Arsen Markarian: biografia i zdjęcia

Wegetarianizm przybył do Rosji z Zachodu przez długi czas. Wielu ludzi, stosować się do tego rodzaju żywności do utrzymania zdrowia. Ktoś próbuje schudnąć, zrezygnować mięso, inni nie jedzą go ze względów etycznych, skarżą się na ogromnej miłości i współczucia dla zwierząt, a dla niektórych jest to swego rodzaju moda w ostatnich latach. Tak, w ciągu ostatniej dekady i wegetariańskiej diecie surowej żywności stały się rodzajem trendu, który jest równy. Wiele znanych aktorów, muzyków, piosenkarzy i sportowców zaczął promować zdrowy styl życia, a wraz z nim, a wegetarianizm. Kalendarz był specjalny dzień, który jest uważany za święto wszystkich tych, którzy dali się mięso. Ta data – 1 października br. Wśród najbardziej żarliwych fanów zdrowego stylu życia oraz tych, którzy silnie promuje ideę prawidłowego odżywiania bez białek zwierzęcych i tłuszczów oraz videobloger lekkoatleta Arsen Markarian.

Wieczne konfrontacji mięsożerców i wegetarian

W rzeczywistości, istnieje niepisana opozycja dwóch koalicji ludzi, podzielonych według zasady dostawy: wegetarian i mięsożerców. Każdy z nich jest argumentując na rzecz kultury wykorzystania lub niewykorzystania niektórych produktów przeznaczonych do spożycia przez ludzi. Lekarze coraz częściej działają po stronie tych, którzy nie mogli zrezygnować z mięsa, wierząc, że jest łatwo zarobić problemy zdrowotne bez tłuszczów i białek zwierzęcych. Pomoc medyczna tylko te sytuacje przyjęcie wegetarianizmu w którym pokazać człowieka, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy i innych. W medycynie ukuł nawet termin dotyczący odchyleń w zachowaniu człowieka podającego – to ortoreksiya. To tutaj, że lekarze, którzy ranga włączony do wegetarianka, rezygnując z produktów mięsnych.

Jak zastąpić mięso bez konsekwencji dla zdrowia?

Arsen Markarian, że mięso może być łatwo zastąpiony przez zmieszanie w równych proporcjach z kiełków pszenicy, fasoli. Przy takim stosunku do produktów, w zależności od sportowca i videoblogera, ludzie nie czują żadnego negatywnego wpływu na niepowodzenie pożądanego produktu. W wywiadzie, zauważa, że istnieją trzy rodzaje wegetarianizmu:

1. Rezygnując mięsa i przejście do posiłków wegetariańskich, aby schudnąć, czyli jak diecie.
2. Nie jedzenie mięsa ze względów religijnych.
3. Wegetarianizm jako zrzeczenie się zabójstwami.

Włączył się do tego typu jedzenia, bo chciałem poprawić wyniki sportowe, a to było rozwiązanie eksperymentalne w ramach nowej diety. Według statystyk, które są zawarte w ich pismach, ci, którzy nie jedzą mięsa, wegetariańskie, każdego roku ratuje od niechybnej śmierci trochę więcej niż 750 kury, indyki, pięćdziesiąt, 30 owiec, 5 świń i około pięciuset kilogramów ryb.

Kto jest Arsen Markarian?

Osoba, która ma dużą liczbę sportowych regalia, wielokrotny laureat konkursów poziomie krajowym i międzynarodowym w sztukach walki, mistrz vice świata w Muay Thai w 2011 roku wśród półciężkiej do 86 kilogramów. Zawodnik, który gra w kilku formach walki, a mianowicie, sporty walki, sporty walki, mieszane sztuki walki, kickboxing, karate kontaktowe, Kudo Army sztuk walki i innych. Udane videobloger, udało się uzyskać dużą armię fanów. Arsen Markarian – rawfoodist i wegetariańskie, który z powodzeniem prowadzi seminaria na temat sportu i żywienia, jest żywo konferencję i spotkanie z fanami, które mają wielką przyjemność w dzieleniu się z ludźmi, ich myśli, argumentów, wiedza odnosząca się do życia, jedzenia, nie ma miejsca na mięso Sex, doradza w zakresie sportu i tylko żartuje, podniesienie nastroju.

Sportowiec o sobie, swoim dzieckiem i rodziną

Pomimo faktu, że internet jest dużo informacji na temat sportowców wegetariańskich, starannie ukrywa swoje życie prywatne, starając się nie pozwolić jej z zewnątrz. Arsen Markarian, którego biografia jest owiana tajemnicą, tylko mimochodem wspomina o swoim dzieciństwie. Według niego, dorastał w dość skromne i kulturowego ormiańskiej rodziny, która zawsze uhonorowany tradycji. Był trochę zamknięty dziecko, które trudno było spotkać ludzi. Dość dobrze znane fakty – A Data urodzenia (21 marca 1995), był dopiero 22. Jako dziecko, często źle Arsene zatok i migdałków. Choroby te stały się przewlekłe dla niego, ale jako dorosły, przechodząc na dietę surowej żywności i wegetarianizmu, był w stanie pokonać te dolegliwości całkowicie się ich pozbyć. W wywiadzie Margaryan mówił o ofierze owcę – Ceremony „mat”, w której wzięli udział, a sześcioletni chłopiec. Tak, obrzęd tak wstrząśnięty, że go koszmary o nim straszy go przez kilka dni. Zauważa on, że zawsze kochał zwierzęta i współczucie dla nich. Wcześniej stał niezależny i przeniósł się z rodzicami w osobnym mieszkaniu. Jednak ich ciągłe wizyty i rozmowy z jego rodziną. W wielu źródłach można znaleźć podwójne nazwisko sportowca, a mianowicie: Arsene Dzhagaspanyan-Markaryan. W tym wariancie nazwy zaczynają się opowieści o swoich osiągnięciach, a następnie po prostu wyciąć lub stać na przemian wejść. Niezależnie od opcji lub spotkanie przestrzenie w Internecie, konieczne jest, aby wiedzieć, że jest to jedna i ta sama osoba. Wielu fanów z wielkim zainteresowaniem życiowe popularnego sportowca. Chcą wiedzieć, czy ma dziewczynę. Arsen Markarian ukrywa dane osobowe, pozostawiając każdą szansę na wygraną wielbiciel jej serce.

Na swojej codziennej rutyny i diety

Według Margaryan, jedzenie – to narzędzie, za pomocą którego można regulować ciało. Staje wegetarianka, jest całkowicie remontowane swój system władzy i doszli do bardziej poprawne od codziennej rutyny, w której zawsze wstaje i idzie do łóżka w tym samym czasie. Jego dzień zaczyna się o 6:00 i trwa do dwóch opcji rozwoju. Po pierwsze – to jest, gdy zawodnik jest głodny przed południem, nie jeść i nie pić. Druga opcja polega na przyjęciu szklanką soku z trzech cytryn. Jak rozpocząć dzień, to zależy tylko od nastroju, witarianie sportowca. Przyszłej ścieżki, ale raczej do jedzenia, zawsze następuje ustalonego wzoru. Co dwie godziny Arsen Margaryan odbiera jedzenie. O godzinie 14:00, zje trochę kwaśny owoc. To może być kiwi, pomarańczowy lub jabłkowy. Następnie, o godzinie 16:00, zjada owsiankę z bananem lub gruszki. Po kolejnych dwóch godzinach przygotowuje sałatkę: ogórka rukola lub pomidora, i znowu przed pójściem do łóżka, jedzenie kawałek owocu.

Efektem regulacji mocy

Według sprawozdania z mistrzem, to wspaniałe uczucie, skupiony i zebrano. On trzyma się menu, który nie miesza się więcej niż trzy składniki pożywienia naraz. Praktyki na czczo i nie chciał jeść przez okres do 16 dni. Zwolennikiem dieta woda. Uważa on, że jeśli żuć około 150-300 razy, to dowiedziałem się, pozostając nadal w ustach. Mimo to, metoda ta pozwala jeść znacznie mniej jedzenia. W rozmowie z Arsen Margaryan zauważył, że zaczął czuć sverhzdorovym człowieka. Jestem dumny, że nawet po dwa dni bez jedzenia, wody i snu poczują się w dobrej kondycji. Nawiasem mówiąc, zdjęcia sportowiec potwierdzić wszystkie słowa wypowiedziane.

Jak dojść do tej decyzji?

Konsystencja mięsa nie podoba Arsene od dzieciństwa spędził ostatnie dziesięć lat nie używać soli, a następnie postanowił poprawić ich wyniki sportowe, starając się oddać mięso na chwilę. Po rozpoczęciu eksperymentu, zdał sobie sprawę, że zaczął czuć się o wiele lepiej i zaczęli zwracać uwagę na literaturę dostępną w tym czasie w internecie. Wśród książek, które Markarian przeczytać na temat wegetarianizmu, były prace Butenko, Herbert Shelton, Arnold Ehret. Teraz wierzy, książki te nie są ważne, mówiąc, że wszystko się zmienia, znikają w nicości, i otwiera drogę dla nowych badań i postępu, który, nawiasem mówiąc, klasyfikuje osobiste wyniki. Markarian bardzo dumny, aby móc dołączyć do wegetarianizmu około 30 osobistych przyjaciół i ponad tysiąc wirtualnych przyjaciół. Osobisty blog sportowiec znaleźć ogromną liczbę zwolenników i sympatyków. Jego otwartość przyciąga ludzi, którzy podzielają ich sukcesy, pozostawiając Internetu tylko pozytywne opinie. Arsen Markarian był w stanie rosnąć od nieśmiałego chłopca do mężczyzny, który bez lęku są równe.

O testosteronu i abstynencji

Jest oczywiste, że człowiek, który poświęcił się sportem i osiągnęła dobre wyniki w tej trudnej drodze, będą słuchać wybitnych sportowców i spróbować dopasować gwiazdy światowych. Muhammad Ali, George St Pierre i Maykl Dzhordan przed ważnych konkursach i turniejach próbowali przestrzegać pewnych ograniczeń w bliskim kontakcie. abstynencja seksualna Arsen Margaryan uważa najlepsze przygotowanie do walki lub innych sportów. Poświęcił testosteronu cały przebieg swoim warsztacie, gdzie powiedział, że uważa ten składnik hormonów, zachęcać ludzi do działania. Minimalny okres abstynencji, powiedział, powinien trwać miesiące, a maksymalny – cały kwartał.

Związek z piękną podłogę

Mówiąc o sobie, Margaryan wspomniano nieśmiałość i niezdolność do komunikowania się z ludźmi. Teraz nie ma takiego problemu: jest łatwy do kontaktu i poznawania. Zauważa on również, że popularność wykonała swoje zadanie, a wiele z nich jest gotów iść do niego samemu. Arsen Markarian mówi kobiety nie są szczególnie duże, ale nawet tego nie dostarcza on wielu informacji, możemy stwierdzić, że jego perspektywy był pod ogromnym wpływem jego otoczeniu rośnie i staje. Ormiański tradycji można odnaleźć w jego słowach o miejscu kobiet w rodzinie i relacjach. Według niego, kobieta trzyma rodzina, reguluje wewnętrzny nastrój w relacjach, co czyni je harmonijnie. Człowiek dostosowuje jednostkę kontaktów społeczeństwa ze światem zewnętrznym.