Dieta jedzenie: jęczmień, ziarno jęczmienia i jęczmienia

Jęczmień, będący jedną z najstarszych kultur, człowiek traktowany jest dziś powszechnie stosowany nie tylko w żywności, ale również w branży technologicznej. Żywności i jego wartość jest tym samym dostępna wiele witaminy, węglowodany, białka i mikroelementów. Ponadto, ziarna jęczmienia, z którego wytwarza się przez podzielenie zarodki nie są poddawane szlifowaniu, jednak zawiera on dużą ilość włókien, ponieważ powoduje normalizację aktywności żołądkowo jelitowej.

Jest to na pewno powiedzieć, że kasza jęczmienna, który ma wysoką zawartość kalorii jest kompletnym naturalne wody mineralne i witaminy źródło, posiadające zdolność do oczyszczenia organizmu z substancji szkodliwych wyeliminowanie alergii i zapewniając działanie przeciwwirusowe. Leczniczy wpływ jęczmienia napar jest zdolny do redukcji mocy, aby znormalizować proces trawienia i metabolizmu. Zastanów się, jak przygotować drinka.

Składniki: dwa kg jęczmienia, sześćset gramów cukru, cztery sto gramów drożdży hop, dziesięć litrów wody, kminek.

Jęczmień ziarna niezbędne smażyć aż brązowawy kolor, aby wypełnić je wodą i gotować dokładnie pół godziny. Gotowy bulion szczepu dodać kminek w nim, cukier i ochłodzono. Następnie umieścić mieszankę drożdży i umieścić w ciepłym miejscu przez dwa dni. Po tym czasie, napar wylewa się do pojemnika i umieszczony w chłodnym pomieszczeniu przez trzy dni, a następnie użyć.

Jęczmienna, z których oba rodzaje – jęczmień i jęczmień, kruszy się i stosuje się do sporządzania zup, kasze, zapiekanek lub czasami kotletów.

Jęczmień owsianka przygotowany wystarczająco szybko i jest doskonałym lekarstwem na różnych zaburzeń procesu trawienia. Kasza jęczmienna zawiera znacznie mniej błonnika i witamin niż jęczmienia.

Poniżej znajdują się przepisy na zbożach, które korzystają z kaszy jęczmiennej.

kasza jęczmienna

Składniki: dwie filiżanki płatków śniadaniowych, trzy litry wody, jedna szklanka mleka, pół szklanki białego sera, dwie łyżki masła, jedna łyżeczka soli.

W zimnej wodzie soli i umieścić zad jest gotowane na małym ogniu, usuwanie pianki okresowo. Po rozpoczęciu dedykowanych płatki białego śluzu, woda jest odprowadzana, przesunięcie owsianka w innym garnku, wlać mleko i gotowane do stanu średniej gęstości. Następnie owsianka przyprawione ser, dodać sól i odstawia na kilka minut pod pokrywa zamknięta, po czym napełnia się olejem.

kasza jęczmienna

Składniki: jeden kubek zbożowych, pięć szklanki wody, pół łyżki soli, jedną łyżkę oleju roślinnego.

Zad należy dokładnie przemyto, wlać do wrzącej wody (trzy filiżanki) i gotować przez siedem minut. Następnie wyrzucić w sito jęczmienia wszystkim szkła wodnego. Naczynie wylewa się do wody, umieścić soli, oleje, i ogrzewano do wrzenia pod chłodnicą zwrotną, po czym zbóż gotowane na małym ogniu przez pół godziny.

Można również gotować bułeczki, są z pewnością cieszyć się dzieci. Aby to zrobić, trzeba mieć siedem filiżanek mąki jęczmiennej, jedną łyżeczkę soli, trzy łyżki tłuszczu, dwadzieścia pięć gramów drożdży, jedna łyżeczka cukru pięćset gramów bulionu lub mleka, kminek.

W ciepłe mleko należy rozcieńczyć drożdże, dodać cukier, kminek, sól, mąkę i tłuszcz i zagnieść ciasto tak, że nie przykleja się do rąk. Smar ciasto, przykryć ręcznikiem i umieścić w ciepłym miejscu na pół godziny, aby zwiększyć głośność. Kiedy wschodzi, to uderzył ponownie i pozostawić na pół godziny. Z ciasta zrobić tortille, które posmarowane mlekiem i piec.

Jęczmień, jęczmień, z których są produkowane w Rosji, nawet w czasach starożytnych, ma nie tylko dobry smak, ale również właściwości lecznicze. Na przykład, w dawnych czasach za pomocą pozbyć się przeziębienia i nadwagą, ale dzisiaj to zaleca się stosować dla osób cierpiących na takie schorzenia jak cukrzyca czy artretyzm.