Zarządzanie snem jako nieograniczona możliwość samorozwoju i osiągnięcia celów życiowych

Zdolność do zarządzania własnym snem – brzmi intrygująco, ale dlaczego takie środki? Jeśli ich treść nie pasuje do nas, konieczna jest moc nad własnymi snami. Koszmarki, wyczerpujące i częste przebudzenie, brak snu – wszystko to uniemożliwia Ci życie każdego nowego dnia, podejmowanie ważnych decyzji, komunikowanie się, cieszenie się życiem. Ponadto sen znany jest z unikalnych cech: przetwarzania informacji i wprowadzania na nieświadome poziomie analizy życia i konkretnych sytuacji życiowych. Dzięki tej funkcji wiele rozwiązań złożonych problemów występuje bez naszej świadomości i jest urzeczywistniane w życiu. Więc można pominąć najważniejsze momenty twojej egzystencji!

Zmień sytuację, owijaj moc snu na naszą korzyść w naszej mocy. Psychologowie od dawna stosują samooprogramowanie jako skuteczną metodę zarządzania, w tym ich marzenia.

Jak zarządzać snem przy pomocy programów? Głównym zadaniem jest uświadomienie snów. Do jego wdrożenia potrzebna jest pewna samoregulacja – program zapamiętywania i monitorowania snu. A ten preparat powinien być przeprowadzony na krótko przed snem – nadszedł czas na samobójstwo. W czasie przygotowywania się do łóżka, nasz mózg jest najbardziej narażony. Wszystko, co zaczynam myśleć o tej chwili, znajduje odzwierciedlenie w naszych snach, na naszej kondycji, a nawet znajdzie miejsce w następnym dniu. Dlatego wielcy umysły przed pójściem spać mówili o swoich osiągnięciach, aby wszystko się spotkało. Dlatego też współczesni nauczyciele zalecają powtórzenie wiersza, jaki nauczyłeś się przed snem, abyś mógł następnego dnia mówić bez wahania.

Zarządzanie snem nie jest łatwym zadaniem. Po raz kolejny tego nie nauczysz. Powinieneś zacząć małe.

Na początek naucz się myśleć, zanim spać o czymś konkretnym, a zobaczysz, jak zmienia się treść marzeń. Eksperymentuj codziennie i codziennie. To wystarczy na razie. Bądź cierpliwy, bądź świadomy stopniowo, jak nauczyć się kontrolować sen, nie biegaj naprzód. Podczas gdy uczysz się zrobić prostą, ale bardzo ważną rzecz: podporządkowanie chaotycznych myśli przed snem w celu celowym.

Następnym krokiem powinno być jasne zrozumienie, że wszelkie informacje, które otrzymaliśmy przed pójściem spać, a raczej emocjonalne zabarwienie, nieuchronnie wpadają w naszą podświadomość i odzwierciedlają rzeczywiste sfery życia w tym duchu. Na przykład czytanie powieści przed pójściem do łóżka sprawia, że wątpisz w związki, które istnieją w Twoim życiu z płcią przeciwną. Dlaczego dodać dramat do miejsca, w którym nie wydaje się, aby pojawił się? .. Dla zaskoczenia wszystkich, psychologowie, zwolennicy pomysłów na podświadomość i nieświadomość, zauważyli: jeśli nie czytasz siebie, ale, powiedzmy, syn w następnym pokoju czyta na głos lub ogląda telewizję, W podświadomości nadal wnikają emocje, myśli, pomysły z tej książki lub telewizora. Są przetwarzane przez mózg w taki sam sposób, jak inne informacje, jako bezsprzeczny fakt, aksjomat. Czy potrzebujesz zbędnych stereotypów, zbędnych przeszkód utrudniających osiągnięcie celów? I wszystko to staje się możliwe dzięki otwartości umysłu jakiejkolwiek informacji na etapie zasnąć.

A teraz najważniejsza sprawa – dlaczego nie wykorzystać tego stanu na korzyść siebie, ze względu na rozwój i rozwój nad sobą, w celu osiągnięcia własnych celów życiowych? Dlaczego nie nakarmić umysłu naprawdę użytecznymi i pozytywnymi informacjami?

Właśnie polega na zarządzaniu snem – tworzeniu świadomego programu dla siebie w postaci kompozycji muzycznej, nagrań dźwiękowych, książek, artykułów i użytecznych materiałów wideo. W treści programu znajdą uosobienie Twoich najbardziej śmiałych celów życia i pragnień. I niech się inspiruje, zachęcając do odważnych działań i decyzji, ale także myślisz, ważysz, ocenia sytuację. Mózg jest tym samym komputerem: nadaj mu zadanie i nie odpocznie, dopóki nie zostanie rozwiązany. Dlatego program może wyglądać jak jedno pytanie, na które trzeba znaleźć odpowiedź.

Jeśli rzeczywistym problemem jest osobisty kryzys, potrzebujesz ponownej oceny wartości (w życiu to nieuchronnie dzieje się każdemu i niejeden raz), skorzystaj z godziny przed snem, aby wyciągnąć właściwe wnioski, dot do miejsca, w którym się znajdują …

Jeśli chcesz przemyśleć to, co zdarzyło się w ciągu jednego dnia, zadaj sobie to pytanie przed pójściem spać, a znajdziesz rozsądne wyjaśnienie, a umysł będzie miał odpowiednie wnioski na przyszłość.

Jak inaczej możesz użyć takiego uderzającego stanu ciała, twoja fantazja powie. Możesz marzyć, planować przyszłość, mieć nadzieję, a tym samym dostosować się do pozytywnego i środowiska. Następnego dnia spotkanie biznesowe? Dlaczego nie wypracować w swoich myślach pozytywnego wyniku? I tak dalej.

Ale zarządzanie snem nie polega tylko na samokontroli "wcześniej". Zarządzanie powinno być kontynuowane podczas snu. Podczas snu, jeśli zdołasz zrozumieć, że śpisz, będziesz w stanie uwierzyć, że wszystko jest możliwe we śnie, możesz świadomie zmienić przebieg swojego snu. Z pewnością to się stało, ale jakoś przypadkowo. Nadszedł czas, aby mieć przyzwyczajenie, wypracować różne sytuacje, spojrzeć na siebie z innymi oczami, zrozumieć to, czego naprawdę chcesz. Wszystkie niemożliwe budzenie staje się możliwe we śnie.

Zapraszam do zmiany przebiegu wydarzeń, poczuj jak świat zależy od ciebie, potrzebujesz. To prawda, przyjemne uczucie? W ten sposób powstaje pewność siebie i bodziec do zrobienia czegoś w rzeczywistości. Tak jak zdobyłeś siłę, możesz i wyleczyć się z fobii, wskaż ścieżkę dalszego rozwoju, uświadom sobie, na ile jesteś zdolna.

Spisek snu można umieścić w czasie przygotowywania się do snu, używając także zmienionego stanu świadomości. Po prostu nie zapomnij powiedzieć sobie, że możesz zarządzać snem i jesteś gotowy, aby to zrobić.

Zarządzanie snem to jeden ze sposobów aktywnego stanowiska w Twoim życiu, zarządzania nim, siebie, innych, planowania przyszłości. I to, oczywiście, jest lepsze niż dostosowanie się do negatywnych, stale uświadamiając sobie, że pożądane jest pływanie dalej i dalej …