Jak przygotować sałatkę „Greek”? Proste tajemnice gotowania

Kuchnia grecka słynie z łatwości gotowania podczas przygotowywania wszystkich produktów wyłącznie smaczne i zdrowe. Wykaz składników najpopularniejsze greckich kulinarnych jest bardzo prosta. Wynika to z faktu, że teren górzysty greckiego terenu nie pozwala mieszkańcom włączyć plantacjach i polach. Dania główne, które są na każdej greckiej kuchni są warzywa, sery, oleje, mięso, owoce morza. To z tych produktów i przygotowania większości potraw, ale jednak to nie czyni mniej różnorodna kuchnia. Ponadto, niezaprzeczalną zaletą greckiej kuchni jest jej przydatność i przyjemny smak. Grecy także aktywnie wykorzystywane w gotowania różnorodnych przypraw i dodatków do uzupełnienia smak potraw.

A potrawy greckie dania wiesz? Niech zgadnę, grecką sałatkę? On jest najbardziej znane i popularne greckie potrawy z całego świata. Czy wiesz, jak gotować sałatkę grecką? Jeśli nie, nie spieszą się denerwować. Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy szczegółowy opis receptury i wskazówki na temat gotowania sałatkę grecką.

Gotowanie sałatkę grecką. składniki żywnościowe

Najważniejszą rzeczą dla Greków w przygotowywaniu jedzenia jest jego świeżość składników. Idealnie, warzywa powinny być zerwane z ogrodu. Istotna jest także świeżość sera.

Tak więc, dla przygotowania sałatki na klasycznej receptury, musimy:

• 1 ogórek;
• 3 pomidory;
• 2 czerwonej papryki;
• 1 główka czerwonej cebuli;
• 1 ząbek czosnku;
• 200 g sera feta (lub ser);
• zieleni;
• oliwki;
• Ocet winogron;
• oliwa z oliwek.

Jak gotować grecką sałatkę? Elementary! Wszystkie warzywa pokroić w dużą kostkę, a następnie posiekać cebuli, posiekać czosnek. Ponadto, pokroić w dużą kostkę ser feta i dodać do warzyw. Następnie należy dodać w misce z oliwek i posiekaną pietruszką. Wymieszać wszystkie składniki i doprawiamy oliwą. Nie zapomnij dodać łyżkę octu winnego! Voila! Sałatka jest gotowa!

By the way, wiesz, jak ważne ser w sałatce? Ważne jest, aby używać dokładnie ten rodzaj, który konsultuje się z recepty. Najważniejsze jest to, że ser był trochę słodki i słony, dodaje przyprawy do smaku.

Jeśli nie wyglądają na łatwe wyjście i chcesz zaimponować gościom oryginalną recepturę, poszukaj sałatka z ogórków i jogurtu, który jest również, między innymi, jest uważany za grecki.

Jak przygotować sałatkę grecką jogurt? W tym celu musimy składniki, takie jak:

• Ogórek (2 szt.);
• jogurtowe lub jogurt (1 łyżeczka do herbaty);
• szczypiorek;
• miętowy;
• olej oliwkowy;
• sok z cytryny;
• przyprawy (pieprz i sól).

Podobnie jak w poprzednim przepisie, wszystkie składniki muszą być pocięto na grube kawałki i wymieszać, potem dodać ochłodzony opatrunku i przyprawy.

Mówiąc o zaletach sałatkę grecką, nie wspominając o niskiej zawartości kalorii. Feta ma wiele składników odżywczych, kalorie w serze tylko 264 (100 g), nie można mówić o kaloryczności ogórków i pomidorów, bo każdy wie, że wartość energetyczna warzyw jest praktycznie zerowa. Jeśli są zdezorientowani oliwy z oliwek, która jest częścią sałatki, następnie ośmielamy się zapewnić, że ilość tłuszczu pozytywny wpływ na zdrowie, kalorie spalane jako interakcji z warzywami. Dlatego gospodynie wolą inteligentne światła surówka z oliwek, zamiast ciężkiego majonezu.

Ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, jak gotować sałatkę grecką, ale jego rzut. W Grecji, służy również jako przekąska i jako dodatek do mięsa, w połączeniu z białym pieczywem. Chleb zebrać sok uwalnianego z warzyw. Niektóre gospodynie wolą owinąć w chlebie pita sałatkę, która jest również normą dla Greków. Jak będzie służyć danie – zdecydować, w każdym razie jasne wiosna sałatka grecka nie jest pozostawione bez opieki domowników i gości.