600 Shares 6264 views

Co dziś na obiad gotować dziecko: dwa pyszne i lekkie dania

Co dziś na obiad gotować dziecko? To pytanie jest zawsze zainteresowany w tych rodziców, którzy uważnie monitoruje stan zdrowia swoich dzieci. Po wieczornym posiłku, jak żadnych innych wpływów na zdrowie ludzi. A to ze względu na fakt, że na końcu ciała Dnia zmęczony dziecka zaczyna trawić obfitym posiłku jest zły, co często osiada ściskanie w żołądku. Dlatego po ciężkim wieczornej uczty, wiele dzieci skarżą się na bóle brzucha, nudności i senność.

Więc, co ugotować na obiad dziecka? Eksperci odpowiedzieć na to pytanie jest oczywista: dzieci potrzebują lekki wieczorny posiłek, bogaty w składniki odżywcze, błonnika i witamin.

Aby zrozumieć, co dokładnie kursy powinny być wprowadzane w diecie Twojego dziecka, należy rozważyć kilka receptur w sposób bardziej szczegółowy.

Co znajduje się na kolację do przygotowania teen Agers: placki ryżowe

Niezbędne składniki:

  • Ryż okrągły – 1 szklanka;
  • duże jajka – 2 szt.;
  • sól – w gestii;
  • Cukier – 20 g;.
  • mąka pszenna – pół szklanki;
  • świeży olej slivochnoe- 60 ° C.

Przygotowanie:

Myślę o tym, co ugotować na obiad do swojego dziecka, należy pamiętać ten przepis. Po tym wszystkim, to jest bardzo proste i łatwe.

Tak więc, konieczne jest do sortowania i przemyć Ryż zbożowych, a następnie gotować przez 26 minut. Produkt jest wymagane do płukania, aby pozbawić ciekły cukier, sól i dodaj 2 duże surowe jajka. Wszystkie składniki powinny być mieszane, tworzą je do pasztecików, roll w mące pszennej i smażyć na odrobinie masła.

Te hamburgery są bardzo popularne wśród dzieci, zwłaszcza ze słodką herbatę lub owocowego jogurtu.

Co przygotować dziecko na obiad: Serem zapiekanki

Niezbędne składniki:

  • jajko średnia – 2 szt;.
  • rustykalny kwaśny twaróg – 2 łazienki kubki;
  • kasza manna – para łyżki;
  • sól – smak;
  • Cukier – 20-30 g,.
  • świeże mleko – kilka łyżek;
  • każdy suszonych owoców lub jagód – na życzenie.

Przygotowanie:

Jeśli nie wiesz co ugotować na obiad jest tanie, to ten przepis będzie bardzo korzystna. Po tym wszystkim, dla takiego użyteczne dania potrzebujemy tylko prostych i niedrogich produktów, które mogą być łatwo kupić w każdym sklepie.

Aby ser cottage zapiekankę na obiad dziecka, należy rozłożyć gruboziarnistego produktu mlecznego w misce, następnie dodać do niej trochę świeżego mleka i kilka surowych jaj. Wszystkie produkty muszą wstrząsnąć za pomocą blendera, stopniowo vsyp nich cukier, kaszę i soli kuchennej. Aby to twaróg posiłek nabył bardziej pełny mocny smak, zaleca się, aby dodać dowolne suszone owoce (morele, rodzynki i tak dalej.) Lub owoce (porzeczki, żurawiny, truskawki, itp.) Mieszając składniki, muszą być one umieszczone w formie lub konwencjonalnego naczynia, a następnie umieścić w piekarniku przez 17-24 duhovochny minut. Następnie garnek jest wymagane do chłodzenia powietrza w zimnym, tnie się na kawałki i przedstawiają dzieci z gorącej herbaty i świeżego płynnego miodu.