Niektóre alkohol pić do utraty wagi? Co wybrać?

Ponad połowa osób siedzących na diecie, zapytać: „Co to jest alkohol można pić do utraty wagi?” Ponieważ codziennie chęć podjęcia przeciwdepresyjne i łatwo dostępnego lekarstwo na wszystkie problemy występują u co drugiego mieszkańca globu.

chęć do picia

Gdzie pojawi się ten dyskretny pragnienie picia wina przy obiedzie lub pustym kieliszkiem brandy po obiedzie? Cała materia w układzie nerwowym, który jest ograniczony przez cokolwiek natychmiast poczuć tę pilną potrzebę. Jeśli ciało jest zrozumiałe, że jest to sytuacja tymczasowa, byłoby znacznie łatwiej, ale to trwa strajk głodowy jako sygnał i zaczyna aktywnie uderzyć. Mówiąc wprost: „Zakazany owoc jest słodki.” Starają się psychicznie porzucić na zawsze słodki. Teraz pomyśl: co chciałbyś najbardziej w tej chwili? Nawet jeśli chęć do jedzenia czekolady nie mają czekać na dzień, i jest pewien, że będzie odwiedzić. Nic nie można zrobić, że jest natura.

zależność

Przedtem nie masz uzależnienie od alkoholu, to nie powstaje w przypadku, po pierwsze, czy zdecydujesz się przejść na odpowiednią dietę. Ale kiedy czytasz ten artykuł, to tę nieuniknioną konieczność nadal tam, i na pytanie: „Jaki alkohol można pić w utracie wagi” jest bardzo ważne dla Ciebie. To nie znaczy, że jesteś chora na alkoholizm, a to jest dla ciebie jest tylko sposób, aby rozjaśnić szare dni i przez pewien czas zapomniane. Spróbuj nauczyć się widzieć szczęście w małych rzeczach i odnaleźć radość w prostych rzeczy. Mniej nerwowy, bo stres prowadzi do załamania.

Korzyści lub szkody?

Tak więc, zanim jeszcze nalać drinka tipsy, spójrzmy na problem alkoholu na utratę wagi i ciała ludzkiego jako całości. Dlaczego nie można pić alkoholu podczas odchudzania?

Jeśli zwracamy się do historii starożytnej, widzimy, że przed takimi napojami były podstawowe lekarstwa na wszystkie dolegliwości i zostały uznane za bardzo użyteczne. Są one szczególnie cenione przez starożytnych Rzymian, którzy nie mają święto nie jest kompletna bez ogromnej ilości wina. Wówczas pytanie: „Jaki rodzaj alkoholu pić do utraty wagi?” – gdyby miał, oczywiście, zainteresowany ktoś w tych dniach – na pewno odpowie żadnego mędrca: „co chcesz”. Co się zmieniło?

Przede wszystkim proces tworzenia tych produktów. Jeśli przed głównym problemem była jakość, teraz to jest zysk. Jest tylko jedno główne zadanie: zrobić dużo smaczne i tanie. Ale nie przydatny! Przypadki zatrucia alkoholem metylowym, całkowitej utraty wzroku, i śmierć są rejestrowane corocznie w dużych ilościach. Chciwość dawna wyższy podstawowy czynnik ludzki. Wykorzystywane w produkcji taniej siły roboczej, często bez wykształcenia i surowców o niskiej jakości.

Niewiele osób obchodzi, że spożywanie takich produktów, ponieważ jeśli mamy w sobie aktywować bombę, która nieuchronnie strzela na naszej wątrobie – główny organ odpowiedzialny za czyszczenie i chroniąc organizm przed szkodliwymi substancjami i toksynami. W efekcie pogarsza ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Oh co za piękne ciało może być mowy? Ale powiedzmy, że – człowiek z kapitału oraz zakupu drogich i wysokiej jakości alkoholu dla ciebie żaden problem. Cóż, można sobie pozwolić na dość niewielką ilość alkoholu. Ale ważne jest, aby pamiętać, że alkohol – to puste kalorie. W przeważającej części są natychmiast przekształcane do tkanki tłuszczowej, które są wytwarzane głównie na udach i brzucha. Z ud tłuszcz pozostawia najwolniej. Jeśli zaczynasz przybierać na wadze, a następnie pochłaniają im będzie bardzo chętny.

Niektóre alkohol pić do utraty wagi?

Pierwsze miejsce po prawej dostaje winę. Czerwony, biały – to, co chcesz. ma dodatni wpływ ze względu na jego korzystne właściwości w metabolizmie, przyspieszając proces rozszczepiania tłuszczów, czyli aktywną tłuszczu palnika. Ponadto, wino zawiera kilka niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin i minerałów, która svoebrazny profilaktyki wielu chorób, w tym przeziębienia. Niewielka ilość wina dziennie – około jedna łyżka – nawet mogą dać swoim dzieciom. Ale napój musi być wysokiej jakości.

Tak, to alkohol podczas odchudzania jest dopuszczalne. Drugie miejsce w rankingu zajmuje dopuszczalnego alkoholu szampana. Jeśli wybierzesz ten produkt, należy zwrócić uwagę na zawartość cukru. Jeśli odsetek ten jest wysoki, to lepiej, aby dać pierwszeństwo do niczego innego.

Trzecie miejsce – piwo. Ostatnio bardzo często można usłyszeć, że piwo zawiera ogromną ilość kalorii, a tym samym z korzystania z takiego alkoholu będzie tzw piwny brzuch. To jest naprawdę? Jeśli spojrzeć, samo piwo nie niesie wiele szkód w organizmie, wpływa przez inny czynnik – przekąski. Chipsy, krakersy, solone ryby – wszystko jest tak źle i tak bogata w kalorie, które całkowicie psuje reputację pięknej odurzającego napoju. Ponadto, sól zawarta w przekąskę przekształcony w złożach soli, retencji wody i ogólnie ma negatywny wpływ na zdrowie i kondycję skóry.

Uczą się pić mądrze

Oznacza to nie tylko korzystanie z rozsądną ilością alkoholu. тоже важно, особенно при похудении. Co pijesz alkohol – to również ważne, zwłaszcza dla utraty wagi. Właściwy wybór – klucz do zdrowia. Przyjrzyj się z produktów oferowanych w sklepach, uważnie studiować kompozycję. Wtedy to nie zaszkodzi zdrowiu lub postać.

priorytet

Jeśli zdecydujemy się schudnąć, wygląd, co jest ważniejsze: piękne, smukłe ciało i codziennych spotkań rozrywkowych. Osoba może nie być kilka główne cele w tym samym czasie, gdy utrata wagi dla Ciebie nie jest tak ważne, lepiej jest nie do uchwycenia: nadal nie będzie działać, tylko trochę czasu, a przede wszystkim, kilka dodatkowych kilogramów zyska powodu ciągłych awarii. Jak mówią, chase dwa zające, nie złapiesz. W celu rozwiązania, które Ci deystvitelnno ważniejsze, zanotować w notesie wszystkie swoje cele, wykreślić te, które można zrobić w mniej niż tydzień, a następnie tych, którzy na nie jest poważnie dotknięte, i są rodzajem suplementu że byłoby miło mieć , W ten sposób będziesz mieć priorytety, ale już nie jest wyborem dla Ciebie? zdecydować, co ścieżka do naśladowania.

Wszystko z umiarem

Zasada: „Żyjemy raz, więc pić pić!” pozostawić go do kogoś innego. Oto jest pytanie nie tyle wpływem alkoholu na rysunku, ale na całym ciele. Codzienne picie prowadzi do przedwczesnego starzenia się, nieuchronnie przynoszą do tragicznego końca. Więc oczekiwać wszystko w porządku. A w każdym razie, nie pić na pusty żołądek, tak aby nie uszkodzić ciało i spowodować jeszcze silniejsze uczucie głodu.

zakazane produkty

Więc teraz znasz odpowiedź na pytanie: „Jaki jest alkohol można pić do utraty wagi?”, Więc można łatwo zastosować tę wiedzę w praktyce. Ale rozumiemy tylko niektóre przykłady wykonania produktu, co zrobić z resztą? Czy z powodu zakazu alkoholu podczas diety trzeba porzucić wszystkie inne produkty, które nie są zawarte w naszym szczycie. Oczywiście, że nie. Raz w miesiącu, a także słodkie, można sobie pozwolić na kieliszek martini, a nawet kieliszek wódki, ale bez fanatyzmu i ze szczególną ostrożnością.

Wpływ alkoholu na utratę wagi

Co alkohol do utraty wagi nie szkodzi? To po prostu nie istnieje. Każdy typ ma swoje negatywne skutki. Podajemy główne „opowieści grozy”:

• Choroba. Marskość wątroby. Zniszczenie ściany żołądka. zaburzenia jelitowe. Powolny metabolizm. Szybkiego wycofania wapnia i fosforu oraz innych nie mniej przyjemne chorób czekają na Ciebie na mecie pijaństwa.

• Alkohol wpływa na działanie móżdżku, spowalniając jego podstawowe funkcje. Stąd: następujące: chwiejny chód, zaburzenia widzenia, brak opieki, jak również apatia i utrata samokontroli.

• Alkohol promuje akumulację soli, lub na odwrót, odwodnienie (w zależności od zużytego produktu). W każdym razie, będziesz cierpieć żadnego pragnienia, albo z obrzękiem twarzy (i nie tylko).

• Alkohol powoduje głód. Spoobstvuet skoki stężenia glukozy we krwi, co prowadzi do zakłóceń i uzależnienia.

• Alkohol powoduje zaburzenia układu nerwowego. Stajesz się bardziej roztargniony, rozdrażniony, niecierpliwy, zazwyczaj wszyscy zaczynają się martwić o nic.

odkrycia

W ten sposób staramy się całkowicie wyeliminować z produktów życiowych alkoholowych, spędzać więcej czasu z rodziną i cieszyć się życiem. Dobry początek chodzić wycieczki co najmniej jedną dobę – będzie przydatny zarówno dla zdrowia psychicznego i na rysunku. Spójrz tylko pozytywne strony życia i cieszyć się każdą chwilą, a następnie pytanie: „Czy to możliwe, aby pić do utraty wagi?” Nie będą istotne dla Ciebie. Ale jeśli nadal nie może zrezygnować z libacji, postępuj według wskazówek opisanych powyżej. I pamiętaj, aby odnieść sukces!