Co dziś na obiad gotować dziecko: dwa pyszne i lekkie dania
Co dziś na obiad gotować dziecko? To pytanie jest zawsze zainteresowany w tych rodziców, którzy uważnie monitoruje stan zdrowia swoich dzieci. Po wieczornym posiłku, jak żadnych innych wpływów na zdrowie ludzi. A to ze względu na fakt, że na końcu ciała Dnia zmęczony dziecka zaczyna trawić obfitym posiłku jest zły, co często osiada ściskanie w żołądku. Dlatego po ciężkim wieczornej uczty, wiele dzieci skarżą się na bóle brzucha, nudności i senność.
Więc, co ugotować na obiad dziecka? Eksperci odpowiedzieć na to pytanie jest oczywista: dzieci potrzebują lekki wieczorny posiłek, bogaty w składniki odżywcze, błonnika i witamin.
Aby zrozumieć, co dokładnie kursy powinny być wprowadzane w diecie Twojego dziecka, należy rozważyć kilka receptur w sposób bardziej szczegółowy.
Co znajduje się na kolację do przygotowania teen Agers: placki ryżowe
Niezbędne składniki:
- Ryż okrągły – 1 szklanka;
- duże jajka – 2 szt.;
- sól – w gestii;
- Cukier – 20 g;.
- mąka pszenna – pół szklanki;
- świeży olej slivochnoe- 60 ° C.
Przygotowanie:
Myślę o tym, co ugotować na obiad do swojego dziecka, należy pamiętać ten przepis. Po tym wszystkim, to jest bardzo proste i łatwe.
Tak więc, konieczne jest do sortowania i przemyć Ryż zbożowych, a następnie gotować przez 26 minut. Produkt jest wymagane do płukania, aby pozbawić ciekły cukier, sól i dodaj 2 duże surowe jajka. Wszystkie składniki powinny być mieszane, tworzą je do pasztecików, roll w mące pszennej i smażyć na odrobinie masła.
Te hamburgery są bardzo popularne wśród dzieci, zwłaszcza ze słodką herbatę lub owocowego jogurtu.
Co przygotować dziecko na obiad: Serem zapiekanki
Niezbędne składniki:
- jajko średnia – 2 szt;.
- rustykalny kwaśny twaróg – 2 łazienki kubki;
- kasza manna – para łyżki;
- sól – smak;
- Cukier – 20-30 g,.
- świeże mleko – kilka łyżek;
- każdy suszonych owoców lub jagód – na życzenie.
Przygotowanie:
Jeśli nie wiesz co ugotować na obiad jest tanie, to ten przepis będzie bardzo korzystna. Po tym wszystkim, dla takiego użyteczne dania potrzebujemy tylko prostych i niedrogich produktów, które mogą być łatwo kupić w każdym sklepie.
Aby ser cottage zapiekankę na obiad dziecka, należy rozłożyć gruboziarnistego produktu mlecznego w misce, następnie dodać do niej trochę świeżego mleka i kilka surowych jaj. Wszystkie produkty muszą wstrząsnąć za pomocą blendera, stopniowo vsyp nich cukier, kaszę i soli kuchennej. Aby to twaróg posiłek nabył bardziej pełny mocny smak, zaleca się, aby dodać dowolne suszone owoce (morele, rodzynki i tak dalej.) Lub owoce (porzeczki, żurawiny, truskawki, itp.) Mieszając składniki, muszą być one umieszczone w formie lub konwencjonalnego naczynia, a następnie umieścić w piekarniku przez 17-24 duhovochny minut. Następnie garnek jest wymagane do chłodzenia powietrza w zimnym, tnie się na kawałki i przedstawiają dzieci z gorącej herbaty i świeżego płynnego miodu.