Chcesz wiedzieć, jak dziecko do snu?

Wielu młodych rodziców słusznie zaniepokojeni, jak dużo snu powinien dziecka. Jakość i czas trwania snu dziecka może być jednym z kryteriów oceny jego stanu ogólnego. Jednocześnie, aby wiedzieć, ile dziecko powinno spać i trzeba zrobić odpowiedni tryb dnia, bo sen znacznie wpływa na wzrost i rozwój niemowląt i dzieci zarówno wczesne i dzieci w wieku przedszkolnym. Oczywiście, każde dziecko jest inne, ale trzymać się średniej liczby godzin snu dla danego wieku powinny nadal: będzie również korzystne dla młodszego oszołomienie, a jego rodzice. Postaramy się dowiedzieć, ile snu potrzebuje dziecko w każdym z okresów w wieku przedszkolnym i jak zorganizować zdrowego dziecka sen.

Sen noworodka

Zdrowy noworodek śpi prawie cały czas, budząc (a czasem nawet młoda matka musi go obudzić) tylko do jedzenia mleka. Przeciętnie, okazuje się, że od około 20 godzin w temperaturze 24 mieć taki sen dziecka, podczas której aktywnie rosnące i odzyskiwanie z legalnego zmian „siedlisko”. Czas trwania i jakość snu w tym wieku jest wysoce zależna od wieku ciążowego, w którym dziecko urodziło się, że był to naturalny poród lub zabieg planowy / awaryjne, warunkują swoje dziecko po urodzeniu.

Ponadto, w każdym wieku na sen wpłynie cechy, takie jak:

• Stan zdrowia, nastrój, a stopniem pobudzenia dziecka;
• Obecność lub nieobecność odpowiednich stałego reżimu dnia;
• Zgodność ze szczególnym rytuały przed snem (spokojnej gry przed pójściem spać, relaksująca muzyka, opowieść, śpiewając kołysankę, i tak dalej.);
• Temperatura i wilgotność powietrza w sypialni;
• Jakość łóżeczko, itd.

Ile snu dziecka w 1-2 miesięcy

Zazwyczaj te dzieci śpią około 18 godzin dziennie z 3-4 okresy snu w ciągu dnia. Dzieci w tym wieku kilka razy w ciągu nocy obudzić w celu zjedzenia. Obronny, co do zasady, od razu zasnąć.

Sen dziecka od 3 do 6 miesięcy

Takie dziecko śpi średnio 16 godzin dziennie (część 3 upadki na sen w ciągu dnia). Spróbuj nauczyć swoje dziecko w pierwszych miesiącach życia dla zdrowego snu bez właściwej choroby lokomocyjnej, gdy dziecko stopniowo uczy się zasypiać samodzielnie, bez dodatkowego działania ze strony dorosłych.

Ile powinien spać dziecko 7 miesięcy

Dzieci zazwyczaj spać po sześciu miesiącach tylko dwa razy w ciągu dnia, a średnie dzienne zapotrzebowanie na sen jest 14-15 godzin.

sen dziecko od 8 miesięcy do roku

Sen takiego dziecka nie może być mniejsza niż 13-14 godzin. Główną częścią jest, oczywiście, sen nocny, który jest bliżej do pół roku może stać się w sposób ciągły. Drzemki są podzielone na dwie w przybliżeniu równe okresy.

Sen dziecka od 1 do 1,5 lat

Rocznych dzieci spać około 13 godziny na 24, sen jest około 10 – 11 godzin, a pozostały czas dzieli się na dwie codziennego snu. Czasem dorosła aktywne dziecko jest bardzo trudno umieścić dzień dwukrotnie, rozrywając gry i komunikować się z najbliższymi. Więc jeśli dziecko jest bardziej prawdopodobne, aby wolą drzemkę, a następnie przejrzeć tryb dzień: niech spać raz na czas określony, ale ten sen będzie długie (nie mniej niż 2,5 godziny).

Ile powinien spać dziecko 2 lata

Od dwóch lat wszystkie dzieci spać raz dziennie 2-3 godziny, w nocy, średnio 10 godzin. Ten tryb uśpienia utrzymuje się do 3 lat.

przedszkola snu i podstawowych dzieci w wieku szkolnym

Dziecko w wieku 3-7 lat śpi w ciągu dnia przez około 2 godziny, a nocą, wystarczy w tym przypadku 9-10 godzin.

Ten ostatni dzień pierwszego równiarka jest pożądana jeszcze spoczywa w ciągu dnia, przez co najmniej 1,5 godziny do ciała dziecka łatwiej było sobie poradzić z dodatkowym obciążeniem. Starsze dzieci niekoniecznie spać w ciągu dnia, ale sen powinien wynosić co najmniej 8-9 godziny.