Pić tej herbaty uspokoić żołądek, schudnąć i mieć piękną skórę

Tea – jest nie tylko wielkim ocieplenie napój w zimie. Jest również wspaniałym źródłem użytecznych zdrowia. Na przykład, wiesz, że wybierając odpowiedni zestaw herbaty, można przyjść do zaskakującego wyniku? Są kojące i ożywczy i odmładzające i wiele innych rodzajów herbaty. Powiedzmy sobie!

Poprosiliśmy ekspertów o herbatę certyfikowany Christina Riches z Instytutu informacji zakładowego przednia Zakres ziołowych. Opowiedziała o napojów, które są popularne w Chinach, Indiach, Japonii i Ameryce Południowej. Okazuje się, że nie są „na co dzień” herbata i tych, którzy piją jedną filiżankę tylko wtedy, gdy, na przykład, trzeba uspokoić lub usnąć.

Na porannym przebudzeniu

Poczuj swobodę wyboru klasyczne herbaty czarnej lub zielonej. Zawartość kofeiny i L-teanina (aminokwas zawarty w liściach) przynoszą umiarkowane zastrzyk energii.

Rozweselić po obiedzie

Zakup dla tych celów może być zielona herbata z Ginkgo biloba. To drzewo klasa Ginkgo liści, które zawierają wiele substancji biologicznie czynnych. Będą one przyczynić się do poprawy pamięci i zielona herbata będzie stymulować aktywność aktywności mózgu.

Aby odzyskać po dniu

Będziesz czarna herbata. Jedna filiżanka zawiera około 88 miligramów potasu, który pomaga przywrócić siłę fizyczną.

Zmniejszenie stresu i niepokoju

Dla tych celów, to najlepiej, aby zbliżyć się do zielonej herbaty z lawendy lub rumianku. Każdy z tych składników ma kojące właściwości, w połączeniu dają także doskonały smak. Olejek lawendowy dobrze zmniejszają stan agresji, a zielona herbata pomaga się zrelaksować.

Jeśli sen nie przychodzi

Rumianek i waleriana, aby pomóc Ci się zrelaksować i zasnąć szybciej. Korzeń kozłka – naturalny valium -jest kluczem do silnego i zdrowego snu. Rumianek może pomóc uspokoić napięcie nerwowe.

wychudnąć

Mniszek lekarski i mięty pieprzowej, aby pomóc w walce z nadwagą. Kwiaty mniszka lekarskiego pomaga wyeliminować nadmiar wody w organizmie. W tym celu użyli Arabów już w X wieku. Herbata z mięty pieprzowej pomaga zmniejszyć apetyt i poprawić proces trawienia substancje w organizmie. Aby zmniejszyć ciężar, a także pomaga napar z liści Gymnema, znany również jako „saharoszhigatel” w medycynie ajurwedyjskiej i Cordyceps – chiński ziołowych. Właściwości Cordyceps – w celu zwiększenia energii i poprawiają przemianę materii.

Na jasnej skórze

Jeśli chcesz pozbyć się trądziku, trądziku lub wyprysków, trzeba pić rooibos (rooibos) z zielonej herbaty. Ma wiele antyoksydantów, które pomagają radzić sobie z mankamentów skóry.

niestrawność

W tym celu dobrze nadają się wywar z imbiru i łopianu. korzeń łopianu to naturalny preparat czyszczący, który pomaga walczyć z wszelkimi problemami w trawieniu.