Mannish chude

Słodkie małe dziewczynki, małe i dorosłe, czują się nieswojo bez pachnących i smacznych deserów. A co z tymi, którzy nie pójdą na czczo, czy też nie jedzą wysokokalorycznych ciastek? Wyjście – nauczyć się samemu piec. Dopiero wtedy możesz poznać całą kompozycję talerza i przybliżoną zawartość kalorii.

Przepisy na chude desery to wiele

Można piec ciasteczek na miód, manekina chudego, płatki owsiane, pierniki. Zachowaj się w galaretkach owocowych i marmoladach. Duża przestrzeń dla kreatywności w kuchni ma popularnego pie-manika, którego smak jest znajomy dla wszystkich od dzieciństwa. Klasyczne przepisy tego faworyta przez wiele, przysmaki są dość wysokie w kalorii, ponieważ w nich dużo tłuszczu – śmietana, masło, jaja. Wersje dietetyczne ciasta są przygotowywane bez jaj, a do ciasta dodaje się małą ilość oleju roślinnego.

Dzięki wszystkim możliwym sposobom napełniania, owoców, jagód z dodatkiem kakao, orzechów lub suszonych owoców, ciasto okazuje się za każdym razem z nowym smakiem.

Dla wegetarian i tych, którzy trzymają się na czczo, jest wspaniały przepis – cytrynowy mannik. Po dodaniu cytryny do ciasta otrzymuje się bardzo pyszne ciasto z przyjemnym cytrusowym aromatem. Oryginalny smak tego dania sprawi, że słodki ząb będzie odpowiedni do świątecznego stołu.

Mennick chudego cytrynami

Najpierw musisz gotować cytrynę confit. Ostrożnie umyj dwoma cytrynami. Zdejmij je z nich za pomocą małej tarki, starając się nie podnieść białej skórki. Zest jest podzielony na połowę. Jedna połowa – w cieście, druga jest potrzebna do przygotowania konfesji. Z usuniętymi cytrynami usuwamy jak najwięcej cieńszej białej skóry, jeśli to nie zostanie zrobione, dżem będzie niepotrzebnie gorzki. Rozdrobnione cytryny pokroić w małe plastry, składane do miski. Dodaj do niej 200 gramów cukru, 200 ml wody, porcję suszonej skórki i 3 łyżeczki skrobi kukurydzianej. Gotowanie konfesję najlepiej na małym ogniu aż do konsystencji grubego zacięcia.

Trwa 15 minut do 20 minut. Gotowe wypełnienie z cytryny będzie ostygło podczas przygotowywania ciasta do maniki.

Składniki do testu: mąka-100 gramów, cukier, woda, semolina w równych porcjach – 200 g, sól – 0,5 łyżeczki, soda – 0,5 łyżeczki. W celu wytworzenia ciasta miękkiego, dodaje się gram oleju roślinnego 100. Cukier i semolinę zmieszano i zalano wodą i pozostawiono na 30-40 minut. Dodać olej mangiowy do mangi i lekko pobić mieszaninę. Delikatnie w częściach dodać mąkę, sól i sodę, która lepiej gasić z sokiem z cytryny. Umieść ciasto cytrynowe w ciastku.

Weź formę z łuków, ponieważ ciasto wzrasta podczas wypieku. Nasmarować olejem. Wlać pół gotowanego ciasta do formy. Na szczycie ciasta wyłożyć napełnienie cytryny. Rozłożyć resztę ciasta równomiernie na wypełnienie. Umieścić manierkę w rozgrzanym piecu. Pieczenie takiego ciasta powinno wynosić około 30 minut w temperaturze 170-180 stopni – temperatura piekarnika. Gotowy mannik chudy z wypełnieniem cytryny może być ozdobiony cytrynowymi kandyzowanymi owocami.

Każdy, kto kocha smak czekolady, jak manicure z dodatkiem kakao w proszku.

Do tego potrzebujesz: semoliny, cukru, mąki – wszystko w równych częściach, 400 gramów (po 2 kielki). Z tłuszczów (na chude naczynia) można zażywać olej roślinny – 200 ml, woda mineralna mineralna – 300 ml, ocet sproszkowany soda – 2 łyżeczki.

Na początek wymieszaj mango z cukrem i nalewaj połowę wody mineralnej. Pozostawić na 20 minut, następnie dodać mąkę i rafinowany olej, sól i całą wodę mineralną do mangi. Mieszać ciasto dokładnie mieszalnikiem. Podziel się na równe części. Kakao, 2 łyżki, dodać do jednego kawałka, drugi pozostaje biały.

Wlać do formy ciasta, przemieniając ciasto białe i czekoladowe. Mamy muffiny – mini Zebrochki. Mannik Wielkanoc w formie babeczek należy piec w rozgrzanym piekarniku. Optymalna temperatura wynosi 170 stopni.

Z "pasiastego" ciasta można piec duże ciastko, wybierając specjalny kształt.

Ciesz się krewnymi i krewnymi z waszymi ludźmi z pysznymi potrawami przygotowanymi z wielką miłością, które są użyteczne dla zdrowia i figur, jak dietetyczny mannik.

Słodkie małe dziewczynki, małe i dorosłe, czują się nieswojo bez pachnących i smacznych deserów. A co z tymi, którzy nie pójdą na czczo, czy też nie jedzą wysokokalorycznych ciastek? Wyjście – nauczyć się samemu piec. Dopiero wtedy możesz poznać całą kompozycję talerza i przybliżoną zawartość kalorii.

Przepisy na chude desery to wiele.

Można piec ciasteczek na miód, manekina chudego, płatki owsiane, pierniki. Zachowaj się w galaretkach owocowych i marmoladach. Duża przestrzeń dla kreatywności w kuchni ma popularnego pie-manika, którego smak jest znajomy dla wszystkich od dzieciństwa. Klasyczne przepisy tego faworyta przez wiele, przysmaki są dość wysokie w kalorii, ponieważ w nich dużo tłuszczu – śmietana, masło, jaja. Wersje dietetyczne ciasta są przygotowywane bez jaj, a do ciasta dodaje się małą ilość oleju roślinnego.

Dzięki różnym rodzajom opcji napełniania – owoców, jagód z dodatkiem kakao, orzechów lub suszonych owoców – ciasto okazuje się za każdym razem z nowym smakiem.

Dla wegetarian i tych, którzy są na stanowisku jest wspaniały przepis – cytrynowy mannik. Po dodaniu cytryny do ciasta otrzymuje się bardzo pyszne ciasto z przyjemnym cytrusowym aromatem. Oryginalny smak tego dania sprawi, że słodki ząb będzie odpowiedni do świątecznego stołu.

Manchester chudego cytrynami.

Najpierw musisz gotować cytrynę confit. Ostrożnie umyj dwoma cytrynami.

Zdejmij je z nich za pomocą małej tarki, starając się nie podnieść białej skórki.

Zest jest podzielony na połowę. Jedna połowa – w cieście, druga jest potrzebna do przygotowania konfesji. Z usuniętymi cytrynami usuwamy jak najwięcej cieńszej białej skóry, jeśli to nie zostanie zrobione, dżem będzie niepotrzebnie gorzki. Rozdrobnione cytryny pokroić w małe plastry, składane do miski. Dodaj do niej 200 g cukru, 200 ml wody, serwatkę suszonej skórki i 3 łyżeczki skrobi kukurydzianej. Gotowanie konfesję najlepiej na małym ogniu aż do konsystencji grubego zacięcia.

Gotowe napełnianie cytryny będzie ostygło, podczas gdy przygotowywane jest ciasto na mannik.

Składniki do testu: mąka-100 gramów, cukier, woda, semolina w równych porcjach – 200 g, sól – 0,5 łyżeczki, soda – 0,5 łyżeczki. Aby ciasto było miękkie, dodaj 100 g oleju roślinnego

Cukier i semolinę zmieszano i zalewano wodą i pozostawiono na 30-40 minut

Olej roślinny i lekko wymieszaj. Delikatnie w częściach dodać mąkę, sól i sodę, która lepiej gasić z sokiem z cytryny. Umieść ciasto cytrynowe w ciastku.

Weź formę z łuków, ponieważ ciasto wzrasta podczas wypieku. Nasmarować olejem. Wlać pół gotowanego ciasta do formy. Na szczycie ciasta wyłożyć napełnienie cytryny. Rozłożyć resztę ciasta równomiernie na wypełnienie. Umieścić manierkę w rozgrzanym piecu. Piec takie ciasto przez 30 minut w temperaturze 170-180 stopni, temperatura piekarnika. Gotowy mannik chudy z wypełnieniem cytryny może być ozdobiony cytrynami kandyzowanymi.

Każdy, kto kocha smak czekolady, jak manicure z dodatkiem kakao w proszku.

Do tego potrzebujesz: semoliny, cukru, mąki – wszystko w równych częściach, 400 gramów (po dwie filiżanki). Z tłuszczów (na chude naczynia) można wziąć olej roślinny – 200 ml, mineralna woda gazowana – 300 ml, ocet sproszkowany soda – 2 łyżeczki.

Na początek wymieszaj mango z cukrem i nalewaj połowę wody mineralnej. Pozostawić na 20 minut, następnie dodać mąkę i wyrafinowany olej do mangi,

Sól i woda mineralna. Mieszać ciasto dokładnie mieszalnikiem. Podziel się na równe części. Kakao -2 łyżki stołowe – dodaj do jednej części, druga pozostaje biała.

Wlać do formy ciasta, przemieniając ciasto białe i czekoladowe. Mamy muffiny – mini Zebrochki. Mannik Wielkanoc w formie babeczek należy piec w rozgrzanym piekarniku. Optymalna temperatura wynosi 170 stopni.

Z "pasiastego" ciasta można piec duże ciastko, wybierając specjalny kształt.

Ciesz się krewnymi i krewnymi z waszymi ludźmi z pysznymi potrawami przygotowanymi z wielką miłością, które są przydatne dla zdrowia i figur, takich jak dietetyczny mannik.