ból stawu kolanowego: leczenie w domu. środki folk w leczeniu kolana

Układ mięśniowo-szkieletowy człowieka przeżywa ciężkie ładunki w każdym ruchu. Bardzo złożona struktura są stawy, często dochodzi do stanu zapalnego i mogą ulec kontuzji. W tym przypadku istnieją silne bóle, które utrudniają poruszanie się osób i wpływa na jakość życia. Bardzo często cierpią na rzepkę. Ten wspólny stanowi bardzo duże obciążenie, szczególnie u osób z nadwagą. I stan zapalny lub uraz przyniosła wielkie cierpienie.

Nie wszyscy ludzie zwracają się do lekarzy o bólu kolana. Home leczenie tego problemu, jednak nie zawsze jest skuteczne, ponieważ bez rozwiązania przyczyn przeciwbólowe nie pomagają. W związku z tym, głównym problemem z tym – prawidłowa diagnoza. I szukać opieki medycznej, pożądane jest, aby jak najszybciej doszło ból w kolanie.

Co lekarz może pomóc

Jeśli wystąpi problem po urazie, oczywiście, trzeba iść do traumatolog i ortopeda. Tylko oni mogą polecić skuteczny środek do szybkiego powrotu do swobodnego przemieszczania się. Ale czasami ból zapala się nagle, bez wyraźnego powodu. Kto powinien mieć zastosowanie do tego przypadku? Przede wszystkim, wskazane jest, aby odwiedzić terapeutę. On powołuje testy i polecam to, co lekarz musi odwiedzić. Najprawdopodobniej będzie to reumatologa. W skomplikowanych przypadkach, gdy diagnoza nie może dostarczyć, można odwiedzić neurologa lub osteopatii.

Objawy problemów

Choroba może pojawić się nagle, w takich przypadkach, ból kolana lub ostrych pędy ból. To nasila podczas chodzenia, szczególnie podczas schodzenia lub wspinania się po schodach. Czasami niemożliwe staje się nawet najmniejsze wygięcie kończyn, co znacznie komplikuje żadnego ruchu. Ból może być stały, tępy lub ciężka i może wystąpić tylko podczas jazdy w nocy lub. Stawy mogą boleć po dużym obciążeniu lub długi spacer. Ból jest zlokalizowany głównie w kolanie. Ale może to być chory i od tyłu, poniżej lub powyżej stawu. A strona ból kolana najczęściej odnosi się do fizycznego uszkodzenia. Jeśli choroba staje przewlekły, ból ustępuje okresowo, ale mogą wystąpić po stresu, ekspozycja na zimno lub nawet w przypadku choroby zakaźnej.

Kto może wyprzedzić ból w kolanach

– Przede wszystkim ryzyko to osoby starsze.

– Często sportowcy są narażeni na kontuzje.

– Cierpią z jej ludzi z wrodzoną predyspozycją do chorób stawów.

– Ci, którzy nosić niewygodne buty.

– Ból kolana często u osób z nadwagą, mają problem może również w czasie ciąży.

– Aktywność zawodowa może powodować zakłócenia w funkcjonowaniu stawów, takich jak ci, którzy przez długi czas musiały klęczeć lub kucać.

Dlaczego pojawia się ból

– zapalne lub urazowe uszkodzenie chrząstki i więzadeł.

– gromadzenie się płynu w miejscu łączenia, lub jej brak.

– zakleszczonej nerwowych.

– ciężkie ładunki z powodu nadwagi lub fizycznego zmęczenia.

– Kontakt z ciałem obcym w stawie.

Przyczyny tego problemu

– najczęściej jest to spowodowane przewlekłym lub ostrym zapaleniem stawów. Ponieważ zmniejsza elastyczność więzadeł i soli mineralnych złożony w styku, która powoduje ból.

– Trochę rzadziej zapalenie stawów – uszkodzenia chrząstki stawowej niezapalne charakter.

– Ogólnie rzecz biorąc, lekarz przyjść z bólem kolan w podeszłym wieku, ze względu na związane z wiekiem zmiany w stawach.

– Crunch i ból kolana może być spowodowany przez zapalenie kaletki.

– Różne urazy sportowe i domowe często przyczyną tego problemu.

– choroby wrodzone, choroby metaboliczne lub pewne choroby mogą powodować ból w kolanach (dna, toczeń lub reumatyzm).

– Ciężkie ćwiczenia lub nadwaga.

– zaburzenia naczyniowe i słabe krążenie w stawie kolanowym może również powodować ból.

– Przyczyną tego problemu może być infekcją lub nowotworem.

Jak leczyć chorobę

Rozwiązać problem tylko przy pomocy środków przeciwbólowych nieskuteczne. Przede wszystkim trzeba ustalić przyczynę bólu, zgodnie z jej lekarz przepisuje leczenie. Zazwyczaj jest to skomplikowane. Jaka część środków terapeutycznych, aby rozwiązać ten problem?

1. bólu za pomocą kompresy, maści i tabletek.

2. Leczenie choroby, który spowodował problem. Można ją prowadzić zarówno w placówce medycznej, a także w domu. Czasami wystarczy fundusze lokalne, ale przede wszystkim nadal wymagane lekarstwa dla spożycia lub iniekcji. W złożonych i zaawansowanych przypadkach może wymagać interwencji chirurgicznej.

3. Ostatnim etapem leczenia powinno być przywrócenie ruchomości stawów. Można to zrobić za pomocą fizycznej terapii, fizjoterapii i masażu. Ponadto, konieczne jest, aby wiedzieć, środki zapobiegające problem, ponieważ rzepki ma złożoną konstrukcję i jest bardzo podatne na uszkodzenia.

4. Co jeszcze jest ważne, aby zrobić z bólem kolana? Leczenie domu musi oznaczać zgodności ze specjalną dietę i rzucić palenie i alkohol, które mogą pogorszyć problem.

Pierwsza pomoc na ból

Nie zawsze ma okazję skonsultować się z lekarzem. Ale bardzo bolesny ból kolana. Leczenie domu pierwszego ataku, ewentualnie za pomocą różnych środków:

– Przede wszystkim trzeba zmniejszyć obciążenie na zranioną nogę: idąc w użyciu kul lub laski, albo jeszcze lepiej – do leżenia;

– ból i obrzęk można usunąć za pomocą lodu;

– po małej kontuzji można użyć bandaż elastyczny, ale nie wiele warte, aby dokręcić ją i przytrzymaj przez więcej niż dwa dni;

– aby poprawić krążenie krwi w stawach pacjentów, zaleca się delikatny masaż, który nie powoduje dodatkowy ból.

leki

Leczenie bólu w stawach kolanowych powinna być niepełna. Wyznaczony przez środki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne, hondroprotektory do naprawy chrząstki i wypełnień leków. Maść jest bardzo skuteczny dla stawów kolanowych, które zawiera diklofenak. Najbardziej znanym z nich – „Voltaren” lub „Ortofen”. Jest to również bardzo popularny maść na stawy kolanowe z działania przeciwzapalnego, na przykład, na podstawie nimesulidu. Dobre kremy i żele przeciwbólowe zwalniającej z ketoprofenu w kompozycji, na przykład, „Fastum żel”, lub na podstawie ibuprofenu, na przykład, „długa”. Ale niektóre lokalne media najczęściej nie wystarcza. Lekarze przepisywane pacjentom leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych w postaci tabletek i zastrzyków. Najlepszym lekarstwem na ból kolana – to pigułka „tenoksykam”. Również skuteczne „indometacyna” „Diklofenak”, „Ketanov” i „naproksen”.

Tradycyjne przepisy łagodzą ból

Leki często powodować działania niepożądane, nie mogą być używane przez długi czas. Jednak często zdarza się, że przez bardzo długi czas ból kolana. środki zaradcze ludowej w tym przypadku będzie najlepszą terapią. Poniżej są najbardziej popularne i skuteczne z nich:

– liść kapusty na kolano Opaska na noc;

– korzeń chrzanu i surowe ziemniaki ruszt i dokonać kompresji; trzeba zachować go mniej niż 15 minut;

– aby łyżkę miodu, sody i gorczycy i dobrze wymieszać; z tej kompozycji dokonania kompres na kolana, jest możliwe przez całą noc;

– bardzo użyteczne w leczeniu stawów żelatyna; zaleca się, aby wykonać z nim i kompresuje się doustnie w postaci różnych galaretki, sosy i desery;

– skuteczna maść, wykonane z terpentyny, żółtka i octu jabłkowego (zapach nie jest bardzo przyjemne, ale ból odchodzi szybko);

– wiele środków folk kolana zabiegi obejmują różnorodne oczyszczenie herbat i naparów; najlepsze wyjście z solą i toksyn z liści stawy żurawiny, liści łopian, orzech;

– jest uważane za skuteczne narzędzie szlifierka rozdrobnione pietruszki z cytryną, z miodem;

– dobrze łagodzi ból w kolanach od maści soku Ziarnopłon miesza się z wazeliny;

– czasami skuteczne są soda balsam na stawie kolanowym.

Ćwiczenia na ból w kolanach

W przypadku ostrego bólu, rozpoczyna się faza regeneracji. Najlepszym narzędziem do tego jest specjalny gimnastyka. Można to zrobić samemu w domu. Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane powoli, bez gwałtownych ruchów i silnego nacisku na kolana. Bardzo przydatne w tym problem, spacery, pływanie i ćwiczenia rowerów. Jeśli masz wątpliwości, czy można wykonać żadnego ruchu, to najlepiej skonsultować się z lekarzem. Przydatne trening siłowy i rozciąganie. Konieczne jest, aby wzmocnić mięśnie nóg i poprawić ruchomość stawów. Można użyć podwyżki nóg, powoli zginać kolana, kucanie, przysadzisty budynek na ścianie i ataki na platformie lub ławce.

technika masażu

Jest to metoda wygoda w leczeniu bólu w kolanach. Poprawia krążenie krwi, co pomaga zmniejszyć obrzęk i ból zniknie. Najlepszy pod tym względem działa akupresury. Jeśli nie można się do specjalisty, zrobić masaż i można własne. Na przykład, siedzieć na podłodze, położyć kolana pod piłek tenisowych. Jeśli poruszać stopami, bale będą stymulować punkt kolan. Możliwe jest również, aby natknąć się na kolano obiema rękami i pocierać go ze wszystkich stron, zapewniając narażenie na kilka punktów. Ale lepiej jest powierzyć prowadzenie specjalisty procedury. Masować kolana jest 15-20 minut raz na dobę. Zastosuj techniki, takie jak tarcie, ugniatanie i głaskanie. Masaż obie stopy muszą być takie same, nawet jeśli druga noga nie boli.

Zapobieganie bólu kolana

– Konieczne jest, aby monitorować ich wagi, to właśnie z tego powodu, w wielu przypadkach kolana boli.

– Buty muszą nosić wygodne, to najlepiej używać miękkich wkładek ortopedycznych.

– Dieta jest również bardzo ważne w chorobach stawów. Należy wykluczyć z diety tłuste potrawy i wypieki, istnieje wiele warzyw, owoców, ryb i olejów roślinnych. Przydatne kurkumy i imbiru.

– Na sport i praca fizyczna niezbędne, aby chronić kolana przed urazami, nie wiele przepracowania.

– Konieczne jest, aby udać się do lekarza w czasie, aby zapobiec wszelkim silny ból.

Tylko w przypadku, monitorowania ich stanu zdrowia, można szybko i bez konsekwencji wyeliminować ból w kolanach. Home leczenie tej choroby może być skuteczne, ale często prowadzi do powikłań. Dlatego dla każdego dyskomfort w stawach nie jest konieczne do samoleczenia, należy udać się do lekarza. Po tym wszystkim, kolano jest tak ważna dla normalnego ruchu, to lepiej być zabezpieczonym niż później chodzić o kulach.