Jak wejść w trans: najbardziej popularna metoda

Jeśli zastanawiasz się, jak go w trans, to pewnie już wiesz, co to jest. Trans – jest odmienny stan świadomości i naszą psychikę, spowodowanego w sposób sztuczny. Uważa się, że ma korzystny wpływ na zdrowie, zarówno psychiczne i fizyczne. Trans pozwala porzucić wszystkie zewnętrzne, materiał – te rozrywki, które zakłócają normalnego czasu, możemy skupić się na swoim wewnętrznym świecie i doświadczeń. Niektórzy nazywają go także medytacja, ale w rzeczywistości taka definicja nie jest do końca prawidłowe. Medytacja – tylko jeden z popularnych sposobów, aby osiągnąć stan zmienionej świadomości i narysować spojrzeć do wewnątrz.

Istnieje kilka ciekawych, absolutnie proste techniki, jak dostać się w trans. Jak również od rodzaju transu. We wszystkich przypadkach, głównym czynnikiem jest całkowite odprężenie. Ważne jest, że wszelkie czyny i myśli nie rozpraszać podczas tego procesu. Przed praktykować dowolną techniką niezbędną do wykonywania wszystkich prac domowych, wyłączyć telefon i wybrać miejsce, w którym nikt nie będzie nieustannie rozpraszać osobę medytacji. Potrzeby fizyczne też musi zająć miejsce z tyłu, więc nie rozpocząć wprowadzanie trans głodnym albo spragnionym. Najlepszą porą do medytacji – rano, po przebudzeniu, lub wieczorem, gdy organizm jest trochę zmęczony. Jeśli zmęczenie jest silny i istnieje ryzyko, aby zasnąć w ciągu następnych dziesięciu minut, to lepiej odłożyć praktykę.

Celem wszystkich metod, które mówią, jak dostać się w trans jest rozluźnienie organizmu do stanu snu. Chociaż ludzki umysł pozostaje w pełni aktywny. Że taki stan pozytywnej energii pomaga, aby nadrobić Ciało jest wyczerpany, usunąć nagromadzony stres. Podejmowaniu decyzji, gdzie się zatrzymać, powinno być sobą. Można usiąść na krześle, na podłodze, łóżku lub krześle – nie ma znaczenia. Najważniejsze, że to miejsce jest wygodne dla Ciebie, przyznane poczucie spokoju i bezpieczeństwa. Brzmi jak tykanie zegara, jeśli w ogóle, podrażnienia powodują, lepiej wyciszenia. Jasne światło również nie podrażnia medytującego: dużo bardziej wydajny daje odprężenie w miękkim półmroku. Można nawet zapalić świecę i patrzeć na nią. Jeśli jego migotanie światła będzie rozpraszać, należy zamknąć oczy.

Niektóre techniki, jak wchodzić w trans, są bardzo egzotyczne. To nie przemawiają na korzyść ich skuteczności. Poniżej przedstawiamy tylko proste, ale sprawdzone metody. Tu opisać czynniki, które powinny być uwzględnione. Więc co to zajmie iść w trans? Po pierwsze, jest to całkowity relaks. Trzeba odpocząć każdą część swojego ciała, aby poczuć się jak bezwładne mięśnie, jakby w stanie przed snem. Dla większej efektywności lepiej psychicznie przejść od czubka głowy do palców. I tak powoli w odwrotnym kierunku. Drugą rzeczą, aby pamiętać – to twój oddech. Nie ma potrzeby, aby go kontrolować, by pomyśleć, w jaki sposób iz jakim jednolitość oddychać. Ważne jest, aby po prostu śledzić wdechu i wydechu. Technika ta pomaga pozbyć się niepotrzebnych myśli i skupić się szybciej. Mówiąc o stężeniu: w żadnym wypadku nie może być myślenie o sprawach zagranicznych, utrzymania dialogu psychicznego lub, co gorsza, aby zaplanować niż zrobić po medytacji. Na przejrzystość swoich myśli bezpośrednio wpływa na efektywność wybranej metody. Lepiej jest wybrać jeden jedyny, ale przyjemne, i pamiętać tylko jej, odcinając wszystkie inne.

Metody wprowadzania trans

„Bezpieczne miejsce”. W tym przypadku, medytujący musi wykorzystać swoją wyobraźnię. Po osiągnięciu maksymalnego możliwego rozluźnienie (relaks całkowicie za pierwszym razem może nie działać, ale to powinno działać) osoba powinna wizualizować żadnego bezpiecznego miejsca. Czy będzie ona istnieć tylko w jego wyobraźni, albo całkiem realne. Głównym uczucie, że trzeba próbować wyciągnąć z podświadomości, jest poczucie komfortu, pewności i bezpieczeństwa. Następnie można analizować te parametry ich życie. Gdy będzie chciał wrócić do rzeczywistości, konieczne jest psychicznie opuścić to miejsce.

„Klatka”. W tym przypadku, medytujący, jak to jest w dół schodów w swojej podświadomości. Każdy wydech jest jeden mały krok w dół w jej głębi. Można wyobrazić sobie drabinę, jeśli to konieczne (chyba że obecny proces nie działa). Ale, w przeciwieństwie do pierwszej metody, nie jest to wymagane. W celu powrotu do rzeczywistości, należy złożyć swoje kroki w odwrotny sposób: wspinać się po schodach.

„Wizualizacja”. Podobnie jak pierwsza, ta metoda jest odpowiednia dla osób z dobrze rozwiniętej wyobraźni. Podczas medytacji, należy złożyć konkretne miejsce lub osobę, na którą masz zamiar przyjść. Następnie psychicznie wyobrazić, że wyjście z pokoju, gdzie w tej chwili jest, a idź do zamierzonego celu, licząc kroki. Aby powrócić z transu musiał wrócić do punktu wyjścia, dających taką samą liczbę kroków.

„Patrząc w czarnej przestrzeni.” Najważniejsze w tej metodzie – czuwać nad zachowaniem pustki w głowie. Nie możemy pozwolić na zbędne uczucia i myśli, rozproszony przez dźwięki. Oczy, oczywiście, muszą być zamknięte, ponieważ Metoda implikuje, że dana osoba będzie patrzeć w ciemnej przestrzeni utworzonej przez wieki.

Znak, że osiągnięcie stanu zmienionej świadomości, możliwe jest ociężałość w organizmie. Ponadto, osoba nie może poruszać się i poczuje się jak w stan związany, zawsze przychodzi przed snem. Myśli będzie łatwe i czas hamowania. Taki stan jest ważną przesłanką dla podejmowania, na przykład podróżować ciało astralne. Po powrocie z organizmu transu będzie wypełniona nowego wigoru i energii, które mogą być wykorzystywane do rozwiązywania palących problemów.