Co technikę stosuje Münsterberg? Münsterberg technika: instrukcja

Każdy wie, że najtrudniejsze podczas pracy, aby utrzymać maksymalną koncentrację uwagi na wybrany temat. Tylko te sukcesy osiągnięte w edukacji i kariery, którzy mogą skupić się na jednej rzeczy i nie może być marnowana na niepotrzebne myśli i działań zewnętrznych. Naukowcy i psychologowie od dawna badali kwestię dotyczącą koncentracji człowieka. Więc metoda selektywna uwaga Münsterberg, który pomaga osobie trenować swoją uwagę w przyszłości, aby osiągnąć wyższy poziom w swojej karierze i badań.

Hugo Münsterberg

Hugo Münsterberg – niemiecki psycholog, który żył w latach 19 – początku 20 wieku. był zainteresowany w medycynie i chciał zostać lekarzem z młodzieńczych lat. Ale po usłyszeniu wykładu niemiecki psycholog Wundt zmienił swoje życie, i zainteresował się psychologią, a nawet w 1885 roku obronił pracę doktorską i uzyskał stopień w tej specjalności.

Niestety, w tych latach, psychologia nauka była bardziej teoretyczna i praktyka miała bardzo odległy związek. Hugo Münsterberg był jednym z pierwszych psychologów, którzy organizowali eksperymentalną pracownię psychologiczną i starał się o rangę nauki stosowanej naturę.

Młody profesjonalny energia nie może przyciągnąć pierwszych osób młodych i rozwijających nauki amerykańskiej. Münsterberg zostało zrobione bardzo dobrą ofertę, a on przeniósł się do USA, uzyskanie pozycji na Harvardzie i biorąc pod jego kierownictwem nowego laboratorium psychologicznego. Wkrótce po opublikowaniu zaczęły pojawiać się pierwsze prace naukowe Münsterberg.

Technika ta pozwala na poprawę koncentracji zdolności ludzkiego, została odkryta przez naukowców w 1915. W tych latach był poważnie zaangażowanych w psychologii przemysłowej.

Münsterberg Technika: istota i wartość praktyczną

Jak wspomniano powyżej, Münsterberg poważnie pracował nad poprawą wydajności człowieka.

Naukowiec był jednym z pierwszych, aby zobaczyć bezpośredni związek między ile dana osoba jest w stanie skupić swoją uwagę i jego sukces na polu zawodowym. Aby znaleźć skuteczny sposób, aby zwiększyć zdolność koncentracji osoby – to był cel Münsterberg.

Technika, którą rozwinął, jest tak prosty, że może być stosowany nawet w odniesieniu do dzieci od najmłodszych lat poprzez rozwijanie ich zdolności do utrzymania uwagi na jednej rzeczy. I to nie tylko od stężenia w idealnych warunkach, gdy nic nie przeszkadza osobie myśleć o zadaniu pod ręką, i zdolność do utrzymania uwagi na jednej rzeczy w sytuacji, gdy istnieje wiele tego hałasu.

Test Münsterberg

Jednym z testów Münsterberg jest skierowane nie tylko na rozwoju uwagi, ale jego diagnoza w tym samym czasie.

Wiz kawałek papieru, na którym drukowany jest duży punkt ze zbioru listów. Litery, na pierwszy rzut oka nie mają nic wspólnego ze sobą. Każda linia wygląda następująco: „upoldtdozhdmioaidaylzhmaldm”. Ale ten zestaw liter ukryte słowa, które człowiek musi znaleźć w wyznaczonym czasie do niego. Co do zasady, zadanie jest podana 2-3 minuty.

Wtedy ocena wyników testu Münsterberg. Metoda przetwarzania wyników wygląda mniej więcej w następujący sposób.

1. Obliczono stosunek zaszyfrowanych słów i ci ludzie przegapić.
2. Jeśli liczba występujących słów poniżej średniego wyniku przedmiotem jest zalecenie, zgodnie z którym musi robić więcej ćwiczeń trenować swoją uwagę i tę właściwość jego psychikę.
3. Jeśli liczba występujących słów jest średni wynik, osoba otrzymuje zalecenie, zgodnie z którym od czasu do czasu w formie gier powinien powtórzyć te ćwiczenia.
4. Jeśli liczba występujących słów równą liczbie zaszyfrowanych uczestnicy testu można tylko pogratulować, bo wspaniała doskonalić umiejętności uwagi.

Jak pilne jest problem z koncentracją?

technika Münsterberg wykorzystywane do badania ludzkiego kompetencje zawodowe w wielu dziedzinach. Jednak jest on stosowany w różnych odmianach.

1. Astronauci przed lotem w kosmos są specjalne szkolenie, które obejmuje ćwiczenia na koncentrację. Na przykład, są one oferowane do oglądania drugą rękę na pięć minut. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że to jest łatwe do zrobienia, ale wielu nie test i muszę powtórzyć to jeszcze raz i jeszcze raz.
2. Kierowcy często dostać się do wypadków z tego powodu, że nie mają wysoką zdolność do koncentracji i nie mają czasu na reakcję na przeszkody. Duże i kolorowe znaki drogowe ustanowiony w celu przyciągnięcia uwagi kierowców i przypomnieć mu o odpowiedzialności za swoje życie i życie innych.
3. Aktor całkowicie zbudowany na zdolność koncentracji. Duże ilości tekstu, biorąc pod uwagę okoliczności, wizje malarskie – wszystko to aktor musi pamiętać w momencie wykonywania tylko o tym myśleć.

Co to są ludzie, którzy są w stanie skupić się na celach

Ludzie, którzy mają dużą zdolność koncentracji, natychmiast zauważalne. Są dobre na wykonują swoją pracę w najdrobniejszych szczegółach, tak że mogą wyrzucić wszystkie niepotrzebne poza uwagę i przez jakiś czas poświęcić tylko przypadek, w którym wzięło udział.

W biznesie, zdolność koncentracji identycznie zorientowane osoby, a także zdolność do oddzielenia głównego i wtórnego. Poziom szkolenia koncentracji całkowicie określa ilość informacji, które mogą wchłonąć ludzi. W komunikowaniu się, negocjowania koncentracji całkowicie określa zdolność danej osoby nie tylko wyrażania swoich myśli, ale także dostrzec argumenty swojego rozmówcy. Istnieje bardzo ciekawy związek między temperamentem człowieka i jego zdolności do koncentracji. Na przykład, zauważyłem, że choleryk (ze względu na swój temperament toczenia) są w stanie skupić się na jakimś bardzo krótkim czasie. Mają tendencję do przejść z jednego tematu rozmowy do drugiej, z jednego zawodu do drugiego.

W rzeczywistości, te kwestie zostały poświęcone badaniu Münsterberg. Metodologia rozwoju uwagi jest w stanie, nawet w pewnym sensie, aby otworzyć geniusza.

Ostrość i geniusz

Wiemy, że wszyscy ludzie geniuszu różnią zdolność koncentracji w wysokim stopniu. Nawet we śnie, że nadal rozwiązania problemu (na przykład Mendelejewa). technika Münsterberg pozwala zwiększyć stopień jego koncentracji – tak, w pewnym sensie, przyczynia się do rozwoju zawodowego danej osoby. Nie jest tajemnicą, że każdy jest utalentowany w jakiejś dziedzinie, ale czy się uda, zależy wyłącznie od jego zdolności do skupienia się na celu.

Zatem trudno jest przecenić korzyści, jakie ukrywa technikę Münsterberg na baczność. Ćwiczenia są bardzo proste, ale jeśli je opanować i wykonywać regularnie, a następnie używać ich zdolność do koncentracji w pracy, to każda osoba w niebezpieczeństwie jeden dzień obudzić geniusza.