Produkty zgodne – trzeba wiedzieć?

Prawdopodobnie nie jest to człowiek na ziemi, który nigdy niech nie „siedzieć” na każdej diety. Przyczyn tego jest wiele – to jest jakiś rodzaj choroby, a specyfika naszego ciała i sposób życia, i miejsce urodzenia człowieka, a nawet jego przynależności do żadnej religii. Dieta (z greckiego δίαιτα, co znaczy „droga życia”) – zbiór szczegółowych przepisów, które muszą być przestrzegane przy planowaniu diety.

Z tego punktu widzenia, zgodność produktów – także ideologii diety mającej na celu usprawnienie dostaw z uwzględnieniem wzajemnego oddziaływania różnych substancji. Wpływ jest dwojaki. Z jednej strony, istnieje realne niezgodność pomiędzy produktami, z drugiej strony, właściwe ich połączenie może wzbogacić nasze jedzenie. Stąd też pozytywny lub negatywny wpływ na wybór naszych produktów zdrowotnych. Więc jeść prawo nie jest bardzo trudne, trzeba tylko wiedzieć, że to, co można jeść.

Na przykład, wiele osób stara się schudnąć, zrezygnować posiłku zawierającego tłuszcze, i jest prawie całkowicie przeniesiona do produktów roślinnych. Bezużyteczne, szczerze. Ponieważ tłuszcze są niezbędne dla organizmu człowieka: są one źródłem energii, tak niezbędne dla naszych komórek. Wartości energii z tłuszczu wynosi w przybliżeniu 2-krotnie wyższe niż

węglowodany. Oczywiście, to zakładając ich pełną asymilację, co jest możliwe tylko w zdrowym ciele, biorąc pod uwagę zgodność produktów.

Ponadto, obecność tłuszczu jest niezbędna w przypadku, gdy chcemy uzyskać jak największe korzyści z jednej pokarmów roślinnych. W tym sensie, zgodność produktów – bardzo ważny aspekt diety. Na przykład, karoten, znalezionego w marchwi, jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach, a bez tłuszczu pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego prostu nie dowiedział, a zatem nie będzie miała pozytywny wpływ. Tak, że kombinacja marchewki z olejem roślinnym lub kwaśną śmietaną jest warunkiem koniecznym dla żywności z tego było maksymalne korzyści.

Aby dowiedzieć się, dla siebie to, jakie produkty mogą być łączone, konieczne jest, aby pamiętać, że wszystkie z nich można podzielić na trzy grupy. To białko pokarmy bogate, żywność pochodzenia roślinnego i środków spożywczych zawierających węglowodany.

Produkty białkowe są trawione w obecności kwasów, skrobiowego – w obecności zasady, i produktach roślinnych charakteryzuje się tym, że zawiera i składników odżywczych, jak również do ich rozszczepienia enzymów.

W celu utrzymania zdrowia, należy wiedzieć, że ten produkt interoperacyjności. Pomoże to uniknąć zatykania żużla korpusu utworzonego w wyniku słabego trawienia. Połączenie protein z roślin jest prawidłowy i użyteczne, jak również połączenie z węglowodanów z owoców i warzyw. Ale białek i węglowodanów lepiej nie mieszać, dobre z tego nic nie będzie. Uczyć się jeść deser co najmniej godzinę po głównym posiłku, a wkrótce poczujesz będzie można skorzystać z właściwej, zdrowej diety.