żywność funkcjonalna. Żywność funkcjonalna. Podstawy zdrowej diety

Wszyscy od dawna wiadomo, że niedożywienie jest przyczyną wielu chorób. Paradoksem jest to, że nawet zdrowe jedzenie, jemy za energię, mogą stać się przyczyną naszych chorób przewlekłych.

Dlaczego tak się dzieje? Faktem jest, że w ciągu ostatniej dekady radykalnie zmieniła sposób życia ludzkiego. Zmniejszenie aktywności fizycznej i zwiększonego stresu psychicznego. Na zdrowie i wpływem środowiska. Na przykład, w ostatnich latach znacznemu pogorszeniu jakości wody słodkiej. Ponadto, mięso zwierząt domowych trudno wywołać użyteczne, ponieważ zasilającej dodawanej hormony wzrostu, antybiotyki i inne zanieczyszczenia. Z reguły nie jest to przyjazny dla środowiska produkt. Jest zdominowany przez tłuszczów i cholesterolu, a także witamin i minerałów są zredukowane do minimum. W dzisiejszym świecie, istnieją technologie, które optymalizują problem dostaw jest realne. Innowacyjne produkty przyjazne dla środowiska przywrócić podstawowe funkcje organizmu ludzkiego i przyczyni się do poprawy mikroflory.

Co się teraz dzieje w przemyśle spożywczym?

Współczesny człowiek jest w przeważającej części spożywać pokarmy, które są głównie pierwiastki chemiczne. Żywność funkcjonalna koncepcja została zaprojektowana w taki sposób, że osoba otrzymała zbilansowane produkty, które nie zawierają tłuszczu i węglowodanów szybko. W ewolucji ludzkiego ciała jest skonfigurowany do korzystania z naturalnych substancji pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Zmienić ten program może być tylko przez tysiąc lat.

Jeśli regularnie jeść żywności, które nie spełniają naszych kodu genetycznego, będzie to prowadzić do naruszenia podstawowych funkcji organizmu, aw konsekwencji poważnych problemów zdrowotnych. Aby tego uniknąć, należy stosować żywność funkcjonalna.

Przemysł przeciwko człowiekowi

W związku z intensywnym rozwojem człowieka zasilany technologii fundamentalnie zmieniło. Produkty być już nie jest „naturalne”, które standardy ustanowione nasze ciało. Wraz z żywnością w żołądku spadek rakotwórczych, pestycydy, antybiotyki, izotopy promieniotwórcze. Substancje te – jak bomba zegarowa. Rozwój cywilizacji wykorzenione z minerałów glebowych. Odpowiednio, substancje te nie dostają się do organizmu człowieka.

Wiele owoców i warzyw zebranych zanim zostaną one w pełni dojrzałe. Ponadto, przed, że są one traktowane pestycydami i chemikaliami, które zabijają witaminy. Wskutek zużycia tych produktów w organizmie człowieka jest sprzeczne z układu pokarmowego i zmniejszania produkcji włókien. Nowoczesne procesy przemysłowe, czyści i destyluje produktów, począwszy nich substancji rakotwórczych i chemikaliów.

W rezultacie, naturalne substancje zastąpić tłuszcze i syntetycznych witamin.

Co dzieje się w organizmie?

Produkty Denaturalization prowadzi do spadku stężenia hemoglobiny. Efektem jest choroba wątroby, kamienie w nerkach depozyty, alergie, otyłość. Niedobór składników bioaktywnych prowadzi do tego, że aby uzyskać witaminy, minerały, nukleotydy i osoba musi jeść dużo jedzenia. Zwiększa to ilość tłuszczu i węglowodanów szybko. W większości krajów, w tym Rosji, mam problemy z nadwagą, co prowadzi do poważnych chorób: otyłość, cukrzyca, zawał mięśnia sercowego i gipertonii.Dlya aby utrzymać swoje zdrowie, ważne jest, aby zachować równowagę. żywność funkcjonalna jest zaprojektowany w taki sposób, który pozwala na zawsze pozostać w dobrej kondycji.

Młodość i piękno – wszystko w naszych rękach

Degradacja środowiska naturalnego, co znacznie wpływa na jakość i długość życia współczesnego człowieka. Aby zadbać o kondycję, nie tylko musi znać podstawy zdrowego odżywiania, ale również wykonywać. Nawiasem mówiąc, w krajach wysoko uprzemysłowionych, sport są bardzo popularne.

W połączeniu z odpowiednim odżywianiem dostaniesz niesamowity wynik: piękny, nastrojony ciało i doskonałe zdrowie. Ze względu na wiele nie rozumieją nadmiaru informacji w dzisiejszym świecie, jak jeść, aby utrzymać się w formie. Wszyscy od dawna wiadomo, że żmudne diety i głód daje efekt tylko przelotnie. Ten artykuł ma na celu przybliżenie naszym czytelnikom nowy kierunek, który nazywany jest żywność funkcjonalna. To doskonale działa na organizm człowieka ze względu na maksymalną liczbę użytecznych pierwiastków śladowych wprowadzanych do organizmu.

przyszłe technologie

W dzisiejszym świecie nie jest walką o zdrowym stylu życia, w dosłownym tego słowa znaczeniu. Podczas gdy korporacje tworzenia produktów toksycznych, ludzie są coraz bardziej rozbudzenie zainteresowania żywności funkcjonalnej. Niestety, nie są one bardzo popularne, jednak coraz częściej stają się przedmiotem badań. żywność funkcjonalna – to produkty o najwyższej ilości substancji naturalnych, witamin i minerałów. Zapobiega to chorób przewlekłych, zwiększa odporność i odporność na stres. Takie produkty powinny być spożywane codziennie. Ze względu na pogorszenie ekologii ludzi nie dostać od zwykłych owoców i warzyw najbardziej przydatnych elementów. Do przestrzegania stanu produktów biochemicznych organizmu zostały opracowane.

zdrowe odżywianie program dla tych, którzy chcą pozostać w formie

W dążeniu do zdrowego stylu życia nie jest zły, ale z powodu braku informacji lub, wręcz przeciwnie, od jej nadmiaru współczesnego człowieka często popełnia błędy, które wynikają z szkodliwy wpływ na organizm. Pragnienie, aby schudnąć często prowadzi do odwrotnego rezultatu. Dlaczego tak się dzieje? Fakt, że wielu z płci pięknej wyciągnąć analogie między pięknem i poświęcenia. Głód staje się synonimem piękna. Nie zapominaj, panie, że takie podejście nie jest niczym innym niekorzystnymi skutkami przyniesie. Zyskasz żołądka i wiele innych nieprzyjemnych chorób. Ponadto, ryzyko zyskać kilka kilogramów w rezerwie. Jak mówi autor technik Konstantin monastycznego żywność funkcjonalna – to najlepszy sposób, by stać się zdrowsze i mocniejsze. Aby schudnąć, nie dręcz się wyniszczające diety. Musisz wybrać indywidualny wyważony kompleks.

Jakie są składniki żywności funkcjonalnej?

Japońskie Ministerstwo Zdrowia Ostatnio podano, że zawiera diety i dodatków odżywczych, aminokwasów, bakterie kwasu mlekowego, białka, minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze. Kultura zdrowego odżywiania przechowuje dane dotyczące pierwiastków śladowych.

Jeśli postawił sobie za cel, aby schudnąć lub chcesz pozbyć się chorób przewlekłych, należy upewnić się, aby zmienić swój styl życia i ponowne żywności w lodówce. Każdego dnia ludzie powinni spożywać minerały, białka, tłuszcze i węglowodany, ale w ograniczonych ilościach. Nie wszystkie z harmonogramem prac pozwala jeść prawo. żywność funkcjonalna jest już wzbogacony o wszystkich istotnych pierwiastków śladowych i, co najważniejsze – przyjazne dla środowiska. To prawdziwy przełom w nauce!

substancji roślinnych i bakterii kwasu mlekowego w żywności funkcjonalnej

Jak wiecie, bez naturalnym składnikiem ludzkiego ciała nie mogą żyć dziennie. Przez substancje roślinne obejmują różne regulatory wzrostu, przeciwciała przeciw chorobom i komponentów, które poprawiają metabolizm. Przyczyniają się do zwiększenia presji farmakologicznego. To nie był tylko wspomina Konstantin Monastyrsky. żywność funkcjonalna oparta jest na procesie biochemicznym, który bezpośrednio wpływa na zdrowie całego organizmu. Elementy roślinne występują w małych ilościach, jednak zapewnić maksymalny efekt. Jest też sprawą drugorzędną. Regulują ciśnienie krwi i przyczynia się do procesów przeciwzapalnych.

W supermarketach można znaleźć na tej samej półce z opakowania jogurtu z napisem „probiotyk”. W takich produktach, probiotyczne mikroorganizmy dominują. Mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Roślinne i molochnokislotnye bakterii – jest podstawą zdrowej diety. Człowiek powinien spożywać dziennie, aby były zawsze na naszych palcach. Używane bakterie jogurtu – jest Streptococcus thermophilus i Lactobacillus. Również kultur probiotycznych przeważają w casei i Lactobacillus acidophilus.

Zaleca się, aby korzystać z tych produktów dwa razy dziennie. Na przykład, na śniadanie, można dodać probiotyków w omlet, a na kolację – w napoju Kefir. Powinieneś wiedzieć, że z pomocą żywności funkcjonalnej, będziesz również w stanie szybko zbudować mięśnie i przycinać swoje ciało w kształt przez krótki czas.

żywność funkcjonalna – żywność przyszłości!

W Stanach Zjednoczonych i Azji większość ludzi już dawno zostały przeniesione do żywności funkcjonalnej. W Japonii, aby poprawić ukrwienie zaleca się jeść więcej zup. Aby uniknąć ataku serca, konieczne jest, aby jeść czekoladę i piwo jest wspaniałym narzędziem, ostrzegając uszkodzenia komórek. Więcej o tym w swojej książce napisał monastycznego. żywność funkcjonalna składa się nie tylko z konkretnych suplementów, które potrzebuje organizm. Człowiek powinien jeść prawo i wykonywać trzy razy w tygodniu. Ciało zawsze wygląda dopasowanie i piękne, trzeba stale napełniać organizmowi białka i węglowodanów. Nie zawsze mają możliwość wzięcia trochę jedzenia, ze względu na ścisły harmonogram prac. Ze względu na produkty funkcjonalne, można szybko uzyskać pełną gamę witamin i minerałów razem w dobry nastrój przez cały dzień!