780 Shares 5840 views

Jak przygotować sałatkę z grzankami i kukurydzy i fasoli

Sałatki, chyba najbardziej proste i smaczne danie, które można przygotować z dowolnych składników pod ręką. A w lecie, jak iw zimie można wnieść na stół różnych mieszanek surowych, gotowanych, warzyw w puszkach, przyprawione z masłem, śmietaną lub majonezem. Staramy się przygotować sałatkę z różnych krakersy i kukurydzy i fasoli. Składniki na nim będzie można znaleźć w każdym sklepie. Wystarczy wybrać z listy receptur ten, który działa najlepiej, aby spróbować, mięsa i wegetariańskie i można, i to bardzo prosta: cały proces zajmie Ci maksymalnie 15 minut.


Jak przygotować sałatkę z grzankami i kukurydzy i fasoli

Jeśli lubisz owoce morza, ten przepis jest dla Ciebie. Po tym wszystkim, jeden z głównych składników tutaj są paluszki krabowe. Aby przygotować, przyjąć:

– 1 słoik puszkach fasoli;
– 1 pojemnika kukurydzy;
– 1 opakowanie paluszki krabowe;
– 1 opakowanie żadnych gotowych grzanki smaku czosnku;
– Wkłady – majonez lub śmietana.

Wymieszać w salaterce, fasoli, kukurydzy i plasterki paluszki krabowe, sól, posypać odrobiną pieprzu i doprawić majonezem, śmietaną lub jogurtem naturalnym. Sucharki należy dodać tuż przed podaniem, ponieważ moczyć od tankowania stać się niesmaczne w wyglądzie i smaku.

Wegetariańska sałatka z grzankami i kukurydzy i fasoli

Jeśli wolisz dania bez mięsa lub produktów rybnych, lub po prostu siedzieć na diecie niskokalorycznej, radzimy zwrócić uwagę na ten przepis. Przy wystarczająco niską wartość energii, zawiera duże ilości białka i korzystne włókna. Aby uzyskać więcej porcji, trzeba będzie następujące produkty:

– 1 bank konserw kukurydza, czerwona fasola;
– seler (ogonki) – 150-200 g;
– 1-2 ząbki czosnku;
– 1 paczka krakersów ze swoim ulubionym smaku;
– Olej roślinny i sok z cytryny do opatrunku.

Przygotuj sałatkę: czerwona fasola, kukurydza, grzanki i posiekany seler prostu mieszane ze sobą w misce. Istnieje również dodać wyciśnięty czosnek i doprawić mieszaniny oleju roślinnego i soku z cytryny. Jeśli chcesz, aby danie trochę więcej niż diety, można wziąć ocet balsamiczny zamiast masła. Należy również pamiętać, że gotowe ciastka z dodatkami mają dość wysoką zawartość kalorii, więc najlepiej jest suszyć się w piecu na kilka kromek czarnego chleba, pokroić na małe kwadraty. Ten dodatek nie będzie gorzej niż w sklepie, a także zawiera połowę kalorii niż jakikolwiek „Kirieshki”.

Uroczysty sałatka przepis: fasola, kukurydza, krakersy i kiełbasa

Jeśli planowane święto, aby wziąć pod uwagę tego przepisu. Obfite i smaczne danie z kiełbasą nie pozostawi nikogo obojętnym, a także dla wszystkich będzie to idealne nawyki przekąska. Aby usunąć go ze swojego ekwipunku:

– 1 puszka kukurydzy i 1 może czerwona fasola;
– 150-200 g kiełbasy – Cervelat lub wędzone;
– jedna duża głowica cebuli;
– 2 opakowania krakersów o smaku mięsa wędzonego lub takiego;
– majonez do tankowania.

Kiełbasę pokroić w kostkę lub cienkie paski, umieścić w misce, dodać kukurydzę i fasolę. Cebula trzeba niszczyć małe kromki kwadratowych i zalać wrzącą wodą przez kilka minut: tak gorzkie liście i przyjemny ostry smak pozostaje. Pod koniec soli (uważaj, pamiętam, że kiełbasa i tak słone), doprawić majonezem, a przed podaniem posypać krakersy na stole w naczyniu i dobrze wymieszać. Innym szczegółem, który należy wymienić: we wszystkich oferowanych receptury fasoli (fasola), konieczne jest, aby wziąć czerwony w wodzie, a nie, na przykład, w sosie pomidorowym. Wszystko inne jest tylko sałatkę z grzankami i kukurydzy i fasoli jest tak łatwe, że jej przygotowanie będzie przezwyciężyć każdy użytkownik aspirujący kochankę. Ponadto trudno jest znaleźć kogoś, kto nie lubi taki prosty, ale jednocześnie apetyczny kombinacja składników.