Gotowany ryż mleko: smaczne i zdrowe

Chińczycy mówią: „Rano powinno zacząć owsianki, a dzień zakończyć się jeść na śniadanie.” Ten prosty i jasny filozofia. I nikt by polemizować z faktem, że więcej zdrowych opcji, aby rozpocząć tam dzień pracy.

Jednak owsianka owsianka walka. Można przygotować płatki z mlekiem, i może być – prawdziwe mleko owsiankę. Jaka jest różnica i jak gotować mleko ryżowe owsianka uciec z niego największe korzyści?

błędy gotowania

Jeśli olej zepsuć owsianki jest trudne, niektóre nieostrożne działania podczas gotowania kaszy ryżu może znacząco wpłynąć na smak ryżu i zbóż w ogóle. W szczególności, pierwszy problem, że większość gospodyń umożliwienia przygotowania pierwszego etapu: Fig przemywa się zimną wodą. Fig początkowo należy przemyto ciepłą, a następnie – w gorącej wodzie. Fakt, że pozwala tylko na ciepłą wodę zmyć proszek skrobi z ziarna. Sposób eliminuje gorące ziarna tłuszczu powstawać podczas przechowywania.

Drugą cechą charakterystyczną błąd kucharzy, nie mniej powszechne. Wiele zasnąć ryż bezpośrednio do mleka wrzenia. W międzyczasie, w celu zachowania właściwości użytkowe ryżu, to najpierw musi być gotowane w wodzie. ryż mleko jest gotowane przez długi czas, powodując straty wartości odżywczych i ryżu i mleka, w wyniku mleka ryżowa nie jest smaczne.

Kolejny błąd, że wielu gospodyń domowych (zarówno ze względu na ich brak doświadczenia lub pośpiechu), można nazwać skałą. Gotowany ryż mleko jest bardzo kapryśna. Więc niech „pokapriznichat” na patelni nawet po 12 minutach gotowania. Następnie bałagan pod pokrywką szczelnie zamknięte. Wierz mi, proces tęsknota owsianka uzasadniają bolesne czeka w oczekiwaniu na wynik. Mleko kaszka ryżowa się krucha i gęsta.

kilka receptur

Istnieje wiele przepisów kulinarnych mlekowy owsianka z ryżu. Zacznijmy od najbardziej prymitywny sposób:

We wrzącej oczyszczonej wody spadła sen i dokładnie przemywa ryżu. Ryż ugotować aż prawie gotowy, składa się z mleka i gotować przez kolejne pięć minut na małym ogniu. I, jak określono powyżej, ryżowa była szczególnie nabiał, zostawiamy to pokutować za jakiś czas. 50 g ryżu się pół szklanki wody i mleka – połowę. Cukier i sól dodaje się do smaku.

Jest znany z innym oryginalny sposób gotowania ryżu owsiankę. W głębokiej patelni jest konieczne do stopienia niewielką ilość masła. Wlać do rys. Mieszanie dokładnie, sól ryż, a następnie wysłać w rondlu wanilii. Do tego możemy dodać zawartość mleka. To musi być większa niż ilość ryżu w 8 razy. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć do minimum ogień, z zastrzeżeniem owsianka gotować przez 20-25 minut (bez pokrycia). Teraz, po 10 minutach naturalna tęsknota, wspaniałe mleko ryżowa jest gotowy do użycia.

Pikantny smak owsianka dadzą świeże owoce i jagody. To śniadanie jest nie tylko użyteczne, ale także zapytać dobry nastrój na cały dzień. Smacznego!