sok żurawinowy. Korzyści i przepis

Brak żywności mogą być przechowywane przez długi czas, ale bez wody – nie więcej niż 5 dni. Czasami jednak, nawet jeśli dzień spożywać odpowiednią ilość płynów, wpadają w kłopoty. Na przykład, złuszczają paznokcie bardziej łamliwe włosy są na twarzy lub ramion może pojawić się wysypka, etc. Są to wszystko objawy beri-beri. To jest najczęściej na wiosnę, kiedy cały zapas użytecznych pierwiastków śladowych oraz, w szczególności, witaminy, utrwalonym na zimę. Ale nowe źródła wydajności nie są jeszcze dojrzałe. Oczywiście, można kupić paczkę multiwitamin i pić je jako nieprzyjemne objawy przejdzie … Ale może lepiej wypić pyszny sok z żurawiny i zapomnieć o pigułkach?

Z jednej strony nie jest jasne, w jaki sposób tylko jeden berry można zapisać na różne problemy? Ale to pytanie eksperci od dawna znana odpowiedź. Fakt, że ten mały Berry jest pełne witamin, minerałów, pierwiastków śladowych i tak dalej. To pomaga w różnych chorób, a jednostki jest przeciwwskazane. W tym przypadku, dzięki nowoczesnej technologii transportu i przechowywania produktu w jego trakcie może teraz – w połowie wiosny, kupić świeże i pożywne żurawiny. Klimat jest wystarczająco chłodny trzeba za nią, choć większości owoców i jagód, które mają witaminę C, jak to było po prostu ciepłe.

Aby zacząć jest ograniczenie liczby osób pijących sok nie jest pożądane z żurawiny. Zasadniczo, to jest tych, które mają kwasowość żołądka zwiększona i istnieje wiele zapalnych chorób żołądkowo-jelitowych. Wszyscy inni mogą korzystać z tej pić tyle, ile to konieczne. Jednak warto wspomnieć reakcję alergiczną. Małe dzieci są bardzo podatne na kłopoty i soku żurawinowego może być przyczyną nich. Jednak liczba tych, którzy są uczuleni na żurawiny, na tyle małe, a zatem takie problemy są rzadkie.

Ale korzystny wpływ pierwiastków śladowych, które są częścią tej jagody na organizm człowieka jest wystarczająco duża! Sok żurawinowy pomogą nie tylko z niedoborem witaminy, ale także w chorobach nerek, reumatyzm i bóle głowy. Działa ona jako zapobiegania chorobom dziąseł lub próchnicy zębów, przy aktywnym pomocą aktywności mózgu i zwiększenie liczby bakterii w organizmie.

Oczywiście, to nie wszystkie zalety napoju, ale również jak zrobić sok z żurawiny? Pytanie jest proste, ale proces ten wymaga pewnej zręczności i cierpliwości. Jednak po kiedykolwiek spróbować tego wspaniałego napoju, będzie to powtórzyć jeszcze raz i jeszcze raz. To było pyszne!

Wiele gospodyń domowych zastanawiasz się: „Jak zrobić sok z żurawiny?” Ponieważ Berry jest pełen żelaza i łatwo psujących się. Pierwsza zasada do przygotowania napoju – naczynia muszą być wykonane z materiałów, które nie utlenia. Na przykład, emalia, drewna, tworzyw sztucznych, itp

Tak, jak zrobić sok z żurawiny?

Jagody koniecznie umyć i uporządkować. Wycisnąć sok. Aby to zrobić, kruszone jagody nalewania wrzącej wody i przesączono. Co pozostało ponad można zalać wrzącą wodą i odłożyć. Zwykle, po raz pierwszy niektóre z jagód pozostają nienaruszone. Wystarczy zalać wrzącą wodą 3 razy i szczep wszystkich użytecznych pozostało w cieczy. Wszystkie 3 napięte soki i woda są połączone, do smaku dodać cukier i sok żurawinowy jest gotowy! Jest najlepiej spożywane schłodzone.

Jak zrobić sok z żurawiny, jeśli jest zamrożony? Cała procedura jest podobna do poprzedniej, tylko początkowo rozmrożone jagody niekoniecznie.

Jeśli chcesz dodać „smak” do soku, to można umieścić zamiast cukru miód. Ma doskonałą uspokajające działanie soku z żurawiny z miętą. Aby przygotować napój zrobić wywar z mięty, aw niej dodać sok z żurawiny. Pamiętaj, że im mniej będzie gotować lub podgrzać, tym bardziej przydatny będzie kontynuowana.

Przykładowe proporcje klasycznego żurawiny sok 1 filiżanka jagód 1-3 litrów wody lub bulionu, cukru, 2/1 filiżanki lub 3-6 łyżki miodu. Oczywiście, wszystko zależy od preferencji twojej rodziny oraz sposób przygotowania napoju.

Życzymy dobrego zdrowia smaczne medycyny!