894 Shares 3536 views

Jak używać ziarna kiełkującego? Sposoby kiełkowania. Jak używać kiełków pszenicy

Kiełkujących ziaren są z jakiegoś przysmaku, dla innych leków. Istnieje duża ilość receptur z tych produktów. W zależności od rodzaju ziarna jego właściwości lecznicze są różne. Tak, pszenicy wzmacnia całe ciało, i owsa, na przykład, leczy urazy i pozytywny wpływ na mięśnie człowieka.


Trochę historii

Począwszy od starożytnego Egiptu i Tybecie ludzi świadomych dobroczynnych właściwości ziaren porośniętych. W starożytnym Rzymie, za pomocą pszenicy wzmocnić zdrowie żołnierzy i, jeśli to konieczne, zadaje rany. W Rosji, było również bardzo popularne danie z zarodków zbóż. Gotowane galaretki, sałatki, zboża i ich zastosowanie w produkcji piwa. W toku są produkty takie jak groch, pszenicę, owies, jęczmień i innych.

W latach 30-eksperyment przeprowadzono XX wieku, co dowodzi, że zwierzę może w sposób bezpieczny, z wykorzystaniem wyłącznie kiełkujących pszenicy. Chociaż inni badani warzyw dieta nie mógł wytrzymać.

Od złożenia Enni Vigmor, który napisał ponad 30 książek o dobroczynnych właściwościach kiełków pszenicy, studiując ten problem pochodzą z wielu naukowców. Każdego roku, udało nam się otworzyć nowe właściwości ziaren porośniętych, szczególnie przydatnych niż kiełków pszenicy.

Łączna wartość

Główne korzystne właściwości kiełkujące ziarna:

  • Zwiększyć odporność organizmu. Dobra ochrona przed przeziębieniem i podobnych chorób. Biorąc zarazki w organizmie są przywracane żywotnych procesów. Jest to szczególnie ważne w starszym wieku, kiedy naturalna ochrona człowieka osłabia.
  • Ze względu zbóż metabolizm jest znacznie szybsze. Ponadto poprawia działanie układu nerwowego. Kiełkujących nasion pomóc w zwalczaniu chorób, takich jak wrzody żołądka, różne wypryski.
  • Mieć dobrą kombinację węglowodanów i białek w ilości wystarczającej do człowieka. Również ziarna kiełkującego mają dużą ilość niezbędnych witamin.
  • Składa się on z przeciwutleniaczy, które pomagają odmłodzić ciało. Pomaga to również witaminy A, C i E, obficie wprowadzonych zarazków zbożowych.
  • Korzystny wpływ na seksualność człowieka, jak również ogólny stan zdrowia organizmu.
  • Kiełkujących pszenicy stymulują krążenie krwi i normalizuje ilość hemoglobiny we krwi.
  • W związku magnezu w kiełkach zmniejszonym ciśnieniem, zmniejszenie ryzyka chorobowych związanych z sercem, pochodne cholesterolu z organizmu.
  • Również ziarno używane przez ludzi, którzy chcą zmniejszyć swoją wagę.
  • I wykazała pozytywny wpływ na stabilizację kiełkującego ziarna zdrowych i pełnych snu.
  • Przydatne dla profilaktyki raka w sposób regularny, aby dodać do swojej diety porcjach rozrodczych.
  • Należy zauważyć pozytywny wpływ na grubość i kolor włosów, jakość widzenia (po regularny odbiór jest lepsza), zdrowie zębów, ogólna koordynacja.

Wszystkie te pozytywne cechy odnoszą się do wszystkich kiełkujących nasion, ale każdy z nich ma swoje własne specyficzne cechy.

pszenica

Ten produkt ma najwięcej popularność. Sok z trawy pszenicy sprzedawany jest w większości krajów zarówno w aptekach, a jedynie na rynkach i sklepów. Najsłynniejsze ludzie muszą rozpocząć dzień z części tego użytecznego produktu. Właściwości kiełków pszenicy wyjątkowy. Staramy się zrozumieć, co to jest przydatne.

  • Poprawa metabolizmu ciała.
  • Po otrzymaniu zarazków poprawia odporność.
  • Aktywnie walczą z procesów zapalnych w organizmie człowieka.
  • Pozytywny wpływ na jakość widzenia. Obróbka ta jest także przydatna kiełków pszenicy. Odpowiedzi o nim tylko pozytywne.
  • Paznokcie i włosy stają się mocniejsze i uzyskać naturalny naturalny kolor.

  • Przy długotrwałym stosowaniu zwiększa długość życia.
  • Od kiełków pszenicy jest prawie niemożliwe do przejadania się, pozytywny wpływ na masę danej osoby.
  • To pomaga organizmowi oczyszczona z toksyn i innych szkodliwych substancji.
  • Wstęp kiełkujących ziaren pomaga rozwiązać różne nowotwory i torbiele.

Należy być bardzo ostrożnym, aby zażyciem kiełki jeśli masz pewne problemy z chorobami jelit lub złym ciele trawi jedzenie. Nie zaleca się jeść kiełki pacjentów z chorobą wrzodową. W pierwszych dniach przyjmowania zboża, możliwą zawartość gazu żołądka, problemy z krzesłem, z kamieni z nerek i układu moczopędnego. Nie mogą być również zawroty głowy, nudności. Nie panikuj. Po kilku dniach normalnej kondycji, a tylko pozytywne sygnały będą miały zastosowanie w dalszej części. Wierz mi, widać, że ponad użytecznego kiełków pszenicy.

owies

Bardzo popularne są zalążki tego zboża. Owies są bogate w magnez, cynk. Ponadto zawiera witaminy B, C i E. Jako inne skiełkowanych ziaren owsa, pozytywny wpływ na cały organizm ludzki poprawy funkcjonowania wszystkich systemów w ogóle. Specyfika tego zboża:

  • To pomaga w walce z chorobami nerek i wątroby;
  • Jest to bardzo przydatne dla prawidłowego działania tarczycy;
  • zastosowanie wykiełkowanych owsa zalecane dla osób cierpiących na gruźlicę;
  • sportowcy są często wykorzystywane jako dodatkowy przyspieszacz gojenia różnego rodzaju urazów;
  • oraz wykiełkowanych zarodków pszenicy, sprzyja metabolizmu;
  • odzyskuje i normalizuje się do przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • wykiełkowanych owsa stymuluje odmłodzenie krwi u ludzi.

Rzeczywiste pytanie brzmi, jak korzystać z wykiełkowanych owies? Jeśli planujesz regularnie wziąć to kiełki zbóż, 10-15 szt. dziennie wystarczy, aby poczuć się wkrótce dramatycznych zmian do swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dla uzyskania najlepszych rezultatów zaleca się przed użyciem kiełkujących owies, nie wystawiać go do wstępnej obróbki w maszynce do mięsa lub sokowirówkę.

gryka

Bardzo bogata w fosfor, magnez, bor lub jodu. Generalnie, w przypadku różnych chorób jest bardziej przydatna niż gryki kiełkujących ziaren.

  • Dobrze wpływa na poziom hemoglobiny we krwi.
  • Osoby z nadciśnieniem tętniczym, zaleca się regularne spożywanie kiełków gryki.
  • Ten produkt sprawia, że wielki wkład w walkę z chorobami, takimi jak cukrzyca, żylaki, hemoroidy.
  • Gryka ma pozytywny wpływ na odporność naczyń.
  • Kiełki wstęp przyczynia się do lepszego funkcjonowania serca.
  • Stosowane w przypadku utraty krwi.
  • Aktywnie zwalczać choroby wątroby i nerek.

Główną zaletą kiełkujących ziaren gryki w największym pozostałego zapasu zbóż rutyny. Jest on odpowiedzialny za korzystny wpływ na ludzkich naczyń krwionośnych oraz do zwalczania chorób związanych z ich ran.

Inne rodzaje ziaren porośniętych

Mniej powszechne we wniosku, ale nie mniej przydatne i inne zboża.

  • Rośliny strączkowe. Posiadają produkty moczopędne, takie jak groch. Ponadto, rośliny strączkowe mają dużo białka z małą ilością tłuszczu. Są one często stosowane w różnych dietach. kiełki sojowe promować dobry sen, a fasola – wielki obrońca grypy. Tylko nie podejmują czerwony różnorodne – jest trujący.
  • Jęczmień. Stosowanie skiełkowanych ziaren jęczmienia jest zwiększenie wytrzymałości korpusu i stabilizowania równowagi kwasowo-zasadowej.
  • Dynia. Zalążki tego produktu jest bardzo przydatny dla mężczyzn. Przyczyniają się one do udanej walki z chorobami prostaty.
  • Len. Skutecznie zwalcza artroza, choroby serca i sprzyja naczyń mózgowych.
  • ziarna żyta Rozh.Proroschennye są dobrym profilaktyczne miażdżycy. Ponadto, produkt ten pomaga usunąć radionuklidów z organizmu człowieka.
  • Mleko. Kiełki wychodzące z kamieni nerkowych i systemu moczopędne, a także ponoszenia znacznych inwestycji w odzyskiwaniu komórek wątroby.
  • Żeń-szeń i słonecznika. Jeżeli nie można osiągnąć korzeń żeń-szenia, można użyć kiełki słonecznika. Właściwości tych dwóch produktów są niemal identyczne – do stabilizacji układu nerwowego, poprawiają wzrok, doskonałą skórę.
  • nasiona sezamu. Miłego ilość wapnia wzmacnia kości.
  • Soczewicy. Pomaga w walce z chorobami wieku dziecięcego. Jej kapusty mają wiele przydatnych białka i wapnia.
  • Kiełki amarant. Substancje nasycone ciała zdolne zwalczaniu chorób onkologicznych.

proces kiełkowania

Bardzo ważnym czynnikiem jest to, skąd pochodzi sprouted ziarna. Korzyści będzie miało miejsce tylko wtedy, gdy nie jest narażony na jakiekolwiek obróbki chemicznej. Ze względu na popularność tego produktu jest obecnie możliwe, aby kupić gotowe kiełki w aptekach lub na rynkach. Możesz też kupić przetwarzane kiełkujących ziaren w postaci soków i ekstraktów. Ale bez wątpienia, najbardziej przydatne i bezpieczne są ziarna kiełkowały w domu. Nie wspominając już o stronę finansową kwestii.

Przez wybór ziarna należy podchodzić ostrożnie. Powinny one wyglądać naturalnie i dosłownie tchnąć życie. Najlepiej jest kupić zboże w aptece lub u znajomego rolników, upewniając się, że nie zostały jeszcze przetworzone chemikalia.

Każde ziarno ma swoje małe sekrety kiełkowania. Niektóre potrzeby podlewać częściej, a niektóre wręcz przeciwnie, nie dotykać. Ale ogólna zasada jest podobna do kiełkowania. Pierwszy wziąć mały spodek. Pożądane porcelana, ceramika lub szkło. Ziarno do kiełkowania przemywa się w trzech etapach. Po pierwsze, czystej wody, po czym kilka minut zanurzenia w nadmanganianu potasu i ponownie pod prysznicem.

W przygotowanym naczyniu ułożyć ziarno. Napełnić wodą w ilości do kilku centymetrów ponad poziom produktu. Ziarna, które pojawiły się odrzuca – nie będą kiełkować. Spodek z nasion umieszczone w ciepłym miejscu, z około 20 stopni i monitor temperatury, który nigdy w pełnym słońcu.

Po 2 godzinach pracy powtarzane ziarna prania i wymianę wody w zbiorniku. Po kolejnych kilku godzinach powtarzalnych działań. Wodą spuchnięte ziarna scalania i przykryć je wilgotną ściereczką lub gazą.

Wraz z pojawieniem się pierwszych kiełków umieścić naczynia w lodówce. Kilka razy dziennie, robienie prania i wilgotne ziarno gazę.

Istnieje kilka sposobów do kiełkowania nasion. Takie zastosowanie może lub kubek z sitkiem. Najważniejsze jest, aby stosować się do powyższych zasad, do kapusty szybko rosnących i mają właściwości lecznicze.

Przepisy z kiełków pszenicy

Jak jeść kiełki pszenicy? Można, oczywiście, po prostu kilka gramów kiełków zbożowych o siebie codziennie, ale można połączyć przyjemne z pożytecznym i zjeść smaczny posiłek w razie potrzeby.

kiełki pszenicy i miodu. Najprostszy przepis. Weź trzy łyżki kiełkującego ziarna pszenicy i pominąć je przez maszynkę do mięsa. Następnie dodać jedną lub dwie łyżeczki miodu. Dokładnie wymieszać i szczęśliwie jeść. Dla lepszego wchłaniania nie jest zalecane w ciągu 3 godzin od przyjęcia innych środków spożywczych. Zanim zastosuje się kiełki pszenicy, pożądane jest, aby napić się wody.

Pyszne sałatki. Dla niego jest to niezbędne do podjęcia 2 łyżki kiełkujących nasion słonecznika i pszenicy i zmielić je w maszynce do mięsa. Drobno posiekać jednego banana i kiwi. Zetrzeć 100g sera. Wymieszać wszystkie składniki, dodać do niej 2 łyżki miodu. Ubierz sałatkę z sokiem z połowy cytryny. Top granat wlać 3 łyżki ziaren. Przed użyciem kiełkujących ziaren, należy skonsultować się z lekarzem.

Oto jak jeść kiełki pszenicy. Przepuszczono przez młynek do ziarna mięsa razem z nakrętkami i suszonych owoców. Z otrzymanej masy sprawia, że wciąż ciasteczek posypać sezamem i makiem. Następnie umieścić wstępnej w piecu i piec przez 15 minut.

Kisiel (prosty przepis). Twist z kiełków pszenicy, napełnić je wodą i zagotować. Po tym osadza się masę przez pół godziny, szczep je przez sito. Gotowa galaretka w lodówce.

Spożywczych innych kiełkujących ziaren

Istnieje wiele potraw gdzie główne akty składnika kiełkujących ziaren. Przepisy mogą być dla pierwszych dań, przystawki, a nawet desery.

owies KISSEL. Pomijanie kiełków przez maszynkę do mięsa i rozcieńczono zimną wodą. Otrzymaną mieszaninę dodać wrzenia i gotować przez 2-3 minuty. Dajemy go parzyć przez chwilę.

Sałatka z kiełków owsa. Pokroić na pół pierścienie 300 g pomidorów i jedną żarówkę. Zgnieść jeden ząbek czosnku. Cięcie do 30 g pietruszki i koperku i 100 gramów kiełkujących owsa. Serwowane z trzema łyżkami oleju roślinnego. Sól i pieprz są dodawane do smaku.

Sałatka z marchwi i kapusty gryki. Ruszt 2 jabłka i jedną marchewkę, dodać do niego 100 g naszych pędów. Rozcieńczyć do smaku orzechy, migdały, które są wstępnie miele. Otrzymany sałatki klejony z olejem roślinnym.

Owsianka. Rzucamy do mieszalnika 10 gramów kiełkującego ziarna gryki, bananów jednego, nieco rodzynek. Dobre jedzenie szlifować. Wszystko owsianka jest gotowa.

ALT z kiełkującego z soczewicy i kukurydzy. Weź pół szklanki dwa zbóż, pieprz, łyżka wodorostów, pre-moczony, jedna cebula, trochę koperku i pietruszki. Wszystkie składniki są mielone i mieszane. Polać sałatkę sok grejpfrutowy lub cytrynowy.

kiełki sojowe z grzybami. 100 g zmielonego zarazków, wlać przegotowanej wody. Grzyby uprzednio gotowane i cięcia (15 g suchej). Wyrzucić składniki na patelni z olejem sezamowym, dokładnie palone. Dodawanie trochę pieczarek. Na koniec dziobka trochę oleju sezamowym, umieszczony jest wstępnie przesadzić z ziela angielskiego.

grochówka. 1 filiżanka sadzonki kukurydzy przeniesiono do mieszarki razem z selera, szczypiorek i przypraw, i dwa kubki wody.

Kiełkujących nasion w kosmetyce

Jak inaczej można użyć kiełkujących ziaren? Korzystanie z organizmu zarazków może być nie tylko odbierać je w środku, ale także wtedy, gdy używany do zastosowań zewnętrznych. Istnieje kilka masek, które będą miały pozytywny wpływ na skórę.

Jest możliwe, aby przygotować balsam. Aby to zrobić, należy wypełnić go z kiełków owsa, pszenicy, żyta, lub kieliszkiem białego wina i nadać mu parzyć przez kilka dni. Wlew sączy się przez sito i dodać jedną żółtka. Dla suchej skóry balsam jest bardzo przydatna.

Twarzy maskę. Wymieszaj jedną łyżeczkę kiełkujących ziaren pszenicy i drożdży. Dodając 2 łyżki oleju słonecznikowego i jednym żółtkiem. Gotową maskę nakłada się na twarz i szyję i poczekać aż wyschnie. Następnie zmyć ciepłą wodą i wszystko obsłużyć kostkę lodu. Pod koniec namaschivaem Grubas śmietaną.

Maska do włosów. Mieszać 3 łyżki kiełkujących pszenicy i brandy. Dodaj do nich 2 żółtka, łyżkę kwaśnej śmietany i herbata – oliwa z oliwek. Dokładnie wymieszać wszystkie składniki i załadowano na wstępnie umyte włosy. Otacza je ręcznikiem i czekać na pół godziny. Następnie dokładnie przemyć maski. Poprzez regularne stosowanie kremu swoją siłę wzmocnienia włosów i piękny połysk.

Tradycyjne przepisy z niektórych chorób

W medycynie ludowej kiełkujących nasion stosowane są w praktycznie wszystkich rodzajów chorób. Rozważmy niektóre z najczęściej.

Przeziębienie, grypa. Można gotować zdrowe herbaty, który obniża temperaturę. W tym celu musimy 2 łyżki liści malin i jeden kiełkujących ziaren pszenicy. Dodają połowy cytryny i kilka łyżek miodu. Wlać pół litra wrzącej wody całej i dają napary około 15 minut. Również użyteczne byłoby infuzja zimnego wycieranie. Gotować kiedyś 300 gramów wódki, łyżeczkę kiełkujących ziaren i trochę kwiatów bzu.

Ran, zadrapań i innych uszkodzeń skóry. Maść jest wykonany z szyszek chmielowych, kwiaty stokrotki trawy pszenicznej, krwawnika, nagietka. Wszystkie składniki trzeba wziąć jedną łyżkę i zalać litrem wrzącej wody, gotować około 20 minut. Traktować maść skóry miejscu uszkodzenia, a następnie spłukać wodą, która wrzała zioła.

Zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka. Dokonywanie zdrowy drink łyżkę ziaren kiełkujących i dwie szklanki soku z ziemniaków. Trzeba przyjmować lek trzy razy dziennie po 2 łyżki. l. przed spożyciem żywności.

choroby wątroby, trzustki. Wymieszać łyżkę kiełków żyta i pokrzywy. Gotować przez około pół litra wody. Następnie szczep Uvar. Weź pół szklanki trzy razy dziennie.

wniosek

Czy to owies, gryka, groch, lub kiełków pszenicy, komentarze ekspertów i zwykłych ludzi tylko pozytywne. Przyjmując te produkty, wiele osób pozbył swoich chorób. Wykorzystanie zbóż pędy niekwestionowana. Najważniejsze jest, aby wybrać te ziarna, które są niezbędne dla Ciebie i nie nadużywaj ich wykorzystania. Również starannie śledzić jakość ziarna, porastanie technologii. Bądź pewien, przed użyciem tego produktu skonsultować się z lekarzami, aby nie zaszkodzić ich zdrowiu. Jeśli nie ma przeciwwskazań, dzięki codziennej diecie z dodatkiem kiełkujących ziaren można uniknąć wielu chorób i żyć długo i zdrowo. Najważniejsze, że nie było sensu.