Smutek na wysięgniku Olimpijskiego. Jaka jest waga bar sęp

Jeśli zamierzasz uprawiać sport poważnie, należy wymagać, aby wybrać odpowiedni strój. Trening jakość jest kompletna bez pręta. Wersje tej powłoki istnieje wielka różnorodność. Odznaczają się one masy postaci, sposób mocowania obciążników. Żal za barem zasługuje na szczególną uwagę. Przy wyborze sprzętu do uprawiania ciężarów, należy zwrócić uwagę na zgodność z warunkami jej wykonywania. Olympic jest najbardziej uniwersalny drążek, który ma swoje szczególne cechy konstrukcyjne.

zakres

W życiu każdego człowieka przychodzi, kiedy zdaje sobie sprawę, że nadszedł czas, aby wziąć ich przygotowania fizycznego. Aby osiągnąć dobre rezultaty w tej sprawie trzeba dać sobie w pełni. Olympic szyi dla pręta ma wiele zalet. Jest on stosowany jako podczas ćwiczeń w domu i robić na sali. Te sępy są wykorzystywane w konkursach. Produkty te mają masę funkcji. Aby zrozumieć, jak dużo powinna ważyć jakość sęp olimpijskiej sztangi, należy dowiedzieć się, jaka jest długość i średnica sprzętu sportowego pasuje do tej kategorii urządzeń.

W przypadku korzystania z takiego wyboru pocisku ciężarów chcesz kołysać się w hali, należy skonsultować się z trenerem na temat ewentualnej masy i konfiguracji Olympic typu struktury o nazwie, a większość z baru.

Bez tego sprzętu sportowego nie może wykonywać podstawowe ćwiczenia wytrzymałościowe, takie jak prasy ławce, martwy lub przysiady ze sztangą na barkach. Dla prawidłowego rozkładu obciążenia należy wziąć pod uwagę, jak wiele wagi łodygę szyi. Po tym wszystkim, ćwiczenia wytrzymałościowe nie może być prowadzony w sposób niekontrolowany.

typy

Wszystkie sępy można podzielić na amatorski i profesjonalny. Grif pręt waży odpowiednio przeznaczenia sprzętu sportowego. Jest to wyważony, dobrze przemyślany układ.

Amatorskie cieńsze odmiany i spełniają wymagania stylu europejskim lub amerykańskim. W związku z tym obciążenie na nich może dać mniej. muszle zawodowe mają grubszą średnicę. Ale w tym samym czasie i wagi mogą wytrzymać większe.

Łapanie treningi w domu, dostać się amatorskie bomby. Spowoduje to, że wykonywanie bardziej komfortowe.

Sztangi olimpijskie przeznaczone do ciężkich limitów obciążenia, co czyni je uniwersalnym. Po osiągnięciu określonego rezultatu shell sportowiec podobny zwiększy obciążenie, podczas gdy wersje amatorskich nie są już w stanie sprostać zapotrzebowaniu na przyrost masy ciała.

standardy

Średnica szyjki baru odgrywa kluczową rolę w określaniu odpowiedniego standardu sprzętu sportowego. To może być europejski, amerykański lub Olimpijskiego. Wybór standardu zależy od sportowca.

Akcesoria dla amerykańskiego standardu kształcenia mają średnicę tulei 25 mm. Maksymalna waga, która może być podniesiona za pomocą takiego urządzenia, osiąga 120 kg. Najcięższe napędy, które mogą być zainstalowane na sprzęcie, waży 25 kg.

Nieco ponad amerykańskiego standardu europejskiego. Średnica tulei szyja dochodzi do 30 mm. Maksymalne obciążenie wynosi w granicach od 130 kg. Normy europejskie i amerykańskie są przeznaczone wyłącznie do użytku domowego. Jeśli je porównać, widzimy znaczną różnicę. Grubość powłoki będą się różnić.

Pasek z Olympic tulei pręta ma grubość 50 mm. Z tego typu urządzeń umożliwiających go podnieść wystarczająco dużej wagi. Produkty zgodne z tym standardem, szeroko stosowane w siłowniach i szkoleń zawodowych kulturystów.

projekt

Żal do sztangi Igrzysk muszą spełniać pewne standardy. może on wytrzymać maksymalne obciążenie do 600 kg. Urządzenie jest wyposażone w niezbędne blokad. Bez nich, urządzenie waży 20 kg i zamki – 25 kg. rękawy pancake mają podobne projekty mają zdolność skręcania. To ułatwia równomierne rozprowadzenie i równoważenie obciążenia podczas treningu.

Produkt nie obraca w rękach sportowca. To zapobiega urazom podczas treningu. Materiał do produkcji tej części pręta jest ze stali o bardzo dobrej jakości. Jego ocynkowane, który spełnia wymagania estetyczne i wydajności. Stal do produkcji znakowanym 60-P-2.

Ten produkt jest wyposażony w system takich jak zamki kciuka. Jest to jeden z najbardziej niezawodnych i wygodnych sposobów montażu, który nie pogorszy powierzchnię stali. Cała długość strefy roboczej paska posiada wycięcie dla wygodnego i wytrzymałego uchwytu.

muszle Mężczyźni

Dla mężczyzn i kobiet, istnieją pewne cechy parametrów systemowych. gatunki Olympic męskie powłok posiada długość 2.2 m. W miejscu, w którym ramię unoszące, o średnicy zwęża się i osiąga 28 mm. Płyta siedzenie 50 mm. Długość strefy roboczej jest równa 1,32 m. Ta strefa znajduje się wycięcie. Grif dla tej próbki pręta zawiasowego długość strefy naleśnik 40 cm.

Dla tego urządzenia gatunki produkują koła o wadze 0,25; 0,5; 1,25 kg (wykonane w postaci chromu). Aby można było zastosować większą wagę o 2,5 kg (waga czarnej), 5 kg (białe naleśniki); 10 kg (zielone), 15 kg (żółty); 20 kg (niebieski), 25 kg (czerwone). Wszystkie tarcze wadze od 2,5 kg nie gumowanej krawędzi. Pozwala to na zmniejszenie poziomu hałasu podczas treningu.

Kobiety sępy

Aby dowiedzieć się, ile waga szyi pręt odpowiednio standard, trzeba określić, dla kogo jest ten asortyment. Dla Ruchu Kobiet w podnoszeniu ciężarów charakteryzuje się mniejszą wagę. Na targach podłoga jest podniesiona wagowych średnio mniej niż 5 kg.

Średnica obszaru roboczego rdzenia samic wyrobów sportowych mniej niż 3 mm (równa 25 mm). Posiada również żeńskie sęp sztangi olimpijskie z podobnymi produktami ich męskiej długości. Grif krótszy od 15-40 cm.

Te parametry wystarczająca do przygotowania do zawodów pań i zapewnić im możliwość zaangażowania się w kulturystyce.

Po zapoznaniu się z powłoki dla ciężarów jest Olympic bar sztangi na próbce, możliwe jest, aby wybrać odpowiedni poziom sprzętu sportowego. Trening wysokiej jakości jest możliwe tylko przy zastosowaniu wysokiej jakości, który spełnia wszystkie wymagania sprzętu. Pozwala to uniknąć urazów, a także do bardziej efektywnej pracy wszystkie grupy mięśniowe.