Kawa dieta – pachnące i pyszne przepis na harmonii

Prawdopodobnie nie jest to nowoczesna dziewczyna, która przynajmniej raz nie chciał spróbować samemu modnej diety. Im jest wielka różnorodność, ale wybrać przyzwoity, bezpieczne i korzystne dla ciebie bardzo trudne. Najczęściej inures czynnik psychologiczny – ponieważ większość diet opiera się na przydatnych ale niekochanych produktów przymusowo których konsumpcja jest już wystarczającym stresem dla organizmu. Do czasowego ograniczenia dietetyczne nie wydają się posiłkiem, radzimy zwrócić uwagę na pyszne i aromatycznej kawy z czekoladą diety – żywność, do której prawie nikt nie obojętny.

dieta kawa jest jednym z najtrudniejszych, ale dlatego, że jest dość skuteczny w zwalczaniu nadwagi wokół talii i bioder.

Kawa jest znany od dawna jako skuteczny środek do rozszczepiania tłuszczów. Aktywuje metabolizm (tylko jedna filiżanka kawy rano można zwiększyć ilość spożywanych kalorii o 10%) oraz wyświetla ciała wolnych rodników, co więcej, jest to silny środek moczopędny. I kawa zmniejsza apetyt, co również sprawia, że jest niezwykle przydatny produkt do utraty wagi.

Co to jest dieta z kawą? Czas trwania takiej diety – 3 dni. W tym czasie trzeba codziennie jeść tylko czarnej kawy i gorzkiej czekolady (150 g na cały dzień – to jest trochę więcej niż 1 płytka). Czekolada jest najlepiej przyjmować rosyjski lub Szwajcarii. Nie musi być obcych dodatków takich jak mleko, orzechy lub rodzynek, oraz procent ziaren kakaowych musi wynosić co najmniej 70. czekolada może być spożywany jako kawy (to zje gorzki smak), lub oddzielnie.

Dodać cukier do kawy lub innego słodzika jest zabronione, a także mleka i śmietany. Można dodać trochę pieprzu lub kawy cynamon. Zaledwie dzień można pić nie więcej niż 7 filiżanek, luka między filiżanek kawy nie powinna być mniejsza niż 2 godziny, a ostatni do picia nie później niż 7 wieczorem – w przeciwnym razie trudno będzie zasnąć. Po każde danie jest zalecany do mycia zębów, z powodu długotrwałej konsumpcji kawy można uzyskać trwały płytki nazębnej.

Picia, kiedy taka dieta jest zabronione, ponieważ jest on skierowany dokładnie na wycofanie nadmiaru wody. Jednakże, można sobie pozwolić na 1-2 szklanki wody mineralnych bez gazu z silnym pragnienia. Należy również zauważyć, że w celu ofeynaya diecie, aby była skuteczna, kawa powinna być naturalna. Kawa rozpuszczalna , nie tylko nie da pożądanego efektu, ale także może zaszkodzić wątrobie. Pod koniec diety, można stracić od 2 do 4 kg.

Przeciwwskazania do diety kawy: nie powinno być stosowane, jeżeli nie masz 18 lat lub powyżej 35, jeśli cierpią z powodu choroby serca lub nadciśnienie, jeśli masz zapalenie błony śluzowej żołądka lub wątroby choroby. Nie nadaje dieta kawa i tych, którzy codziennie spożywają dużo kawy lub wręcz przeciwnie, nie pić w ogóle. A przede wszystkim powinny powstrzymać się od innej wersji tej diety, gdzie zamiast czekolady zaleca się pali papierosa 1 po każdej filiżance kawy – takie obciążenie na serce po prostu katastrofalny. Podczas diety należy uważnie monitorować ich stan – bóle głowy i kołatanie serca dieta powinna natychmiast przerwać. Przed rozpoczęciem diety najlepiej jest skonsultować się z lekarzem. Wyruszą na nim, tylko możliwości swojego ciała – diety kawy, których opinie mogą być najbardziej atrakcyjny w innych może nie być odpowiedni dla Ciebie osobiście.

Jak każdy inny, z kawą czekolady diety wymaga szczególnej uwagi do swojego ciała. Jeśli masz co najmniej jeden przeciwwskazania lub wątpliwości, jak go przenieść na taka dieta powinna być opuszczony i zamiast zorganizować dzień na czczo – efekt będzie taki sam.

Pamiętaj, że dieta nie jest panaceum, lecz jedynie środkiem tymczasowym. Aby zastosować taka dieta jest najlepszym raz.