741 Shares 4963 views

Jak przestać być leniwy, lub wszystkich lenistwo

Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu (i, najprawdopodobniej, i więcej niż jeden raz) doświadczył tego stanu: leżeć na kanapie, wokół góry śmieci, co byłoby konieczne, aby na stole raportu niedokończonej i kilkunastu liter w wiadomości e-mail, który należy odpowiedzieć, i leżysz i myślę, że wszystkie rzeczy są zrobione później. A jak wiadomo, że rzeczy nie rób tego, ale chcę, aby umieścić je z powrotem na później, a jak Obłomow, aktywność wydaje się odległy, ale czarujący cel.

Jednak zdarza się, że dana osoba nie robi nic, ale odłożyć i odłożyć, jednocześnie przeklinając samego siebie; Cierpi, ale nie może nic zrobić. Przed dowiedzieć się, co robić i jak przestać być leniwy, musisz zrozumieć, jakiego rodzaju lenistwo wystąpić. Istnieją różne rodzaje, na przykład rodzaj lenistwa, kiedy naprawdę nie robią nic i tylko w pozycji leżącej, patrząc w sufit, lub inne – gdy robisz coś, ale nie to, co trzeba, stawiając ważne rzeczy na później.

Tak, to jest lenistwo? Psychologia zapewnia bardzo prostą i precyzyjną odpowiedź: lenistwo – to niechęć lub niezdolność do działania. Czasami skłonność do lenistwa może nosić i wrodzony charakter, czy to ze względu na szczególne cechy temperamentu, w takich sytuacjach człowiek jest trudne do zmiany. Jednak najczęściej w lenistwo nie ma konkretnego powodu. Istnieje kilka powodów, w zależności od tego, co dokładnie sprawia, że dana osoba nie robić nic, trzeba wybrać sposób, jak przestać być leniwy.

Bardzo często zdarza się, ze względu na lenistwo … nuda, osoba po prostu nie jest ciekawy, co robi. Bardzo typowe zjawisko dla studentów, którzy nie zdecydowali się na studia, ale spędzać czas na bardziej interesującą dla nich pracy, dla osób niezadowolonych ze swojej pracy, ale nie są gotowi, aby cokolwiek zmienić. Jak przestać być leniwy w tym przypadku? Odpowiedź jest oczywista, trzeba zmienić zawód lub ponownie znaleźć coś ciekawego w tym, co robisz, jest możliwe, aby znaleźć poważną motywację do kontynuacji obecnego szkolenia wysokiej jakości. Na przykład, motywacja dla człowieka pracy – jest poprawa stanu i finansowej samopoczucie. Można spróbować jakoś urozmaicić rutynę, ale jeśli w tej chwili nie jest możliwe, aby cokolwiek zmienić, masz wsparcie samodyscypliny, co jest jedynym sposobem zwalczania lenistwa związanego z dezorganizacji.

Dezorganizacja jako cecha charakteru – jest to kolejny wspólny powód, dlaczego ludzie są leniwi. W przypadku braku organizacji wymaga konsekwentnej pracy nad sobą, aby za pomocą listy dziennej, malowane harmonogramu z krótkimi ale regularnych odstępach czasu, utrzymując dziennik. Konieczne jest, aby zajmować się sprawami z rzędu i nie będą mogły gromadzić rzeczy. Ponadto, ważne jest, aby jasno określić cele i niezbędne do ich osiągnięcia, mniejszych zadań. Możesz nauczyć się zasad zarządzania czasem, i pozbyć się lenistwo, a praca będzie zabawą.

Lenistwo może być spowodowana ciężką zmęczenie fizyczne lub emocjonalne spowodowane stresem lub emocjami. W tym przypadku pozbycie lenistwo – to jest odpoczynek. Od emocjonalnego zmęczenia pomaga konstruktywną wakacje – nie bezczynne, leżąc na kanapie, a także wszelkie zmiany scenerii, na wycieczkę do przyrody, nowe hobby. Jeśli jesteś zmęczony fizycznie, nie należy obwiniać się i cierpią z powodu tego, co odkładać ważnych rzeczy, po prostu zaakceptować fakt, że trzeba odpocząć i dać sobie czas na regenerację, ćwiczenia mogą mieć również korzystny wpływ na ogólny stan. Nawiasem mówiąc, że sport pomaga wszelkiego rodzaju lenistwo.

Istnieje lenistwo, apatia, najtrudniejsze w psychologicznym widoku z lenistwa. Zdarza się, że człowiek nic nie podoba, nie widzi przed sobą sens życia i nie rozumie, co zrobić ze swoim życiem. W tej sytuacji, główną kwestią staje się nie jak przestać być leniwy, ale pytanie, w jaki sposób odzyskać smak życia. Można próbować zrozumieć siebie, aby zmienić priorytety, zrób listę celów i planów, do snu. Jednak czasami to najlepiej szukać profesjonalnej pomocy.

Istnieją sytuacje, w których działa jako leniwe sposób ochrony przed awariami. Załóżmy, że chcemy, aby rozpocząć pracę nad nowym projektem, i są ustawione na bok, może jesteś po prostu boi się, że wszystko będzie nie tak dobre jak chcesz, albo boją się, że dzieło poszło źle. W tym przypadku, jedno wyjście – aby wyznać swoje obawy i podjąć ryzyko, bo do pracy nadal będą musiały.