Jak zwiększyć odporność u dziecka, jeśli jest przedwcześnie urodzony?

Wczesne niemowlęta mają niedojrzałe układy odpornościowe, które powodują, że są one bardziej wrażliwe i wrażliwe na negatywne czynniki środowiskowe we wczesnych latach. Każda trosliwa matka będzie zadawać pytanie: "Jak zwiększyć odporność dziecka?". Słowa, które dokładnie opisują konieczną opiekę nad takim dzieckiem – "coraz lepiej i lepiej". Większa ochrona, lepsza ochrona przed możliwymi infekcjami i lepszym odżywieniem – to są środki, które pomogą złagodzić negatywne konsekwencje przedwczesnego porodu. Znani pediatrzy na świecie udzielają kilku wskazówek, aby poprawić odporność osłabionego dziecka i dziecka w pierwszych latach życia.

Jak zwiększyć odporność u dziecka poprzez odżywianie?

• Menu Twojego dziecka powinno zawierać wystarczająco dużo owoców i warzyw. Oczywiście, produkty te powinny być oferowane w dostępnej formie dla ich wieku, gdy jest bardzo małe, powinny to być soki i tłuczone ziemniaki, a następnie w diecie dodać gotowane warzywa, świeże owoce i różne potrawy z ich włączeniem.

Owoce i warzywa są naturalnymi źródłami witaminy C i przeciwutleniaczy, które pomagają wzmocnić układ immunologiczny. Przeciwutleniacze krążą wraz z krwią i chronią tkanki przed uszkodzeniem. Ich działanie można porównać z ochroną antykorozyjną, co pomaga zredukować zużycie silnika. Im mniej ciała, tym mniej podatne jest na infekcje. Stymulant, papaja, melon, różowy grejpfrut i jagody mają dobre działanie immunostymulujące, pomidory, brokuły, ziemniaki są również z warzyw, a produkty sojowe są również niezwykle przydatne. Ponadto menu dziecka musi być warzywami i owocami o żółtym kolorze (dynia, marchew, morele, mango) zawierające karotenoidy – naturalne substancje pobudzające produkcję leukocytów, naturalnych opiekunów ciała.

• Uwzględnij pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 w żywności Twojego dziecka. W szczególności są bogate w ryby zimnej wody z rodziny łososiowatych (chum, różowy łosoś, łosoś ławeczkowy, koho łosoś, itp.). Nawet w epoce, w której nie było antybiotyków, matek wzmacniających odporność dzieci porozmawiało je płynnym olejem z ryb.

Kwasy tłuszczowe omega-3 są uważane za użyteczne w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia niemal wszystkich organów ciała, a także zwiększają aktywność makrofagów i limfocytów – komórek zabijających patogeny.

W celu dostarczenia niezbędnej ilości kwasów tłuszczowych w organizmie, należy jeść trzy razy w tygodniu dla dobrej części łososiowatych. Jeśli nie jest to dla ciebie dostępne, wystarczy dać dziecku jedną kapsułę oleju z ryb dziennie. Niewielka końcówka: otwórz kapsułkę i wstrzyknij tłuszcz w pierwszą lub drugą potrawę przed podaniem. Jeśli niedostępny olej z ryb można zastąpić dwoma lub trzema łyżkami oleju lnianego dziennie.

Jak zwiększyć odporność dziecka poprzez ograniczenie niektórych produktów?

• Dziecko powinno otrzymywać jak najmniej cukru i innych substancji słodzących. Glukoza w swojej czystej formie nie jest konieczne dla człowieka, a jego stosowanie jest uważane za szkodliwy zwyczaj żywnościowy. Badania wykazały, że średnie dzienne spożycie cukru (150 gramów) osłabia układ odpornościowy organizmu o 40%.
• Nie nadużywaj dziecka. Ciało nie powinno przyjmować dodatkowych kalorii, które są przechowywane w tłuszczu. I tak miło dla wielu matek i babci, "obrzęk" ukochanego jest w rzeczywistości niepewnym formą otyłości dla organizmu. Nadmiar tkanki tłuszczowej ma własną aktywność hormonalną i zachowuje równowagę dla całego organizmu, a także zmniejsza zdolność białych krwinek do wytwarzania przeciwciał. Dowodem na to, że dzieci z nadwagą są dwukrotnie częściej chorobami zakaźnymi niż dzieci zdrowe.

Jak zwiększyć odporność dziecka na inne środki?

• Twoje dziecko musi się wiele ruszać. Ponadto, ruch ten jest konieczny do normalnego rozwoju fizycznego, ma korzystny wpływ na odporność.
• Zmniejszenie wpływu drobnoustrojów. Jeśli Twoje dziecko uczęszcza do przedszkola, uczyć go dokładnie umyć dłonie po toalecie, przed jedzeniem, po ulicy i poproś opiekunów o jej monitorowanie. Podstawowe umiejętności higieny znacząco zmniejszają możliwość zakażenia.
• Najcięższym miejscem w przedwczesnym dziecku jest płuca. Dlatego też należy chronić dziecko przed przebywaniem w pomieszczeniach dymiących i innym możliwym kontakcie z dymem tytoniowym. Każda interakcja palacza tytoniu z palaczem tytoniowym jest biernym paleniem i nie może wpływać negatywnie na jego zdrowie. U niemowląt przedwczesnych tytoń łatwo uszkadza niedojrzałe drogi oddechowe i jest podatny na zakażenie.
• Nie zapomnij o szczepieniach, rutynowych i bieżących. Dzieci są szczególnie wrażliwe na wirusy syncytialne układu oddechowego, które ingerują w funkcję płuc. Ostatnio w poliklinikach w okresach zaostrzenia sezonowego możliwe jest przeprowadzenie szczepień zapobiegawczych, które należy dodatkowo zapytać lekarza.

Jak poprawić odporność dziecięcych środków zaradczych?

• Nie zapominaj o tradycji ludu. W okresie poza sezonem iw zimie warto napić się herbat ziołowych : lipy, z liści truskawek, malin, porzeczek. Koniecznie w diecie powinny być świeże orzechy, kochanie. Najlepszym lekarstwem ludowym jest stopniowe, bardzo oszczędne utwardzanie, które należy rozpocząć od kąpieli powietrznych. Jeśli chodzi o technikę hartowania, możesz zapytać lekarza dziecka lub literatury.

Niektórzy rodzice są zainteresowani tym, czy potrzebują narkotyków, które zwiększają odporność u dzieci? Odpowiadamy: lepsze niż naturalne metody opisane powyżej, nic nie istnieje. Potrzebne są specjalne leki dla dzieci z poważnymi patologiami i mogą być zalecane tylko przez lekarza prowadzącego.