502 Shares 8438 views

Green Tea – dobra i szkoda dla organizmu

Zielona herbata nie został złożony w orzeźwiającym i zdrowy napój od dawna, i ukazał się pierwotnie w Chinach. W Europie herbata została wprowadzona na początku 17 wieku, ale powszechne stało się znacznie później. Po półtora wieku po zielone angielski kupcy powództwo i czarnej herbaty, który od tego czasu stał szeroko stosowany przez Europejczyków. O właściwościach herbaty może być wiele do powiedzenia na temat tego, co jest zielona herbata, użyj go, a szkody dla organizmu pisemnej całe traktaty.

Świeże liście rośliny początkowo mają kolor zielony, który zmienia się pod wpływem wilgoci i powietrza. Podczas fermentacji, liście ciemnieją i czarna herbata uzyskuje. Eksperci twierdzą, że lepiej jest pić zieloną herbatę, korzyści i szkód jest na dwa rodzaje, w zależności od ilości napoju oraz jakości jego warzenia. Aby prawidłowo zaparzyć herbatę i aby uzyskać jak największe korzyści z niego, należy wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów. Najważniejsze jest to, że nie można zrobić herbatę wrzątkiem, pozbawia go od prawie wszystkich przydatnych funkcji.

Wielu ludzi jak zielona herbata z mlekiem – korzyści z tej współpracy nie jest całkowicie jednoznaczne. Ten napój bardziej pożywne, zwłaszcza jeśli ma dodać miód i jego działanie stymulujące jest znacznie zmniejszona, dzięki czemu możliwe jest do picia dla tych, którzy mają problemy z sercem. Ale tu musimy pamiętać, że trzeba mieć do herbaty parzonej wlać do szklanki mleka, a nie odwrotnie. Pić powinno być rano, wieczorem nie jest bardzo pożądane, ponieważ ma działanie moczopędne.

Zielona herbata ma z pewnością wiele użytecznych właściwości. Przynosi metali ciężkich i radionuklidów z organizmu, zawiera witaminę C, w wielkiej ilości, poprawia kondycję włosów i paznokci ze względu na obecność w składzie cynk. Wapnia, który jest w herbacie, wzmacnia kości, poprawia kondycję paznokci. Każdy, kto pije dziennie przez kilka filiżanek tego wspaniałego napoju, wie, co jest zielona herbata. Korzyści i szkody z jego wysoce indywidualne.

Zielona herbata jest przydatne dla osób cierpiących na słabym wzroku, ponieważ zawiera witaminy A. Ponadto, naukowcy udowodnili, że ten popularny napój zapobiega rozwojowi nowotworów i zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju nadciśnienia tętniczego i zakrzepicy mózgowej. Ale nie możemy zapominać, że kobiety w ciąży nie powinny pić w ogóle, a silna herbata jest szkodliwe dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym.

Bardzo często praca bierzemy torebkę, więc jest to bardziej wygodne do stosowania w środowisku biurowym, ale trzeba powiedzieć, że korzyści płynące z zielonej herbaty w torebkach herbaty jest znacznie mniejszy niż w arkuszu. Nie ma gwarancji, że w torbie, i oferujemy dobrej jakości herbaty – nie są mieszane może być cokolwiek. W związku z tym, wszystkie użyteczne właściwości herbaty są podważyć takiego opakowania.

Ci, którzy lubią tea party, trzeba wiedzieć, że nie zawsze można pić zieloną herbatę. Korzyści i szkody idą na cienkiej krawędzi lodu. Na przykład, na pusty żołądek do picia herbaty jest szkodliwe, ponieważ może podrażniać żołądek. Nie można łączyć herbatę ze spożywaniem alkoholu. Nie można pić pigułki herbaty i lepiej nie używać go z mlekiem. Duża ilość herbaty może powodować nieregularne bicie serca, a jeśli jest się napić wieczorem, można stracić snu.

Ale jeśli herbatę parzoną poprawnie i pić z umiarem – jego przychylność, oczywiście, jest bezcenne dla organizmu. Istnieją dowody, że zielona herbata może zmniejszyć ilość cukru we krwi i zwiększyć krzepliwość krwi znacząco. Z grypą i przeziębieniem to zapewnia działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, pomaga z dysbacteriosis, poprawia cerę i sprawia, że naczynia krwionośne bardziej elastyczna. Zielona herbata jest często pijany, aby schudnąć, ponieważ przyspiesza przemianę materii i ułatwia wycofać się z tłuszczów ustrojowych. Jednak musimy pamiętać, że najważniejsze – obserwować umiar i będzie uzyskać jak największe korzyści z tego wspaniałego napoju.