164 Shares 4003 views

Psycholog Ludmiła Petranovskaya: biografia (foto)

Ludmiła Petranovskaya – niesamowity człowiek. Pomimo faktu, że jego cel to widzi pomagając dzieci bez rodziców, to w rzeczywistości pomógł wielu rodziców, aby lepiej zrozumieć istotę edukacji i zbudować harmonijną relację ze swoich dzieci, nie tylko z recepcji, ale przede wszystkim z ich własnych. W tym artykule można dowiedzieć się o jej biografii, książek i zapoznania się z najistotniejszych idei i myśli, że wyraża.

Ludmiła Petranovskaya: biografia

Urodziła się 20 kwietnia 1967 w Uzbekistanie. Po pierwsze edukacja uczony, wykształcenie psychologiczne w Instytucie psychoanalizy, specjalizuje się w poradnictwie rodzinnym i psychodramy. W 2002 roku otrzymała nagrodę Prezydenta Federacji Rosyjskiej w dziedzinie edukacji. W 2012 roku Ludmiła Petranovskaya tworzy Instytutu Rozwoju umieszczenia rodzinne dla sierot. Instytut jest organizacją społeczną, której celem – szkolenie specjalistów w tej dziedzinie. Dla psychologa ważne jest, że dzieci pozostawione bez rodziców, nie dostać się na pokład, ponieważ jest całkowicie nienormalne świecie.

W szerokich kręgach Ludmiła Petranovskaya, którego zdjęcia można zobaczyć poniżej, stał się znany ze swoich książek poświęconych zagadnieniom wychowania. Książki są napisane, aby pomóc rodziców adopcyjnych, ale rodzice nie sprzyjają dzieci je znaleźć wiele wartości dla siebie.

Książki Petranovskoy

Edukacja, rodzice, relacje – krąg pytań, które bada Ludmiła Petranovskaya. Dzieci – głównym tematem jej książek. Najpopularniejsze utwory: „Jeżeli dziecko jest trudne”, „co jeśli”, „Dziecko z dwóch rodzin”, „minus jeden? ! Plus One "" The Secret wsparcia: attachment w życiu dziecka "" Klasa przyszedł do dziecka zastępczej ".

Ponadto, jest to LJ, pisze dużo o różnych rzeczach: o szkoleniach rozwoju osobistego, ich wątpliwej przydatności i bezpieczeństwa pokoleń trauma nowych umiejętności, wraz ze starymi ideami i co to oznacza, emocjonalnego wypalenia zawodowego rodziców i wielu innych rzeczy przydatne, istotne, tnie do żywego. W krótkim artykule nie może obejmować wszystkie prace tego niezwykłego człowieka, mówić o miejscowym temat, który budzi Ludmiła Petranovskaya. To nie jest akceptowana do omówienia, ale generuje wiele problemów.

Emocjonalne burnout rodzice

Syndrom wypalenia odnotowano w Ameryce i opisane w ostatnim stuleciu. Wierzono, że to jest charakterystyczne tylko dla ludzi, pomagając zawodów: pracowników socjalnych, nauczycieli, lekarzy itd Oznacza to, że ci ludzie, którzy są stale zmuszane do być w związku zależne od sytuacji, gdy wiele bardziej słaby i podatny …

Taka komunikacja stwarza potrzebę, aby pomóc znaleźć ciągle wesoły, optymistyczny stan, że w rzeczywistości jest długoterminową sytuację stresującą, niszcząc psychikę.

Jednak okazało się, że dla rodziców, zespół ten charakteryzuje się również. Ale nie zdecydowali się go dyskutować, taka sytuacja nie jest społecznie zatwierdzony, a tym samym pomaga rodzice nie są akceptowane, pomimo faktu, że cała rodzina cierpi emocjonalnego wypalenia.

Etapy wypalenia

Najważniejsze, aby zrozumieć – stan nie pojawia się nagle i dramatycznie, buduje się powoli i stopniowo. Na pierwszym etapie człowiek uświadamia sobie, że jest bardzo zmęczony, ale nadal może zachować się w rękach z powodu poczucia obowiązku. Jeśli krótki odpoczynek pozwala poczuć przypływ sił, to sytuacja jest uważane za bezpieczne. Charakterystyczny sensacją tego etapu – podrażnienie.

W drugim etapie idea, że jest możliwe, aby ciągnąć się razem i stoiska, zastępuje się na założeniu, że niedźwiedź nie ma szans. Każde nowe zadanie powoduje uczucie rozpaczy przychodzi wyczerpanie nerwowe, łzy, stan apatii, nic nie podoba.

W trzecim etapie, który jest najbardziej dotkliwe, odkształcenie jednostki zaczyna. Charakteryzuje się ona na założeniu, że nie jestem zły, to wszystko na temat pasożytów, dzieci zaczynają być postrzegane jako przeszkoda.

grupy ryzyka

Ryzyko upadku grupa głównie matki z dwojgiem dzieci, różnica wieku wynosi mniej niż pięć lat, rodzice, którzy mają dziecko jest często chore, matki, które łączą rodzinę i pracę, rodziny niepełne, gdzie wszystkie problemy spadają na barki jednej rodziny macierzystej, które złożone warunki życia, rodziny, który stale sytuacje konfliktowe.

Dorosłych, którzy w przeszłości do czynienia z dysfunkcyjnych dzieciństwo. Obecność „świadków”, to jest, gdy dzieci zachowują się źle, kiedy obcy ludzie.

Wielki stres składa się z bryłą małych problemów. W związku z tym, od strony wydaje się, że przyczyny nie tylko życia. Ale kiedy człowiek jest już zmęczony, każdy drobiazg może być przyczyną awarii, usterek nieadekwatnych reakcji, który generuje w odpowiedzi na poczucie winy, a sytuacja staje się jak błędne koło.

Co robić?

Pozbądź wielozadaniowej. Zrobić jedną rzecz na raz. Jeśli pracujesz, niech je w tym momencie ktoś będzie dzieckiem. Jeśli dajesz dziecku czas, nie być rozproszony przez pracę.

Pozbyć się wszystkich niechcianych i niepotrzebnych rzeczy. Dla kolorze obiad i pierogi, a nie trzy dania i deser, dom tylko najważniejsze przekazywać swoje zadania, z prośbą o pomoc do radzenia sobie z nimi.

Pozbądź perfekcjonizmu. Pragnienie, aby być doskonały we wszystkim – najkrótsza droga do emocjonalnego wypalenia. Ważne jest, aby przyjąć bardziej niż idealne, bardziej ostrożnie i delikatnie obchodzić się sami.

Jeśli czujesz, że jesteś już zmęczony, trzeba przejść w tryb oszczędzania energii. Ważne jest, aby ilość snu przez 7-8 godzin. Dowiedzieć się, jak sprawić, by co najmniej 2-3 razy w tygodniu, aby się wyspać. Normalnie i regularnie jeść, pójść na spacer, napić witamin.

Jeśli zauważysz oznaki wypalenia od bliskiej osoby, ważne jest, aby go wspierać: otoczyć opieką, nakarmić, dać możliwość spania, przytulić, pogłaskać, przynieść śniadanie do łóżka.

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Wszyscy rodzice, obecne lub dopiero planuje zacząć realizować się w tej roli, chciałbym polecić koniecznie czytać książki napisane Petranovskaya Ludmiła. Znajdziesz tu wiele przydatnych, niektóre skomplikowane rzeczy będzie dużo prostsze i łatwiejsze.

Ponadto konieczne jest, aby zapisać się do tętniącego życiem psychologa magazynu, gdzie regularnie dzieli się swoimi przemyśleniami i mówi o projektach. W sieci społecznych „VKontakte” jest jej nieformalna grupa, która zbiera się wiele ciekawych i przydatnych informacji na temat edukacji, która daje Ludmiła Petranovskaya. Psychologia – temat, który jej zdaniem jest bardziej proste i jasne.

Psycholog okresowo prowadzi warsztaty dla rodziców, gdzie można uzyskać ważne informacje na temat jak podnieść dziecko szczęśliwy, ale nie zatracić się, gdzie znaleźć matkę siły i dużo więcej, zadawać pytania autokaru osobiście. Posiada je nie tylko w Moskwie, ale także w innych dużych miastach Rosji. Na przykład nie tak dawno seminaria odbywają się w Krasnojarsku i Nowosybirsku. Jest również możliwe, aby uzyskać wykłady on-line, który brzmi Petranovskaya Ludmiła.