817 Shares 3474 views

Rolki bakłażan

Bakłażan – nie zwykłe warzywa. Na Wschodzie, uważają, że pomoc osoby, aby żyć długo. Mają pozytywny wpływ na serce, ponieważ zawierają potas. Dlatego są one zdecydowanie polecam jedzenie dla tych, którzy cierpią z powodu obecności chorób układu krążenia, a także osób starszych. Substancje zawarte w bakłażanów, wielki rozbicie tkanki tłuszczowej, więc jeśli chcesz, aby osiągnąć zmniejszenie masy ciała, nie zapomnij, aby włączyć je do swojej diety. Również oni zalecają spożywanie w miażdżycy. Warzywa te mają pozytywny wpływ na bilans soli w organizmie. Eksperci doradzają bakłażana diety dla tych, którzy cierpią z powodu dny moczanowej lub zaburzeń metabolicznych. Pomoc tych warzyw także zaparcia, osób z chorobami przewodu pokarmowego, wątroby i nerek.

Czy nadal wątpić? Próbować zmieniać swojej diety te niesamowite warzyw. Na przykład, przygotowanie zwojów oberżyny. To danie jest zwykle działa jako przekąska. Istnieje wiele przepisów, które wymagają użycia różnych składników. Ale wynik jest zawsze taki sam – bardzo smaczne. Rolki bakłażan, przepisy kulinarne , które są przedstawione w tym artykule pomogą ozdobić stół wakacje.

Oto jeden z nich. Przygotować bakłażana (2 części), łyżkę sosu sojowego, w tej samej wody i oleju, suszone orzechy, czosnek, plastry sera, pomidorów, zielonych i majonezu. Najczęściej zwoje oberżyny gotowane na patelni. Jednak najlepszym rozwiązaniem – piekarnik. Danie okazuje niskiej zawartości tłuszczu, chrupiące i smaczne. Pocięty na poszczególne plastry bakłażana (szerokość – 1 cm), przemyć je pod bieżącą wodą i umieścić na blasze, olej. Teraz przygotowujemy marynatę: wymieszać sos sojowy, olej roślinny, i wodę. Płaszcz bakłażana i wysłać je w piekarniku przez okres nie dłuższy niż 10 minut. Kiedy plastry trochę chłodno, można owinąć je w farszu. Przygotowuje się następująco: mieszany ser, orzechy, czosnek majonez i suche. Twój przekąska jest gotowe do serwowania. Takie rolki bakłażana z orzechami mieć pewność, zostaną one docenione przez gości.

I tu jest kolejny ciekawy przepis. Jego składniki nie są dość znane ludzi rosyjskich, ale nadal. W celu wytworzenia rolek oberżyny wziąć 2 więcej warzyw, jedno jajko, 2 łyżki. panierka l, 10 (kapary koniecznie w roztworze soli), 100 g tuńczyka, szynki, 150 g sera mozzarella, soli i masła. Teraz umieścić ser, kapary, szynka, jajko i majonez w blenderze i dobrze wymieszać. Po kilku sekundach, dodać bułkę tartą. Mieszanina powinna włączyć grubości. Bakłażany trzeba wyciąć do szerokości taśm. Teraz, w każdym przekroju umieścić kawałek mieszaniny oraz formowania rolek. Po czym powinny one być wysyłane na blasze. Otrzymany produkt pieczony pieca lub kuchenki mikrofalowe.

Rolki bakłażan, przepis zamieszczony jest poniżej, są idealne dla diety. Weź dwa cukinia, papryka cztery, trzy z bakłażana, kilka gałązek bazylii, trochę rozmaryn, ząbek czosnku, żelatyna, solą i pieprzem. Bułgarski pieprz należy umieścić w piekarniku przez 30 minut. I choć można posiekać bakłażana i cukinii talerze (3 mm). Smażyć na suchej patelni z obu stron.

Pieczonej papryki muszą zostać usunięte z pieca i umieścić je w garnku, przykryć pokrywką i pozostawić do ostygnięcia warzyw. Następnie, należy postępować w każdym otworze i osuszyć sok w osobnym naczyniu, usunięcie skórki i usunąć nasiona. W tych samych naczyń należy umieścić czosnek, pocięte na kawałki, jak żelatyna i szklanką wody (ciepłym). Istnieje również umieścić gałązkę rozmarynu i wlać taką samą ilość wody. Wszystko to musi być ogrzewany na wolnym ogniu. Do mieszaniny wrzącej nie mogą komunikować się. W rezultacie można uzyskać marynatę z żelatyny rozpuszczonej w nim. Teraz weź prostokątne naczynie i umieścić jego boki i dno oberżyny. Następnie umieścić warstwy pieprzem, a następnie cukinia, liście bazylii, a każdy z nich zalać marynatą. Danie powinno stać przez kilka godzin w ciepłym miejscu, a następnie w lodówce, zwrócił się do galaretki. Smacznego.