Alkohol jest zastąpiony na stres i na imprezie? Uniwersalny zastępuje alkohol

Liquor mocno przytwierdzone pozycję w naszym społeczeństwie i stylu życia. Dzisiaj nie można zrobić bez jednej ze stron lub jednej przyjaznych spotkań. Ponadto, jako środek uspokajający z silnym stresem służy cały ten sam napój.

Co może go zastąpić? Kwestia ta stała się szczególnie aktualna, gdy przyszła moda na kult zdrowego stylu życia, a wielu musiało porzucić swój nałóg na rzecz poprawy zdrowia.

Jednak nie od razu przychodzi świadomość, że ogólny ton i ustabilizowaną, i wypracowane w czasie, słabość picia nadal dominuje mężczyznę. Jednak istnieje rozwiązanie: produkty, które zastępują alkohol, pomoże łatwiej przetrwać okres odstąpienia od umowy.

aspekt psychologiczny

Jeżeli wcześniej osoba uzależniona od alkoholu, a następnie próbuje dać go, on nieświadomie produkuje swoje dotychczasowe działania stereotypowe. W tym przypadku konieczne jest, aby mu wyjaśnić różnicę między pełnego zastąpienia duchów i jego podmenu.

W pierwszym przypadku, abstynencja od alkoholu jest dobrowolne i całkowicie świadomy krok, gdy osoba wypełnia swoje życie o nowe doświadczenia, pozwalając zapomnieć o alkoholu.

Gdy podstawienie działania byłej miłośnika mocnych alkoholi silnie widoczne. Na przykład, może on pić kwas chlebowy z przaśne przekąsek z piwem, a czasami nawet stać tipsy od niego – tak silny jest efekt auto-sugestii.

Alkoholu na imprezach

Wzorzec zachowania najtrudniej zmienić, jeśli dana osoba porusza się w kręgu, gdzie zakłada stałą picia i ten zwyczaj jest silnie wspierana. To może być częścią świąt rodzinnych, towarzyskich lub strona turystycznych. Czasami rezygnując z duchami w takich sytuacjach bardziej niewygodnych z punktu widzenia etycznego, jak przestępstwo generuje bliskich lub ich niechęć.

Jednak problem może być rozwiązany, jeśli jest to możliwe, aby zastąpić alkohol. Szczególnie łatwe do zrobienia w partii, który jest zdominowany przez koktajli i alkoholu światła.

Co można wymienić:

• Piwo. Łatwo zastępuje przaśnego kwas chlebowy lub inny soda żółty, nawet lemoniadę.
• Absinthe. Zamiast tego, jest odpowiednia lemoniada „Estragon”, o przyjemnym smaku i charakterystyczny zielony odcień.
• Koktajle z zawartości soku można zastąpić napojów owocowych i nektarów owocowych.
• Biały rum. „Sprite” lub tonik wyglądać podobnie jak ten napój, albo każdy inny, ma kolor przezroczysty.

Alkohol: substytut w stresie

Jak wspomniano powyżej, myśli o alkoholu i odwiedzenia nas w trudnych sytuacjach, kiedy trzeba uspokoić skołatane nerwy. W tym przypadku, najlepszym substytutem będzie wiele słodyczy, albo liczba napojów bezalkoholowych:

• Lemoniada „Estragon” może być najlepszą alternatywą dla „Bacardi” oraz tequili. Ma dość charakterystyczny smak i jasny, co pozwala na zastąpienie tych napojów dość ostre.
• Kakao, mocna herbata i kawa substytut brandy i wódka. Ze względu na ich gorącym napojem, będą ciepłe i doskonale zrelaksowany, jeśli piją małymi łykami. Ale nie dać się ponieść: nadmierne spożycie może prowadzić do chorób układu sercowo-naczyniowego.

• Mleko, produkty mleczne i kompot z wiśni są odpowiednie dla miłośników wina.

uniwersalne substytuty

Jeśli nie mówimy o konkretnych napojów i ogólnie o walce z uzależnieniem, istnieją trzy narzędzia, które mogą pomóc nawet w najtrudniejszej sytuacji.

1. Fito. To tonizuje i poprawia trawienie i poprawia systemy wydalnicze wątrobę i zasady, a zatem uspokojenie nerwów. Ale nie powinien angażować się w nich w dużych ilościach: istnieją przypadki, w zależności od urządzenia.
2. Kompot suszonych owoców, świeże soki i bioder bulionu. Te napoje są pobierana z witaminami i dają piękny przypływ energii, ponieważ będą one zastąpić nie tylko alkohol, ale również energię.
3. Wszelkie produkty cukrowe. Podnoszą poziom endorfin we krwi i poprawiają nastrój, ale jest oszukiwany przez co nie jest to konieczne dla zachowania integralności zębów i wyeliminować ryzyko chorób współistniejących.

Nie powrócić do dawnego sposobu życia, korzystając z tych substytutów, nie jest konieczne, aby przekonać się, że jest to alkohol. Co może zastąpić go w życiu codziennym, jak opisano poniżej.

Jak ugotować danie bez dodawania alkoholu

Wiele receptur zalecamy dodanie mocnych napojów, aby poprawić smak. Jednak można je wymienić bez szkody dla wyglądu i innych cech żywności.

Tak więc, piwo może być zastąpiony mieszaniną bulionu wołowego i piwo bezalkoholowe, amaretto – ekstraktu imbirowego, brandy – soku gruszkowego, i port – pomarańczowy.

We wszystkich innych przypadkach, odurzający zastąpiona analogami, które nie zawierają alkoholu, lub wyciągi z owoców. Zamiast kawy likier zaspokoić różne rodzaje tego napoju, i zająć miejsce wódki może sok z limonki z dodatkiem jabłka.

Co nie powinny być wykorzystywane do zastąpienia

Powinny powstrzymać się od jakichkolwiek środków uspokajających, innych niż wymienione powyżej, jako organizm, przyzwyczajony do ciągłego upojenia i bez tego będzie bardzo powolny i apatyczny. Próbując zastąpić alkohol solanki zakazano – dawki większej niż 500 g powoduje odwodnienie.

Nie nadużywać energetyków i napojów do smaku identyczne przyzwyczajenia, ale nie zawiera alkoholu (np piwo bezalkoholowe). Pierwszą stanowią bezpośrednie szkody dla organizmu, a te ostatnie są w stanie po raz kolejny przypomnieć uzależnienia.

Innym dobrym pomysłem jest zastąpienie w zależności od innych uzależnień, takich jak palenie, ponieważ nie będzie przez taki ruch bardzo dobre, tylko szkoda. Lepiej odwołać się do właściwego alkoholu zastąpienia przez inne rozrywki, nie zagraża utratą zdrowia psychicznego i fizycznego.

wniosek

Na podstawie powyższego można stwierdzić, że nie istnieją produkty, które zastępują odurzających, nie pomoże, jeśli nie on sam jeszcze podjął decyzję o zmianach w ich stylu życia. Tylko wtedy, gdy naprawdę będzie zrozumieć, dlaczego trzeba porzucić nałóg, problem ruszy z martwego punktu.

Ale w tym przypadku nie trzeba już żadnych zamienników oraz niechęć i niezadowolenie inni idą w zapomnienie. Jednak, aby dać pewną ilość czasu dla odstawienia są nadal poprawne ze względu na psychologiczne trudności rozstanie się z nałogiem.

Jednakże, jeżeli osoba stanowczo zdecydował, wtedy ostatecznie uda.