Sandwich: zdrowe śniadanie recepty

Sandwich – nowy pomocnik w kuchni nowoczesnej gospodyni. Z jego pomocą można szybko przygotować pyszne kanapki, wiedeńskie opłatków, a także dania z grilla z dowolnych składników: ryby, mięsa i warzyw.

optymalna rano

Kanapki i kanapki – smaczne i szybkie śniadanie. To proste i satysfakcjonujące danie. Jej przygotowanie nie zajmuje więcej niż 5 minut. I nie sądzę, że z jego pomocą można przygotować tylko jedną kanapkę lub jakąś kanapkę. Kucharze opracowali wiele oryginalnych receptur, które maksymalizują zdywersyfikować swoją rano.

Więc zdecydowaliśmy oryginalne śniadanie. Zyskasz kanapkę! Przepisy ze zdjęciami wszystkich wyglądać kusząco i apetycznie. Ale zacznijmy od najbardziej prostych, klasycznych. Aby to zrobić potrzebne są dwie kromki chleba, 20 g szynki, taka sama ilość sera, trochę masła i sałaty.

Najpierw musimy rozprzestrzeniania masła na chleb, najlepiej z cienkiej warstwy. Umieścić kanapki w kształcie puchu oleju. Następnie kładziemy ser, szynka i zieleni. Stawiamy na drugim kromce chleba. Kładziemy piec przez 5 minut. Pyszna kanapka jest gotowa.

szybkie śniadanie

Istnieje wiele więcej opcji do szybkiego i smacznego śniadania, które wymaga kanapkę. Gotowanie recepty ze zdjęciami, które pomogą Ci wybrać najlepszą. Na przykład może to być tradycyjne śniadanie w wielu krajach europejskich.

Do tego dania potrzebujemy 4 kromki chleba, 40 g szynki, pomidor, łyżka masła i trochę zieleni.

Jest to konieczne do rozprzestrzeniania masła na chleb i umieścić w naczyniu do pieczenia. Pomidory pokroić w pierścienie, umieścić na chleb z sałatką, a górna położył smaczne plasterki szynki. Przykryć pokrywką i piec przez trzy minuty. Śniadanie jest gotowy.

Sandwich włoski

Jeśli chcesz zjeść rano z czegoś oryginalnego, a tutaj można dojść do kanapek pomocy. Recepty niezwykłe kanapki wymyślone przez Włochów. Oni oczywiście wymagałoby kosztowne, ale warto.

Jako składniki trzeba chleb, ser, pomidor, bazylia i oliwa z oliwek. Skropić odrobiną oliwy z oliwek, dwie kromki chleba i umieścić je w formularzu. Lepiej niż mikrofali, kanapka ma rację. Przepisy kontynuować oferowanie góry go z plasterkiem sera o wadze około 40 gramów, posiekany pomidor i bazylia pozostawia 4 – 2 na każdej kanapki. Umieścić na drugim kawałkiem czarnego chleba. Przygotowuje śniadanie pod zamkniętą pokrywą przez dwie do trzech minut.

Dla miłośników owoców morza

dania śniadaniowe jak są tacy, którzy nie lubią klasyczne mięsa lub szynki, ale preferuje ryby i owoce morza. Dla nich potrzebna jest również odpowiednia kanapki Scandinavian rybne ich wytwarzania kanapkę. Przepisy dla miłośników owoców morza zalecają stosowanie chleb, ogórki, ser, łosoś, pstrąg, koper i przyprawy do smaku.

Aby rozpocząć, należy wcierać dwa świeże ogórki na grubej tarce i zieleni, a wręcz przeciwnie, drobno posiekać. Najlepiej jest wziąć kilka koperkiem. 200 g sera należy przeciera przez sito.

Otrzymaną mieszaninę dokładnie miesza się, soli i pieprzu do smaku. Teraz bierzemy dwa duże kawałek czarnego chleba. To lepiej nie oszczędzać, ponieważ nadzienie na kanapkę będzie dużo.

Chleb smarujemy warstwę tłuszczową uzyskaną masę, a na wierzchu umieścić plastry ryby. Wystarczy, aby wziąć 50 gramów i 50 gramów łososia pstrąga. Teraz piec statek wszystkim, to jest najlepsza kanapkę. Przepisy zaleca się ograniczenie 2-3 minuty. Już nie. Oryginalny obfite i zdrowe śniadanie jest gotowe.

Desery w Sandwich

Na śniadanie nie może ograniczać się do kanapki serdeczny i ugotować coś słodkiego. Jeśli masz kanapkę w kuchni, receptur wafli – najlepszą opcję. Ten prosty, ale bardzo pożywne i zdrowe danie, które zachwyci dzieci i dorosłych.

Popularny deser na śniadanie – gruby wafel z ciasta. Trzeba będzie trochę masła – 200 gramów, 2 jajka, jedną łyżkę cukru i mąki. Przepis jest bardzo prosta z nim poradzić sobie nawet młodą kochankę.

Aby rozpocząć od przygotowania ciasta. W dowolnej kolejności stopić pojemności 200 gramów masła. Dodaj jedną filiżankę cukru i dokładnie wymieszać. Następnie wlać szklankę mąki i wymieszać ponownie. Ciasto jest gotowa do gofrów.

Teraz dodaj dwa jajka i wymieszać ponownie. W rezultacie, należy uzyskać jednorodną mieszankę. Uwaga: powinien być średniej konsystencji – nie jest zbyt płynny, ani zbyt gruba.

Teraz rozłożyć ciasto do formy do już nagrzanego kanapkę. Konieczne jest, aby upewnić się, że płytka nie były subtelne. Raz są rumiane z jednej strony, obrócić je i smażyć jeszcze raz.

Twoje gofry są gotowe. Służyć to danie jest najlepszy z kwaśnej śmietany lub mleka skondensowanego.

W razie potrzeby dodać słodkie polewy gofry – kawałki owoców lub jagód.