Lean, ale smaczne – wegetariańska zupa

Powody dlaczego wybrał menu wegetariańskie może być bez liku, ale mimo to jest mało prawdopodobne, zdecydowaliśmy się zrezygnować pyszne jedzenie z korzyścią dla smaku. A ponieważ będzie użyteczne receptur i wskazówek, jak przygotować szybkie i smaczne wegetariańskie zupy. Pamiętaj najważniejsze – każda kobieta robi zupę na swój sposób, a ścisłe recepta przygotowania po prostu nie istnieją. Twoja wyobraźnia i szczere pragnienie, aby niezwykły zupa pomoże osiągnąć najlepsze rezultaty. Idź na całość!

Dlaczego nie są wegetarianami?

Dziś każdy może wybrać to, co system zasilania, aby ją śledzić. Dlaczego więc wiele osób wybiera trudną drogę niepochodzących od zwierząt? Czy to możliwe, aby żyć pełnią życia bez mięsa, ryb i mleka? Można! Tak, i bardzo smaczne do jedzenia w tym samym czasie. Wegetariańskie jedzenie jest często bardziej pożywne, oryginalne i zróżnicowane niż mięsożercy. Poważne ograniczenia dotyczące żywności tylko w tzw wegan, którzy jedzą tylko pokarmów roślinnych. Lakto-wegetarianie pozwalają sobie na produktach mlecznych, a laktoovovegetariantsy spokojnie jeść jajka. A potem jest frutarianie, które odpowiednio skupić się na owocach. I makrobiotyczna że preferencyjnie karmić produkty zbożowe. Ale wszystkie z nich są użyteczne i dopuszczalne wegetariańskie zupy.

Z miłością o zupie

Głównym tradycyjne danie kuchni rosyjskiej – jest, oczywiście, zupa. Z ich niepowtarzalny aromat i dziesiątki przygotowania receptury. Tradycyjne i gotować rosołu lub mięsa drobiowego. Czasami – w ryby. Początkowo, zupa gotowano w doniczek glinianych, teraz przełączany do Multivarki lub pieca tradycyjnego. Wegetariańska zupa są również dobry smak, bardzo pachnące, ale korzystają one w porównaniu do konwencjonalnych, jeśli skupić się na czas gotowania i prostota niezbędnych składników. Małe posiłki niskokaloryczne co czyni go idealnym do menu dietetycznego. Na całym procesie przygotowania pozostawi nie więcej niż kwadrans.

Dla całej rodziny

Jeśli twoja rodzina nie lubi wszystko wegetariańskie zupa, danie może być nieco zmodyfikowany. Pamiętaj, że pierwsze dania w dobrych restauracjach są rodzajem aperitif, ale dlatego, że nie muszą być obfite i gruby. Zrób lekką zupę o smaku bulionu i przyjemnym smaku. Dla dużej firmy będą potrzebowały więcej kapustę i inne warzywa. mięsa lub drobiu gotować do brzeczki nie jest konieczne. Smak daje warzywa, smak, który jest połączony do jednego. Nie zapominaj, że zupa ma być jasne, zachwyci domu. Dodać przyprawy do smaku. Pamiętaj o dodaniu listkami. Można zrobić małe koncesje w bulionie dodać kostkę bulionu. Więc dodać trochę więcej kalorii w zupie, ale smak jest nasycony.

Co jest potrzebne?

Więc przygotować wegetariańską zupę ze świeżej kapusty. Krok po kroku przepis ze zdjęciami jest bardzo proste do wykonania, a można na podstawie takiego algorytmu, aby nauczyć się przygotować młodego pokolenia. zupy bezmięsne jest szczególnie ważne w przypadku upałów letnich, gdy chcesz łatwo i jednocześnie odżywia posiłki. W małym garnku trzeba widelca pół kapusty, ziemniaków 4, 4 mały pomidor, cebulę i 2 dużymi marchwi 1 formy. Aby przygotować zazharki olej roślinny, liść laurowy, sól, zioła i przyprawy. Najpierw trzeba wybrać warzywa, umyć i oczyścić. Dopiero wtedy można przejść bezpośrednio do przygotowywania zupy.

Proces rozpoczął

Zaczynamy gotować wegetariańskie zupy z kapusty świeżej. Najpierw zwolnić górnych liści kapusty. Ziemniaki i cebulę należy pokroić w kostkę. Pomidory parzone wrzącą wodą, a górna dokonuje cięcia w poprzek. Teraz skóra jest łatwo uciec z pomidorów. Ciało jest drobno pokrojone. Marchew można zetrzeć lub posiekać pierścienie. Kapusta należy wyciąć w postaci cienkich taśm pod kątem. Następnie należy umieścić na płytce i trochę deptac palce dać sok z kapusty. Wegetariańska zupa z kapusty świeżej można gotować bez zazharki, ale będzie bardziej soczyste i smaczniejsze. Szalka należy wlać oleju przykryć tartych marchew, pomidory i cebula. Wszystko smażyć i niech napar. Tymczasem w garnku zagotować bulion kapusty. Mamy odesłać liście laurowe i przyprawy. Poniższe pierścienie umieścić marchew i ziemniaki. Z nadmiarem główny składnik staje się bardziej smaczne wegetariańskie zupa kapusta świeża. Przepis pozwala na dodanie warzyw w dwóch etapach, aby mieć wystarczająco dużo miejsca. Po tym wszystkim, pod wpływem ciepła, zmniejszają swoją objętość.

Karmienie na stole

Stopień gotowości potraw zależy od kapusty. Jeśli nie jest chrupiące na zębach, jest gotowy. Niektórzy ludzie lubią po prostu hardish warzyw, jak ten problem dla wszystkich. W sumie, w przygotowaniu tego smaczny, aromatyczny i bardzo letniej zupy trwa około 15-20 minut. Teraz nadszedł czas, aby nakarmić oryginalnych potraw na stole. Wlać do miski z wegetariańskie zupy z kapusty świeżej. Przepis ze zdjęciami zdobić swoją osobistą książkę do domu gotowania, ale nie trzymać się z tej samej listy składników. Na aromat może być przy stosowaniu płatków do dekoracji zupy smażone dyni, posiekane orzechy lub czosnek. To smaczne i nie najgorzej jak na rysunku. Jeśli Twoje zwierzęta są przyzwyczajone do jedzenia zupy z kwaśną śmietaną lub majonezem, użyj niskotłuszczowy majonez lub domowy majonez na bazie jogurtu naturalnego, sok z cytryny i musztarda. Porady doświadczonych kucharzy – zupa musi być nalegał przed podaniem. Średni czas infuzji może być do trzech godzin.