dowolna mieszanka przypraw do ryb;
• Sól;
• Mąka pszenna;
• Trzy jajka;
• Pół szklanki mleka;
• Olej.

Filet suszy się ręcznikiem i pokroić w porcje, sól, dodać mieszaninę przypraw i pozostawić do namoczenia przez piętnaście minut. Do ciasta wymieszaj jajko, mleko i mąkę. Przygotowany filet jest zanurzany w całym jajku i smażony na gorącej patelni, aż będzie gotowy, filety są podawane, przyozdobione zielenią, można podawać kruche ryż do dekoracji na język morza w ciastku.

Maritime w piecu z serem

• Półtora kilograma filetów;
• Dwieście gramofilników;
• Dwieście gramów sera;
• Pomidor;
• Przyprawy.

Włóż folię na tacę do wypieku, przykryj ją, przysmakiem przypraw, pomaluj plastry pomidora i pocóż cienkie płytki serem, piec przez około trzydzieści minut, aż będzie gotowany.

Maritime z cebulką w piecu

• Kilogram języka morskiego;
• Pięć cebul;
• Przyprawy;
• Marchew;
• Zieloni.

Cięcie cebul z pierścieniami i połóż pół na blachę do pieczenia, uprzednio pokrytą folią. Posypać mieszaniną przypraw. Następnie wkładamy filety rybne, a także posypujemy mieszaniną przypraw, na szczycie cebuli i zieleni, owijamy, piec aż gotujemy.

Język morski w ciastku, którego przepis opublikowany powyżej jest bardzo użytecznym i smacznym potrawą, jest dość wysokokaloryczny, dzięki czemu nawet niewielka porcja wystarcza, aby zaspokoić, a wraz z oszałamiającym smakiem talerza otrzymasz pełen zestaw witamin i minerałów niezbędnych dla organizmu . W końcu ryby morskie są magazynem tłuszczów wielonienasyconych i innych przydatnych pierwiastków. Idealnie, potrawy z ryb powinny być spożywane dwa razy w tygodniu, jeśli nie masz takiej możliwości – weź olej z ryb.