Smaczne i zdrowe owoce morza zupa krem

Bardzo często, ryby zaczęły pojawiać się na naszym stole. Planując kolację, właściciel wybiera, na przykład, filety lub steki, ale jeśli chcesz coś smaczne i zdesperowany, a potem idzie do gotowania ryb zupa krem. Tu i tam mamy na stole smaczne i pożywne posiłki. Zupa z zupy jest bogaty, pełny i bardziej delikatny smak.

Korzyści z zupy rybnej

Ryby w połączeniu z niemal wszystkich produktów, ma delikatny smak i wiele przydatnych przedmiotów. Dlatego taki posiłek jest użyteczny w obsłudze nawet dla tych, którzy siedzą na diecie, próbują schudnąć. Jest to szczególnie przydatne dla dzieci, ponieważ zawiera dużo białka, kwasów tłuszczowych, witamin, składników odżywczych i pierwiastków.

zupa rybna, która jest przymocowana zdjęcia, pomaga stymulować układ krążenia, poprawia krążenie krwi, zapobiega starzeniu się organizmu, usuwa cholesterol, pobudza mózg do pracy, ma lepszą kondycję skóry i tak dalej. Dlatego każda kobieta powinna wiedzieć, jak gotować to danie. To, co mówimy o dzisiaj.

Krem z ryby

Składniki stu gramów marchew, pory, zielenie smak, 100 g grzyba stu gramów cukinia, trzy łyżki masło sezamowy, jeden litr wody gorącej, jedną łyżkę bulionu roślinnych w postaci granulek czterysta g filet z dorsza, i trzy łyżki sok cytryna, cztery łyżki mąki, sto gramów śmietany, dwie łyżki koncentratu pomidorowego, szczypta białego pieprzu, łyżeczkę soli i dwóch gałązek koperku.

przygotowanie

Ta zupa krem ryby gotowane w bardzo prosty sposób. W tym celu, warzywa wymyte i pocięto na paski. Są one umieszczone w wannie, w której uprzednio wlano oleju sezamowego i narybku przez pięć minut. Następnie dodaje się wodę, wylano granulowany bulion i doprowadzić do wrzenia. Ryba jest czyszczona, wlać sok z cytryny i umieścić na wierzchu warzyw. Gotować wszystko na małym ogniu przez około piętnaście minut. Następnie wszystkich warzywach i dwustu gramów dorsza wraz z cieczą bita w blenderze i wylewa się i ogrzewa się. Tymczasem, mąki i Koncentrat pomidorowy rozcieńczony w śmietanie, dodać do zupy i gotować przez trzy minuty. Pozostałą dorsza pokroić na małe kawałki, umieścić w kremowej zupy rybne ze śmietaną i ciepła. Naczynia są usuwane, a zakończył danie doprawione solą, pieprzem i ziołami, sokiem z cytryny, udekorować koperek.

Krem z łososia

Składniki: pięćset gramów fileta z łososia, sto osiemdziesiąt gramów cebuli, pięćdziesiąt gramów masła, dwieście pięćdziesiąt gramów kremu, piętnaście gramów soku z cytryny, dwie łyżki mąki, soli i pieprzu (czarny i biały), świeże zioła.

przygotowanie

Oto jak przygotować ryby zupa krem. Po pierwsze, pokroić w kostkę cebulę i smażone w oleju na złoty kolor. Następnie dodać mąkę i smażyć, aż zmieni kolor brązowy.

gotowanie łosoś

Ryba jest czyszczone i myte, posypane sok z cytryny i pozostawić na dziesięć minut. Następnie napełnić wodą i doprowadzić do wrzenia, stale usuwając pianę pojawiającą. Bulion powinny gotować przez pięć minut, po czym kładzie się cebulę mąką i dobrze wymieszać do utworzenia grudek nie. zupa dietetyczna powinna dusić przez kolejne trzy minuty. Następnie wlewa się ją do śmietany, solą i pieprzem.

Ciecz chłodzi się i proszkuje wszystko miksera. Ryby w tym samym czasie usunięto i demontowane na kawałki. Oczywiście, można łosoś i urlopy (opcjonalnie). Zupa gotuje w ciągu pięciu minut, a następnie wylano na płytki i dekoracji każdy zielony. To danie może być gotowane w dzień powszedni, a także goście. Będą one z pewnością docenią go.

zupa rybna „Bergen”

Składniki: dwieście gram fileta z łososia, dwieście gram filetów z dorsza, sto gramów małże, sto gramów obranych krewetek, trzy łyżki masła, trzy łyżki mąki, sto pięćdziesiąt gramów śmietany, sól, liść laurowy, pieprz biały, szafran smaku, jeden łuk -porey, jedna marchewka.

przygotowanie

Przed ugotować rybę zupa krem, trzeba gotować małże i krewetki w małej ilości białego wina, położyć na talerzu, bulion dekantuje, a następnie dodać roztopione masło i mąkę, śmietanę, litr wrzącej wody, gotować przez dwadzieścia minut na małym ogniu. W miarę upływu czasu, plastry ryby zanurzone w bulionie. Marchewki pokrojone i smażyć trochę, dodać sól i przyprawy. Smażone warzywa i owoce są umieszczane w bulionie przez kilka minut, zanim będzie gotowa. Chłodzony zupa trzepaczki mikser, wlać do misy oraz posypać posiekaną pora.

zupa rybna w multivarka

Składniki: cztery gram pstrąga, pięć ziemniaki, trzysta gramów bitej śmietany, jedna marchewka, sto gram kukurydzy, sól i brokuły do smaku.

przygotowanie

Ryba zupa krem gotowane bardzo prosto ze śmietaną. Ponadto, to pomaga nam multivarka. Więc najpierw trzeba gotować rybę. Potem z niej zdjąć skórę, a najbardziej rozdrobnionej pulpy z widelcem, resztę drobno cięte (do dekoracji potraw). Bulion ryby sączy się i gotuje w nim marchew, ziemniaki i warzywa. W mieszalniku umieścić ryby i warzywa, dodać kukurydzy, wlać bulion oraz ubij aż do czasu, aż w cieczy puree. Wylewa się z powrotem do garnka i gotować siedem minut. W tym czasie, zupa powinna być jak delikatny krem. Gotową naczynia wlewa się do miski, posypane kawałkami ryby, warzywa i zboża.

Kilka słów na zakończenie

Wiadomym jest, że ryby morskie zawierają dużo witamin, jodu i fosforu, które nie pozwalają organizmowi wieku. Od okazuje się doskonałą zupę krem, który kocha zarówno dorosłych jak i dzieci. Prawdopodobnie najtrudniejszym w przepisie jest szlifowanie składniki w blenderze, wszystko odbywa się szybko i łatwo. Jednak przygotowanie tej zupy jest bardzo proste i dla ryb może być wybrany w zależności od smaku. Bon appetit!