przepis okoń

Jeden z najbogatszych żywności białka są ryby, w tym panterka. Przepisy jest wiele, niektóre z nich można znaleźć w tym artykule.

przepis okoń

Clear Bass wadze 500g na wadze w kierunku od ogona do głowy. Wnętrzności, głowy i ogona są cięte i odrzucono. Zetrzeć okoń mieszankę ziół i przyprawy: pieprz, bazylia, oregano, sól i imbir. Przełożone na pół godziny. Oczyścić cebulę i pokroić w cienkie plasterki. Ich pieprz, sól, ocet i wlać.

Obrać i pokroić w kostkę marchew, 2 ziemniakami i papryką. Warzywa układać na blasze i umieścić w piekarniku do niemal całkowitego wypieku.

Wypłyń na patelni z oliwą z oliwek cebulki 10 minut, aby uczynić ją miękką.

Pokrojony 2 pomidory i posiekane świeże zioła bazylia i pietruszka.

Leżał na grzędzie pieczenia, otoczony ziemniaków, cebuli, marchwi, papryki. Posypać ziołami i skropić oliwą z oliwek. Aby rozłożyć równomiernie pomidory, wlać trochę gorącej wody i umieścić piec. 45 minut później piekarnik wyłączyć i udekorować danie z oliwkami.

okoń przepis

Przygotować marynatę: w misce umieścić łyżeczkę tartego skórki z cytryny i pieprz, tymianek, oregano, sól. Dodać 20 g oliwy z oliwek 20 g soku z cytryny. Cut 800g filet z okonia na kawałki i zanurzane w zalewie umieścić na patelni, olej. Umieścić na 15 minut w piecu, a następnie rozszerzony w płytach i podawać.

żerdź receptury z szynki

Aby wyciąć 2 okoń o wadze 500 g sól i pieprz nich, wlać sok z cytryny i miejsce w lodówce przez godzinę, więc marynowane. W dolnej części ogniotrwałej formy szklanej wlać oliwę z oliwek. Cięcie długich pasów 150 g szynki. Okoń rolka w bułce tartej, rzeczy z szynką i umieścić w formie. Obrać i pokroić w plasterki 2 kg ziemniaków. Pokrywa ryb, sezonu soli i zalać marynaty i majonezu. Posiekać oliwki i posypać danie im. Umieścić w piekarniku przez godzinę.

żerdź receptura duszony z ziemniaków i bekon

Kilogram grzędy do cięcia i głowicę z dzbankiem wody do gotowania brzeczki. Wytnij 6 plasterków ziemniaków. W drugiej szalce umieścić warstwy ziemniaków i ryb. Top do rozprzestrzeniania krem (szkło). Posiekać cebulę i posypać 3 im ryby. Dodaj liść laurowy, drobno cięte kawałki 150 g tłuszczu. Wlać bulion się i umieścić potrawę w piekarniku aż zmiękną kości okonia. Ryby mogą być spożywane w całości.

żerdź receptury z pomidorów

Filety z okonia o wadze 800 g soli do wody i soku z cytryny. 4 pomidory nacięcie w „poprzecznym” i solą. 2 posiekane pomidor, cebula, a 100 g tłuszczu. W formie do zalewania olej umieścić grzędy i 4 pomidory. Na patelni podsmażyć cebulę na smalcu. Następnie dodać pomidory i ¼ szklanki białego wytrawnego wina. Otrzymany sos wlać do formy z fileta rybnego. Minut w piekarniku w temperaturze 15. Cut szalotką i jajko na twardo. Miesza się z 60 g jogurtu, majonezu, śmietany i 25 g nieostrym musztarda. Pora z tym sosem rybnym.

bas przepis z sosem cebulowym

Głowa kości i gotować 4 grzędy na magazynie. W głębokiej patelni stopić 40 g masła. Dodać 2 drobno pokrojone cebule, filety z okonia. Posypać pieprzem, przyprawy i sól. Wlać bulion ryb i 200 g suchego białego wina. Gotować przez 15 minut. Okun dostać łyżką cedzakową i wlać bulion 200 g śmietany. Mieszając, gotować do grubości. Beat żółtka, wymieszać z częścią sosu, a następnie wlać do garnka. Ryby przyprawy aerozolu, sos, a następnie wlać karmione gotowanego ryżu.

Bas pieczone w folię

Oczyścić i wypatroszyć okoń tuszy. Spłukać i osuszyć papierowym ręcznikiem. Zetrzeć jego zewnątrz i wewnątrz solą, pieprzem i przyprawą. Zrób poziome nacięcie na okonia tuszy i umieścić je w pół pierścienie cebuli. Zawiń rybę w folię i włożyć żywność do pieczenia. Po 20 minutach rozmieszczenia folii, szczotka ryby mieszaniną tartego sera i śmietana, ponownie zawijania i umieścić formę w piecu przez 15 minut.