428 Shares 1846 views

Jak gotować prosa w postaci owsianki

Millet jest niezwykle przydatny dla organizmu człowieka. Zawiera witaminy, dużą ilość skrobi oraz minerały, które są odpowiedzialne za wzrost włosów, gwoździ i zębów. Najprostszym sposobem na umieszczenie prosa w ciele jest gotowanie owsianki. I okazuje się, że jest to nie tylko użyteczne, ale i smaczne. Zobaczmy, jak gotować proso i z tym, co można podawać.

Istnieje ogromna liczba sposobów przygotowania prosa. Ale zanim zaczniesz gotować, musisz spłukać kasjerki, ponieważ zawiera dużo brudu, a nawet łusek. Umyj proso, aż woda będzie zupełnie czysta. W tym celu czasami trzeba je zmienić 8-10 razy. Ostatni raz zaleca się mycie prosa gorącą wodą.

Więc jeśli zdecydujesz się ugotować owsiankę, zobaczmy, jak gotować prosa. Należy to zauważyć, mogą być dokonywane na wodzie, mleku lub oba na jednej i drugiej w tym samym czasie. Oczywiście bardziej smaczne będzie mleko owsiane, ale mniej kalorii, dla tych, którzy oglądają postać, będzie w tym, który jest gotowany na wodzie. W celu dodania dodatkowego smaku do owsianki prosiaczek, podczas gotowania lub po niej można dodać sól, cukier, masło, suszone owoce, itp. Często naczynie jest gotowane z grzybami, a nawet warzywami.

Jak gotować prosa w postaci owsianki

Zwróćmy też uwagę na fakt, że owsianka może okazać się kruchy, gęsty, lepki. Ostateczny wynik zależy od ilości cieczy, która będzie brana do gotowania. Tak więc, jeśli jedna kubek pszenicy zabiera tyle wody, owsianka staje się krucha, jeśli co najmniej półtru razy grubsza, dobrze, a jeśli woda będzie brana pod uwagę dwa razy lepsze.

Jak gotować proso na wodę? To bardzo proste. Gotować płyn, wlać proso i gotować, aż ziarna nie zostaną gotowane i staną się miękkie. Do smaku można dodać cukier i masło. Kasza na mleko na wodzie może być doskonałą opcją na śniadanie rano. Jest bardzo siano, daje siłę i energię.

Zobaczmy teraz, jak zrobić proso z mlekiem. Tutaj należy zauważyć, że wszystko jest nieco bardziej skomplikowane. Mimo to zaleca się najpierw gotować proso na wodzie, co najmniej na pół gotowej, następnie spuścić i wlać mleko. Jeśli zaczniesz gotować od razu na mleku, ten ostatni może się gotować, a płatki nie będą gotować. Chociaż można gotować proso z mlekiem w piecu, można je bez wody. Kasza prosa proso jest bardziej kaloryczna, ale bardziej smaczna. Zwłaszcza jeśli dodasz olej, suszone owoce, miód.

Wielu ludzi martwi się o to, ile gotować prosa. Niełatwo jest dać jednoznaczną odpowiedź na to pytanie. Po pierwsze, czas gotowania będzie zależał od typu kuchenki, ponieważ będzie gotować szybciej na kuchence gazowej. Po drugie, jaki rodzaj owsianki chcesz gotować – gruby, kruchy. Po trzecie, można je gotować w wielowarstwu – a to jeszcze szybciej.

Mam nadzieję, że rozumiesz, jak gotować prosa i teraz możesz być zadowolony z tego pysznego produktu w dowolnym momencie. Nie zapominaj, że owsianka z prosa będzie bardzo przydatna dla dzieci, ponieważ ich rosnące ciało potrzebuje witamin i składników odżywczych, które znajdują się w tych żółtych kawałkach.