tętno według wieku (patrz tabela). dopuszczalna wydajność

Puls i ciśnienie krwi są bardzo istotnymi czynnikami, które bezpośrednio wskazują na stan zdrowia danej osoby. Od czasów starożytnych, uzdrowiciele zdiagnozować wiele chorób, biorąc za podstawę charakterystykę danych.

Obecnie ludzkość ma wystarczająco dużo sposobów i urządzeń do ustalania rytmu serca (tętno), ale po raz pierwszy do czynienia z ostrym zaburzeniem zdrowia, można samodzielnie określić tętno i porównać je z normalną dla wskaźnika wiekowej. Mężczyźni i kobiety mają tętno według wieku (tabela w artykule do potwierdzenia) jest praktycznie taka sama. A od 16 lat, stopa normalnego rytmu serca zdrowej osoby w podłodze niepodległości wynosi 60 do 90 uderzeń na minutę, w zależności od stanu pobudzenia.

A teraz spójrzmy na ten temat bardziej szczegółowo.

Co to jest impuls: definicja

Impuls – rytmicznym oscylacje ścian naczyniowych wynikających z skurczami mięśnia sercowego. Są miejsca, które można sondować po prostu poczuć bicie serca i mierzyć własną rękę, ale o tym później.

Pulse dla osoby dorosłej, ale jego tempo redukcji można ocenić nie tylko wskaźnik wytrzymałości i rytm bicia serca, ale także rozmawiać o stanie naczyń w organizmie.

Ponadto, zdrowy człowiek powinien uczestniczyć w regularnych odstępach między pulsacji. W przypadku „przewlekłe” nierównomierność można przyjąć za naruszenie w organizmie, a to może niekoniecznie odnoszą się do pracy serca. Na przykład taki „obraz” może wskazywać na nieprawidłowe działanie gruczołów dokrewnych.

Jak zmierzyć puls?

To właśnie w takich momentach nie zaszkodzi wiedzieć jak mierzyć puls siebie lub innej osoby. Jednocześnie nie być zbędny środek i ciśnienie krwi, a to pomoże ustanowić jasny obraz stanu zdrowia w tej chwili. Można użyć manometr.

Metody pomiaru pulsu w domu

Najbardziej powszechną metodą określania serca: 2 palcami w celu zamknięcia tętnicy promieniowej jest umieszczony na tylnej stronie nadgarstka. Następnie trzeba zmierzyć czas, pożądane jest, aby uruchomić stoper i odliczanie. Dla większej pewności po mierzonego tętna, z jednej strony, pożądane jest, aby dokonać liczyć na innych.

Jeśli nie można dotknąć puls w tym miejscu, można spróbować znaleźć go w pozycji pozostałych tętnicach. Na przykład, palce mogą dołączyć do barku, kości udowej lub tętnicy szyjnej, znajduje się na stronie szyi.

Metoda ta jest bardziej odpowiedni do pomiaru wskaźnika tętna u zdrowej osoby, ze względu na brak doświadczenia wszystko można policzyć liczbę uderzeń z błędami.

W celu uproszczenia tej metody można policzyć liczbę uderzeń na 30 sekund, a więc pomnożyć tę liczbę przez dwa. A potem tętno według wieku (tabela rozszyfrować wynikowy rysunek) spowoduje.

Jeżeli dana osoba wie, w obecności co jakiejkolwiek choroby układu sercowo-naczyniowego, konieczne jest, aby policzyć dokładniej. Zazwyczaj prowadzi elektrokardiogramu (EKG) w tym celu w warunkach klinicznych.

tętno według wieku: stół dla kobiet i mężczyzn

Poniższa tabela przedstawia wartości dla zdrowych osób, które w czasie pomiaru tętna w stanie spoczynku.

Co wpływa na częstość akcji serca

W spoczynku, to normalne tętno jest uważany znajdować się 60-90 uderzeń na minutę.

Jeśli przed mierzyć puls osoby będącej stres fizyczny, stres, lub po prostu jeść, tętno jest mało prawdopodobne, aby być normą. Aby prawidłowo zmierzyć puls, organizm potrzebuje trochę czasu, aby „ustatkować”. zazwyczaj wystarczy siedzieć przez 5-7 minut, a być może zawęzić ruch.

Ponadto, impuls kobiety jest zawsze wyższa niż 5-8 jednostek. / Min, częstość akcji serca niż mężczyźni. Ale jest to dość małe odchylenie, dla których, znowu, to nie jest konieczne, aby zwrócić uwagę, czy nie ma żadnych problemów ze zdrowiem dorosłych.

tętno według wieku (tabela): Dzieci

Z dziećmi, sytuacja jest nieco inna. Dla noworodka tętnem 140 uderzeń na minutę jest normą, natomiast dla dorosłych jest to wyraźny znak, tachykardii, które mogą być noszone jako tymczasowy stan funkcjonalny i sygnalizować chorobę serca lub organy z nim związaną.

Kiedy przyspieszenie impulsu od normy nie jest problemem?

Istnieje wiele przypadków, kiedy tętno wzrasta z przyczyn naturalnych:

• W okresie menopauzy u kobiet odbywa się co zmiany hormonalne, co oznacza niewielki wzrost ciśnienia krwi w połączeniu ze wzrostem częstości akcji serca. Jeżeli w okresie menopauzy kobieta nie cierpią z powodu duszności, zawroty głowy, bóle głowy i bez bólu w klatce piersiowej, zmiany takie nie są uważane za patologiczne. Najczęściej menopauza niesie ze sobą spadki ciśnienia, które jest wystarczająco harry kobiety – częstoskurcz i migotanie może stać Satelity tego stanu. A jeśli chodzi o prawidłową czynnością wzrostu tętna przez kilka jednostek, to prawie nie czuje się kobietą.
• Przyspieszenie akcji serca obserwuje się u kobiet w ciąży.

W niektórych przypadkach, zmniejszenie częstości akcji serca – normalne?

Zmniejszone tętno jest normalne podczas snu, w ciągu pierwszych kilku minut po przebudzeniu.

Również spadek impuls do 40 jednostek na minutę jest uważane za normalne u dorosłych są stale zaangażowane w aktywnym sporcie.

W innych przypadkach, jeśli tętno przez 5-7 minut w spoczynku nie wróci do normy, a stan ten występuje wielokrotnie, trzeba jeszcze skonsultować się z lekarzem, który może zalecić serię testów w celu zidentyfikowania problemu.

Aby uzyskać więcej informacji:

• Tachykardia – szybki rytm serca
• Bradykardia – zmniejszenie częstości akcji serca.

norma HR w czasie ciąży

W czasie, gdy kobiety były narodziny nowego życia, organu odpowiedzialnego w zapewnienie mu wszystko, czego potrzebujesz. Teraz głównym zadaniem – jest transport wymaganą ilość tlenu i substancji odżywczych przez krew matki do przyszłego dziecka. Oznacza to, że serce musi pracować „dla dwojga”.

Puls podczas ciąży w pierwszym trymestrze ciąży może być nieznacznie zwiększona. Ale w okresie 4-5 miesięcy, i to jest w drugim trymestrze, impuls 100 uderzeń na minutę w ciąży jest normalne. To właśnie w tym okresie, w małym ciele już nastąpiło tworzenie się wszystkie niezbędne dla życia narządów i ich układów, a teraz jest to konieczne w celu zapewnienia pełnej tlenu i substancji odżywczych.

A w tym czasie przyszła mama zwiększa objętość krwi, a tym samym zwiększa jej krążenie. Operacja serca jest w trybie awaryjnym, tak wiele kobiet są widoczne w siebie objawy tachykardii: serce bije mocniej, puls 100 uderzeń na minutę na średniej.

Impuls w trzecim trymestrze ciąży może być w przedziale 110-115 uderzeń. W praktyce medycznej, ten stan u kobiet w ciąży jest nazywany tachykardię fizjologiczny, który odchodzi po porodzie. Szybki puls w tej sytuacji – nie jest problemem, ale to zjawisko przejściowe nieodłącznym elementem każdej kobiety w pozycji.

Pamiętaj – Twoje zdrowie jest w Twoich rękach! Jeśli znajdziesz się w odchyleniu od normalnego rytmu serca, a podobna sytuacja miała być więcej niż jeden raz, nie zwlekaj kampanii do eksperta, to w najlepszym interesie!