432 Shares 8150 views

Kiedy i jak używać sportowy blokady nadgarstka

Nadgarstek jest złożoną strukturę, która zapewnia mobilności i elastyczności dłoni. Jeśli jesteś aktywny w sporcie, stawu nadgarstkowego jest obszar wysokiego ryzyka dla różnego rodzaju urazów, począwszy od drobnych skręcenia do złożonych zmian, które wymagają interwencji chirurgicznej. Chronią dłonie pomogą Ci zablokować przegub, który służy nie tylko jako wsparcie dla powiązań z nadmiernego wysiłku fizycznego, ale również działania kompresji i rehabilitacyjne, ulepszony kończyny.


Kiedy trzeba bandaż na nadgarstku?

Blokada nadgarstka – doskonałym narzędziem do ochrony rąk podczas ćwiczeń. Ze względu na swoją konstrukcję, bandaż mocno naprawić stawu, dodatkowo wspiera aktywnie pracujących mięśni, co pozwala utrzymać dobrą ruchomość kończyn i bez zakłócania sportowca do wykonywania niezbędnych czynności podczas treningu. Zacisk usuwa obciążenie od stawu w ostrych ruchów, ciosów, chroniąc wiązadła przed przeciążeniami i obrażeń. Ten numer jeden narzędzie ochrona stawów podczas treningu w lekkoatletyka, tenis, badminton, koszykówka, fitness, sporty walki, i wielu innych sportów.

Jeśli robisz trening siłowy, wystarczy blokady nadgarstka. Dla sportu, w tym szkolenia z pasa wagi ciężkiej jest poważnym narzędziem, które może poprawić wydajność.

Dodatkowo uchwyt posiada efekt kompresji w stawach, powodując przepływ krwi do kończyn. Z tego powodu nie jest wydajność wzrost mięśni, zmęczenie i ból zmniejsza się w czasie aktywnej pracy, zwiększa elastyczność, więzadeł i ścięgien mobilności. Jeżeli jesteś fanem sportów ekstremalnych, uchwyt pomoże zachować zdrowie twoich rękach przez długi czas.

Korzyści z zastosowania wsparcie dla nadgarstka

Blokada na nadgarstek sportu przyczynia się do poprawy efektywności szkolenia. Zapewniając doskonałe wsparcie dla stałych stawów, łagodzi niektóre obciążenia z rąk podczas intensywnych ćwiczeń. Ze względu na cieśni bandaż będzie w stanie poprawić swoje wyniki sportowe, co minimalizuje prawdopodobieństwo wystąpienia uszkodzenia więzadła lub stawów mięśni. Element ustalający pomoże Ci:

  • zwiększenie wydajności szczotki;
  • poprawy elastyczności ścięgna;
  • zmniejszyć zmęczenie mięśni przeszkoleni;
  • zmniejszyć ból w ręku;
  • zmniejszenia obciążenia stawu nadgarstkowego;
  • poprawić krążenie krwi w ręku;
  • zmniejszenia obrzęku i napięcie nadgarstka;
  • chroni staw przed uszkodzeniem i urazami.

Podczas zawodów lub intensywnych ćwiczeń nie można zrobić bez bandaż na nadgarstku. Jest to skuteczny środek do ochrony rąk od dyslokacji, skręcenia, złamania, wspólnych złamań w upadku, zderzenia lub nagłego przemieszczenia awarii występujących w dowolnych aktywnych sportów. Ponadto, w przypadku uszkodzenia opaski pomogą przywrócić uszkodzonej tkanki kilka razy, aby przyspieszyć wyjście z kontuzji.

Jakie są wypustki

Bandaże nadgarstka są dzielone odpowiednio do ich funkcji i stopnia utrwalenia. Spowodowane jest to materiał, z którego są wykonane przy użyciu różnych części metalowych lub plastikowych, rzep, elementy złączne itp w zależności od celu, bandaże można podzielić na trzy kategorie: .. mankietami klejenia nadgarstek, sportowiec rękawiczki. Rozważmy bardziej szczegółowo cechy każdego gatunku.

mankiet

Kategoria ta obejmuje wszystkie pasma tkaniny że obcisły tylko obszar nadgarstka. Przy wytwarzaniu tego rodzaju elementów mocujących stosuje się różne materiały syntetyczne lub naturalne mające dobrą elastyczność. Z tym bandażem jest odpowiedni do rąk wszystkich rozmiarach, ponieważ jest bardzo łatwy do rozciągania się w różnych kierunkach. Na przykład, taki model od firmy „Alef” (lock nadgarstka) ma uniwersalny rozmiar. Ponadto mankiety z włókien naturalnych doskonale absorbują wilgoć, posiada doskonałą przepuszczalność powietrza. Niektóre modele są wyposażone w dodatkowe załączniki, które pomagają mocniej zabezpieczają bandaż.

Elastyczna blokady nadgarstka – wielki pomocnik dla sportu. Stosowany zarówno do zmniejszenia wysiłku fizycznego podczas ćwiczeń i zapobieganie chorobom rękach. Nadgarstek pomaga zredukować stres w stawie, łagodzi zmęczenie i ból z przepracowany mięśni, poprawia krążenie krwi. Stosując model zespołu w trakcie rehabilitacji po kontuzji, można przyspieszyć proces przywracania uszkodzonej tkanki.

Blokada nadgarstka

Ta kategoria obejmuje bandaże, w różnym stopniu i śródręcza część mocująca nadgarstka ręki. Na rynku istnieje ogromna gama modeli dla różnych celów. Na przykład, produkt może być szczelnie otoczyć kciuk i nadgarstek, wyłącznie w celu ochrony stawów i dolną część dłoni lub całkowicie naprawić rękę. W zależności od modelu, te bandaże jest zalecany do zajęć sportowych, a także w leczeniu i rehabilitacji urazów.

Produkty z dodatkowym uszczelnieniem na nadgarstku doskonale chronią ręce podczas upadku. Stosując model z przegubu mocującego i kciuka – doskonałą profilaktykę urazów podczas dużego wysiłku fizycznego, aby zapobiec złamaniom lub podarte więzadeł.

Bandaże, całkowicie otaczać ramię, jest stosowany w leczeniu i rehabilitacji po ciężkich obrażeń. Takie złamanie blokady nadgarstek szybko naprawić uszkodzone tkanki, zmniejszyć ból i obrzęk kończyn. Przed zakupem modelu jest to obowiązkowe, aby skonsultować się z lekarzem.

Rękawice z zamkiem nadgarstka

Ta kategoria obejmuje model, obcisłe palcami, ze sztywnym ochrony stawu nadgarstkowego. Zaprojektowane dla aktywnych sportów, w tym treningu siłowego. Są one wykonane z naturalnej skóry perforowanej aby poprawić krążenie powietrza. Niektóre modele są wyposażone w dodatkowe uszczelek w dłoni.

Athletic rękawice z pomocą zamka nadgarstek w celu poprawy efektywności kształcenia, który pozwala na pracę z cięższej wagi w sportach siłowych lub chronić dłoń i stawów podczas ćwiczeń na poziomym pasku. Modele te zdjąć część obciążenia z dużym wysiłkiem fizycznym, zwiększa wydajność mięśni, chronić przed modzele i otarcia, zapewniają doskonałe wsparcie całej dłoni. Korzystanie z bandaż, chronić przed ewentualnymi obrażeniami, zwiększając wydolność.

tworzywo

W produkcji klipów sportowych z wykorzystaniem różnorodnych materiałów, które zapewniają dobrą kompresję i ochronę podczas aktywnego uprawiania sportu. Szczególnie korzystne jest, aby producenci elastycznej tkaniny o zwiększonej przepuszczalności powietrza i wilgoci w celu zwiększenia komfortu podczas produktów zużycia. Podczas szycia bandaże i mankiety stosować syntetyczne (lycra, poliester, nylon, lateks) i naturalnych (bawełna Jersey) włókien.

Zaawansowana technologia produkcji towarów sportowych pozwalają na produkty o podwyższonej odporności na ścieranie i odporności na ścieranie, dobra izolacja, doskonały efekt kompresji. Nowoczesny zamek elastyczny nadgarstek – doskonała ochrona stawu podczas ćwiczeń. On nie zgniotu, dobrze trzyma swój kształt, łatwy w pielęgnacji. Ten zespół będzie służył przez długi czas, zapewniając niezawodne mocowanie nadgarstka podczas ćwiczeń, aby zabezpieczyć się przed ewentualnymi obrażeniami.

rozmiar produktu

Wybór bandaż, ważne jest, aby wybrać odpowiedni rozmiar produktu do maksymalnego poziomu fiksacji nie jest zaburzona krążenie krwi w kończynach, zachowała pożądaną mobilność dłoni. Aby to zrobić, należy zmierzyć wysokość nadgarstek taśmy pomiarowej. Następujące rozmiary zacisków największego wspólnego obwodu na rynek:

  • S – 10-14 cm.
  • M – 14-18 cm.
  • L – 18-22 cm.
  • XL – 22-26 cm.

W zależności od modelu, parametry objętości w siatce wymiarowej mogą się nieznacznie różnić. W celu dokładniejszego wyboru produktu przez strony, wymaga obowiązkowego bandaż montażu przed zakupem.

producenci

W rosyjskim rynku istnieje ogromna różnorodność zaciski produkowane pod różnymi nazwami handlowymi. Są firmy, które specjalizują się wyłącznie w produkcji opon do zwiększenia bezpieczeństwa lub rehabilitację po kontuzji, takich jak amerykański producent Fosta. Firma oferuje szeroką gamę środków ochrony technicznej, w tym blokady nadgarstka. Fosta produkuje artykułów sportowych i medycznych, które są popularne na całym świecie. Dobre opinie są zaczepy pod markami: LP, Orto, Orlett, Medi, OPPO, etc …

cena

Koszt szelek zależy od materiału i modelu produktu. Im bardziej skomplikowana konstrukcja, tym wyższa cena. Średnio, opaska będzie kosztować od $ 200 do 1000 rubli, zablokuj nadgarstek. – 500 do 2000 rubli, sportowiec rękawice. – 300 do 2000 rubli.

Przy wyborze modelu, należy zwrócić uwagę na jakość produktów, materiałów i zalecane starannością. Nie skąpić na ochronę! Tylko wysokiej jakości rzecz, wykonane z zastosowaniem najnowszych technologii i najnowszych osiągnięć w dziedzinie medycyny sportowej, będzie niezawodnie chronić stawy przed urazami i będzie trwać przez długi czas.

wniosek

ustalający sport pomaga bezpiecznie chronić zdrowie nadgarstka z możliwych obrażeń podczas intensywnych ćwiczeń. Pozwoli to na zwiększenie wydajności mięśni, elastyczność i ruchomość stawów, zmniejszają ból i zmęczenie. Nosić bandaż podczas aktywnego uprawiania sportu lub działalności konkurencyjnej, pozwoli Ci poprawić swoje wyniki i trzymać ręce przed uszkodzeniem: guzki, skręcenia, łzy, złamania, etc …

Zablokuj – bardzo pomocne w rehabilitacji po urazach, co pozwala bezpiecznie przymocować nadgarstek w odpowiedniej pozycji, aby ograniczyć niepożądaną aktywność. Bandaż ma doskonały efekt kompresji, promuje aktywny przepływ krwi do uszkodzonej kończyny. Ze względu na działanie ciepła i masażu przyspiesza naprawy tkanek, zmniejszenie bólu, zmniejszenie nadgarstek raportowania. Jeśli jesteś aktywny w sporcie, uchwyt pomoże Ci utrzymać zdrowie twoich rękach przez wiele lat.