413 Shares 8090 views

Co to jest PMS?

Natura stworzyła kobietę tak, że całe jej życie jest uzależnione od procesów cyklicznych ciała. Jest to związane z funkcją prokreacji. Co miesiąc organizm kobiety przygotowuje się do płodności, produkcję niektórych hormonów. Jeśli ciąża nie doszło, a następnie zaczyna się miesiączka, a ciało po jego zakończeniu przygotowuje nowo wszelkich starań, aby kontynuować wyścig. Procesy te są kontrolowane przez hormony płciowe. W zależności od tego, ile one produkowane, wszystkie procesy są zrównoważone, czy to z równowagi. Przewaga jednego lub inny hormon płciowy, lub jej brak prowadzi do drastycznych zmian nie tylko fizjologiczne, ale także na poziomie psychologicznym i emocjonalnym. Normalnie, to nie powinno być. Natura pomyślany wszystkie rozsądne i harmonijne, ale współczesne życie jest bardzo różni się od prehistorycznych. Ciągły stres, brak odpowiedniej aktywności fizycznej i złe odżywianie prowadzi do tego, że hormony staje się niestabilny, a organizm zaczyna reagować na to nie jest najlepszy sposób. Tak więc, wiele kobiet zaczyna czuć się na własne oczy jak PMS.

Jednym z oczywistych przejawów tej nierównowagi jest zespół napięcia przedmiesiączkowego u kobiet, w formie skróconej – PMS. Jej objawy są spowodowane przez produkcję więcej niż trzeba estrogenu, a brak progesteronu. Ta kombinacja zaczyna prowadzić do niekorzystnego neuropsychiatrycznych przejawach, wegetatywnego, somatyczne i układu hormonalnego.

Co to jest PMS, wiele kobiet nie wiedzą sami, a dzięki ludzi wokół nich. Dostrzec i zrozumieć zmianę zachowania i reakcje innych, co prowadzi do samego zespołu jest dość trudne. Od układu nerwowego, to zwykle objawia się w rozdrażnienie, chwiejność emocjonalna, niedostatecznego postrzegania rzeczywistości. W tym okresie kobieta wydaje się, że nikt nie lubi to oczywiste, że wszystko przeciwstawiać go. Taki stan będzie trwał do początku miesiączki, podczas gdy produkcja estrogenu nie przechodzi do stanu normalnego. badanie zostało przeprowadzone, które wykazały, że większość przestępstw popełnianych przez kobiety, przychodzi tylko w czasie, gdy oni wymawiane syndrom PMS. Ponieważ większość wypadków drogowych popełnianych przez kobiety z PMS. Taki destrukcyjny wpływ na psychikę oznacza, że musi on mieć do identyfikacji i kontroli.

W uzupełnieniu do różnych reakcji emocjonalnych, na poziomie fizjologicznym mogą pojawić się bóle głowy PMS, bóle brzucha, jak również z tyłu. Tylko skoki ciśnienia tętniczego, kołatanie serca, zawroty głowy, nudności i wymioty nawet.

Z układu hormonalnego nie jest zwiększona czułość, tkliwość i obrzęku piersi. Wiele zaczynają dostrzegać trądzik, co zwiększa w tym okresie. W tym czasie organizm zaczyna marudzić dłuższy płyn, co prowadzi do przejściowego wzrostu masy ciała. Jest również często możliwe zwiększenie apetytu, uczucie senności lub bezsenności.

Wiedząc dokładnie, co PMS, eksperci radzą, aby podjąć szereg działań na rzecz jego wyeliminowania lub wygładzania nieprzyjemnych objawów. Zazwyczaj objawy PMS pojawiają się mniej lub w ogóle nie iść z utrzymania zdrowego stylu życia i biorąc przepisanych leków. Umiarkowana aktywność fizyczna, zdrowa jawa a reszta, prawidłowe odżywianie, abstynencja od alkoholu – wszystkie te elementy są korzystne dla naszego zdrowia i pomóc mu odzyskać. Stała troska o swoje ciało każda kobieta pozwoli jej nigdy nie wiesz co PMS.