586 Shares 1981 views

Zupa dieta – idealne rozwiązanie, starając się schudnąć!

Kto z nas teraz nie przeszkadza utracie wagi? Wydaje się, że cała populacja żeński planety, na pewno przez cały rok martwi się o swoją wagę i wygląd. Czasopisma i różne strony w internecie promującej wiele diet, które pomogą Ci odnieść sukces i zbliżyć się do swoich marzeń – smukłe ciało, elastyczną skórę, wspaniałe uczucie.

Spośród wszystkich dietach, które wypełniły nasze umysły, wiele z tych, które nie chudniesz. Wręcz przeciwnie – zamieni się w straszną, zły istota, która nie ma w ogóle nic. Niestety, trudno jest przekonać wszystkich, że głodówka – nie jeść prawo.

Może dlatego dieta zupa jest sukcesem, ponieważ gorąca ciecz zupa jest tak ładny, a latem można zafundować sobie i zimno – nie mniej smaczne!

Istnieje kilka odmian podobnej diecie. Na przykład zupa fińskim diety. Jest on oparty na zakazie pieczywo, tłuszcze zwierzęce, sól, makaron i ryż, konserwy i wędzonych produktów, jak również z dieta będzie musiał wyeliminować wszystkie słodycze.

Jednak, aby skorzystać umieścić: żadnych owoców morza i niskiej zawartości tłuszczu ryb i mięsa, jakieś warzywa i zboża, takie jak jęczmień, owies, gryka. Wolny dostęp powinien być owoce i naturalnych soków owocowych.

Obserwując takie działanie jak dieta zupy, niezbędnej dziennej alkoholu o dwóch litrach czystej wody i wprowadzono do pięciu razy dziennie (trzy razy, z których – zupa).

Zupa dieta dla Finów – na tyle ciekawe jedzenie, ponieważ składa się głównie z zupy jarzynowej, w którym: seler, cebula i por, kapusta, kalafior, marchew i zwyczajne różnych ziół (pietruszka, estragon, bazylia). Sposób przygotowania potraw jest absolutnie prosta: wszystkie warzywa są gotowane, mielone na puree, wlać sok pomidorowy i gotować ponownie.

Kolejny przykład wykonania układu, takie jak zupa diecie, to siedem dni diety zgodnie ze schematem: Dzień 1 – Owoców i warzyw zupa, herbata lub kawa; Dzień 2 – zupa i tylko zielone warzywa; Dzień 3 – zupa, owoce i warzywa; (tylko bez ziemniaków!) 4 dzień – zupa, owoce i warzywa; (banany!) 5 dni – zupa jarzynowa, wołowina i pomidory; Dzień 6 – zupa, wołowina i warzywa; Dzień 7 – zupa, ryż z warzywami, sok z owoców.

Oto prosty dieta, według twórców tej diety doprowadzi do pożądanych rezultatów.

Istnieje również szersze dieta poprzedniej wersji – dieta ta nazywana jest „zupa Bonn”. Jednak, że pomysł, że spełniają wszystkie diety zupy (jeść zupę warzywną, kiedy chce jeść), pozostaje taka sama.

Zupa diety zwykle pociąga za sobą utratę 5-10 kg, w zależności od ciężaru początkowego. W przypadku, gdy w ciągu ostatnich 7 dni od tej diety będzie można pozbyć się 8 kg i więcej – jest to konieczne, aby zrobić przerwę dwudniową. Te dni, oczywiście, nie nadrobić utracony i obciążenia dla trzech, inaczej waga będzie zawsze wrócić. Wystarczy stosować się do właściwego odżywiania, aby następnie powrócić do diety zupy bez silnego stresu.

Należy zwrócić szczególną uwagę, że dieta zupa nie pozwala na jednym grama alkoholu! To samo dotyczy napojów bezalkoholowych – oni po prostu wypełnić żołądek całkowicie obrzydliwe trochę wody z gazu, który nie przynosi żadnych dobrych spadek ciała.

Mówi się, że wiele, jeśli w ogóle zrezygnować z alkoholu w dniach diety nie jest to możliwe, najlepiej jest wypić szklankę czerwonego wytrawnego wina. Ale tylko szkło!

Jak zauważyliście, dieta zupa ma nic wspólnego z mono-diety, które często wynikają z problemu żołądka. Jedzenie jest zróżnicowane i nie będzie miało negatywnego wpływu na ilości. Taka dieta nie jest „głodny” i znacznie ułatwia proces trawienia, przyspieszając go do standardów.

Tylko ty i twoje ciało wie, co dieta byłby idealny. Ale nie spiesz się do skrajności – głodny, siedzieć zbyt długo na mono-diecie, zrezygnować całkowicie na coś ukochanego. Wypróbuj nową dietę dla ładnej nazwie „zupa”.