874 Shares 1139 views

Dieta przez grupę krwi. 2 dodatnie

Profesjonaliści uważają, że dieta "grupy krwi" jest sposobem nie tylko na piękne, ale zdrowe ciało. Podstawą diety jest teoria lekarza James D'Adamo, który twierdzi, że wszystkie produkty są podzielone na szkodliwe, neutralne i przydatne dla każdej grupy. Dieta bezpośrednio zależy od struktury komórkowej, więc te same produkty mogą przynieść jedną osobę masy ciała, a drugi pomaga schudnąć. Dieta, opracowana przez amerykańskich dietetyków, eliminuje ten problem i zapewnia, że proces utraty wagi będzie miał korzystny wpływ na twoje zdrowie.

Jak wiadomo, są tylko 4 grupy. Przede wszystkim powstała pierwsza grupa krwi . Wszyscy ludzie w starożytności zjadli głównie białka zwierzęce (mięso). Później ludzie zaczęli uprawiać ziemię i zaczęli jeść rośliny. Więc była 2 grupa. Później produkty mleczarskie stały się dostępne dla ludzi , w związku z tym powstała trzecia grupa. Czwarta grupa jest najrzadsza, jest mieszanką wszystkich innych grup. Na tych prostych faktach historycznych skonstruowano teorię, zgodnie z którą dla każdej grupy istnieje zestaw produktów, które muszą być przyklejone.

Dieta dla grupy krwi 2 dodatniej sugeruje obecność w diecie osoby dużej ilości żywności pochodzenia roślinnego. Z reguły osoby te są wygodne wegetarianami, jest to predyspozycja ciała. Dieta dla krwi grupy 2 powinna być szczególnie naturalna, specyficzna. Osobami z tego typu krwią są bardzo słaba odporność, przewód pokarmowy, są wrażliwe i słabe. Najczęstszymi chorobami, z którymi cierpią są: cukrzyca, onkologia, choroba wątroby, niedokrwistość.

Dieta dla drugiej grupy krwi obejmuje wegetarianizm. W diecie potrzebujesz: soję, sałatki, warzywa, fasolę, płatki zbożowe, a także owoce, ryby, produkty z kwaśnego mleka. Pij zieloną herbatę, czerwone wino, kawę, a także soki (z wyjątkiem pomarańczy) i wodę. Dopuszcza się jedynie mięso z kurczaka i mięsa indyczego w ograniczonych ilościach. Zmniejszenie masy ciała jest promowane przez oleje, warzywa, ananasy, soję.

Dieta dla grupy krwi (2 dodatnie) powinna być skuteczna, ale równoważona. Nie możesz pozbawić organizmu witamin, wapnia, cynku, żelaza. Używaj dodatków do żywności – żeń-szenia, bifidumbacteriny, echinacei, herbat ziołowych.

Dieta dla 2 grup krwi obejmuje nie tylko ograniczenie w mleku i mięsie, ale także odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Joga i tai chi pomogą Ci. Ćwiczenia nie tylko przyczyniają się do utraty wagi, ale także zwiększają stan zdrowia, poprawiają stan psychiczny.

Wszyscy chcemy mieć piękną sylwetkę, silne ciało i zdrowie. W tym wszystkim pomożemy diety dla grupy krwi. 2 dodatnia grupa ma predyspozycje do wegetarianizmu, jak wspomniano powyżej. Oznacza to, że problemy z trawieniem, które często występują, są spowodowane słabą asymilacją mięsa. To mięso pogarsza samopoczucie i promuje aktywne przyrost masy ciała, spowalnia metabolizm. Wegetarianizm przyczynia się również do napływu energii i tworzenia systemu trawiennego, wzmacnia odporność.

Unikaj ostrych potraw, a także kwaśnych i słone potrawy. Jest to nie tylko słabo pochłaniane przez ciało, ale także negatywnie wpływa na sylwetkę. Wolisz solone ryby i czosnek keczupu i marchewkę.

Dieta dla grupy krwi 2 jest dodatnia i obejmuje ograniczenie produktów mleczarskich. Na trawienie i postać lepiej wpływać na kwaśne mleko, twaróg, a także sery o niskiej zawartości tłuszczu. Białko potrzebne dla każdego z nas jest w jajek i produktach sojowych.

Ograniczając się do mięsa i mleka, jedząc tylko naturalne jedzenie gotowane dla pary, nie tylko poprawia się zdrowie, ale także zdobywa energię, siłę i doskonałą sylwetkę.