Polina Gagarina: wzrost, waga, wiek. Interesujące Fakty Polina Gagarina

Młoda piosenkarka rosyjska Polina Gagarina zasłynął dzięki telewizyjnym show „American Idol”. W czasie uczestnictwa miała zaledwie 16 lat. Wysokość i ciężar są Poliny Gagarinoy 164 cm i 57-58 kg. Liczby te są uważane za średnie.

Polina Gagarina: biografia, wzrost, waga

W pierwszym roku życia, Pauline nie spędził w Rosji i Grecji, gdzie jej matka, tancerz, pracował w balecie „Alsos”. W 1993 roku ojciec rodziny zmarł, matka i córka doszli do Rosji, aw tym samym roku wrócił. W Grecji, dziewczyna poszła do 1 klasy jednej ze szkół w Atenach, na letnie wakacje przyszedł do babci w Saratowie, a po długich obradach i perswazji, przebywał z nią w języku rosyjskim. To nagrany wnuczkę babcia w szkole muzycznej.

Pauline matka po zawarciu umowy przeniósł się do Moskwy i wizjerem z córką.

W 2003 roku dziewczynka zdołała dostać się do telewizyjnego show „Star Factory: 2”. Mam wykonał kilka utworów solowych, to od razu zyskał popularność i miłość widzów, ostatecznie został zwycięzcą projektu.

W 2005 roku Paulina udział w Eurowizji „Nowej Fali”, zajął 3 miejsce. Następnie w programie telewizyjnym „Narodowego Ukrainy Star” zajęła 2 miejsce. Był też uczestnikiem programu telewizyjnego „Upiora w operze”.

Rok 2007 był debiut piosenkarza we wszystkich zmysłów: wydała swój pierwszy album, wyszła za mąż i urodziła dziecko. Małżeństwo rozpadło się dwa lata później.

W 2008 roku duet z Irinoy Dubtsovoy nagrała piosenkę „Who? Dlaczego?”. Piosenka otrzymała wielki sukces.

W 2010 roku ukazał się ich drugi album, który opowiada o życiu osobistym wykonawcy.

Podczas ciąży silnie odzyskane, ale udało mu się stracić po porodzie

Po zakończeniu projektu telewizyjnego „Star Factory: 2” młody piosenkarz wziął życia osobistego i nauki. W tej chwili zniknęła z ekranów i w gwiazdorskiej koterii prawie nie pojawiają. Okresowo powierzchniowe na zdjęciach internetowych, co było oczywiste, że wysokość i masa Poliny Gagarinoy daleko od wspólnych ideałów – zdobyła wiele dodatkowych kilogramów.

Wracając do sceny, wokalista dokonał prawdziwego triumfu, straciła na wadze radykalnie i całkowicie zmieniła swój wizerunek. Jak podzielić się z fanami sama Polina Gagarina, wzrost, waga, parametry – nie jest ważne w życiu, ale ona jest teraz zadowolony z jego ciała. Zmiany zewnętrzne zaobserwowano Pauline bardzo trudne. Prawie pół roku udało jej się stracić 40 kg nadwagi. Transformacja ta wielce zaintrygowany kobiet i dietetycy. I wielu z nich chce wiedzieć, jak to było możliwe, aby osiągnąć takie niesamowite wyniki.

Wzrost i waga Polina Gagarina nigdy nie było idealne. Ale w tym samym czasie, to nie była ani zbyt cienkie ani zbyt gruba.

Polina Gagarina. Wzrost / waga – doskonały stosunek

Podczas ciąży głodu nieustannie dręczony dziewczynę. „Zawsze chciałem coś tłuste, słodkie i bardzo kaloryczny” – wspólnie z dziennikarzami, Polina Gagarina. Wzrost, waga w tym czasie pod opieką dziewczynkę.

Zaraz po urodzeniu syna Polina został poważnie ograniczyć swoją dietę. Skupiła siły woli i wzięła się w garść, bo musiałem pozbyć się znienawidzonego tłuszczu. I zrezygnować z słodyczy i tłustych piosenkarza zarządzanych z łatwością. W pierwszym tygodniu po porodzie, zjadła tylko zupę z selera. Następnie przeniósł się do mono-diety, czyli jeden dzień jeść tylko jeden produkt. W pierwszym dniu – ryż biały, drugi – pierś z kurczaka, trzeci – warzywa i zupy z nich.

Jej kształty stały się jeszcze bardziej wyrafinowane niż przed ciążą. Następnie, Pauline przeniósł się do właściwego odżywiania i zrównoważonej diety.

Utrata masy ciała pomogła studiować Moskiewskiego Teatru Artystycznego

Ona nigdy nie opuścił studia w teatrze uniwersyteckim, uczęszczała na zajęcia nawet w ostatnim stadium ciąży i po porodzie w ciągu dwóch tygodni przyszedł do klasy. W studio szkolnej frekwencji ogrodzeń i dramatyczny taniec wymagane. W związku z tym poważne ograniczenia w żywności dodawane bardziej poważne ćwiczenia.

Nawiasem mówiąc, w piosenkarza Moskiewskiego Teatru Artystycznego spotkał się z ojcem jej dziecka.
Pauline ukończył studia w czerwcu 2010 roku z wyróżnieniem.

W jaki sposób dieta Gagarina?

Od sztywno poważnie ograniczone w posiłku Polina Gagarina, wysokość, stosunek wagowy wszedł do stanu normalnego. Ale z powodu tych ograniczeń, oczywiście, to zaburza ogólny stan zdrowia piosenkarza. Z tego powodu mleko nie było, a ona przestała piersią dziecko.

Następnie Pauline postanowił rozwijać swoją własną dietę odpowiednią dla jego tryb dnia, które można trzymać się przez długi czas. A co najważniejsze – bez szkody dla zdrowia.

Polina Gagarina jest zasilany 4 razy dziennie, ostatni posiłek – nie później niż 18 godzin. Przygotowanie potrawy dietetyczne tylko delikatny sposób obróbki cieplnej, dodając najbardziej minimalną ilość tłuszczu. Ona nie śmie mieć wszelkiego rodzaju przysmaków, których wiele na świątecznym stole i wydarzenia społeczne. Nie pij niczego ekstra, to nie było konieczne, by następnego dnia trudno spalić kalorie.

Zasada dieta Gagarina

„Lepiej trzymać się zdrowej diety niż siedzieć na sztywnej diety w cały ograniczę się” – mówi Polina Gagarina. Wzrost, waga będzie odpowiadać normie, jeśli zastosujesz się do kilku prostych zasad żywienia:

• Wykluczyć z diety tłuszczowych, smażone żywności, fast food, wszelkich słodyczy i ciast, napojów alkoholowych.
• Można jeść chude mięso i ryby, wszystkie zboża, owoce, warzywa, jagody, owoce suszone, owoce i soki warzywne.
• Dzienne spożycie żywności powinny być podzielone na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację.
• Ostatni posiłek – nie później niż 4 godziny przed snem.
• Powinny mieć regularny trening w siłowni, również pomóc w utrzymaniu postać zajęciach tanecznych.

Ten system zasilania jest bardzo pomocne, aby zachować figurę w idealnym stanie, to można zauważyć patrząc na wiele zdjęć, które opisywały Polina Gagarina. Wiek, wzrost, waga piosenkarka jest obecnie 28 lat, 164 cm i 47-48 kg.

Co mówią dietetycy

Gagarina Polina Sergeevna, wysokość, którego waga jest przedmiotem licznych fanów, dziś udało się osiągnąć niemal idealne proporcje. Jednak wielu twierdzi, że jest to nieco hudovata, ponieważ wraz ze wzrostem 164 cm o normalnej wadze – 54 kg.

Kiedy rozrodczym kobiety często zmieniają charakter i zachowanie. Pauline nie ogranicza się w niczym, zyskał wiele dodatkowych kilogramów. Po dostarczeniu do przywrócenia formy, uciekają się do zbyt surowe metody. Że na tym koncie myśleć dietetyków? Eksperci twierdzą, że mono-dieta zdecydowanie zabronione matek karmiących. Nie można umieścić utratę wagi większa niż karmienie dziecka mlekiem matki.

Pauline dobrze zrobił, że odmówił więcej ograniczeń. Ogólnie rzecz biorąc, jej zasady są w pełni zgodne z prawidłowego i zdrowego odżywiania. Jeśli obserwować tryb picia, a nawet dodać ćwiczenia, można uzyskać pełną zgodność ze zdrowym stylem życia.