110 Shares 3804 views

Przydatne warzywa multivarka parę

Multivarki ogromnym plusem jest to, że utrzymuje dużą ilość składników odżywczych i witamin w żywności. W szczególności odnosi się to do warzyw. Gotowane na parze, są bardzo pomocni i są zalecane dla osób, które chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów. Warzywa w multivarka para gotów wybaczyć i okazać się bardzo smaczne. Spójrzmy na niektóre z ich receptur. Musimy następujące produkty:

– ziemniak – 150 g;

– marchew – 100 g;

– kalafiora – 50 g;

– brokuły – 50 g;

– woda – 30 ml;

– soli, papryka, przyprawy korzenne.

Parze warzywa w multivarka przygotowano następująco. Na początek wszystkie składniki powinny być dokładnie myte. Następnie oczyścić marchew i ziemniaki. Ziemniaki pokroić w kostkę, w taki sam sposób i posiekać marchew. Brokuły i kapusta należy podzielić na małe różyczki. Teraz trzeba Multivarki miski wlać wodę i dodać do warzyw. Następnie dodać sól, pieprz i ulubione przyprawy. Wyświetlacz Multivarki wybierz programu „Gotowanie na parze”. Co razem przygotować warzywa, to zależy od ilości użytej wody. Raz cała woda wyparuje, multivarka zmienić swój tryb „Ogrzewanie”. Można zatrzymać proces gotowania i sprawdzić stan gotowości potraw. Można to zrobić z widelcem lub nożem. Jeśli są one swobodnie wejść, oznacza to, że warzywa w parze multivarka gotowy. Teraz możesz umieścić je na talerzu, aby dodać trochę oliwy z oliwek lub olej roślinny, i cieszyć się przydatne i smaczne warzywa.

Z pomocą Multivarki można gotować warzywa nieustannie przez wiele sałatek, takich jak śledź pod futrem, Olivier sałatkowym. Pomijając fakt, że proces gotowania jest znacznie zmniejszona, warzywa multivarka para będzie bardziej użyteczne niż jeśli gotowane w garnku. Teraz nauczyć się gotować na parze warzywa w multivarka, przepis, który jest również bardzo proste. Do tego dania potrzebujemy następujące składniki:

– ziemniak – 600 g;

– marchew – 300 g;

– cebula – 400 g;

– cukinia – 600 g;

– pomidorów w puszkach – 250 g;

– olej roślinny, sól, pieprz, liście laurowe, przyprawy.

Teraz spójrzmy na proces przygotowania.

Wszystkie warzywa powinny być dokładnie umyte i obrane (z wyjątkiem pomidorów). Teraz po raz kolejny wypłukać go pod wodą i pokroić w kostkę średnich. Pomidory muszą być podzielone na segmenty i sok, który z nich będzie się wyróżniać, wlać do miski. Teraz musimy wlać trochę oleju roślinnego w misce Multivarki. Położyć cebulę, liść laurowy, pieprz. Kolejna warstwa – marchew, ziemniaki poniżej. Sól Połowę pokrojone pomidory. Kolejna warstwa – squash i pomidorów ponownie. Top wlać sok pomidorowy, który pozostał na pomidory i doprawić solą. Program „Hartowanie”, czas gotowania – 1 godzina. Gdy pozostałe 10 minut przed końcem gotowania, należy otworzyć pokrywę i wszystko dokładnie wymieszać. Jak tylko usłyszysz sygnał zakończenia procesu gaszenia, można rozłożyć gotowane warzywa i służyć im do stołu.

Korzystanie recepty przedstawiane użytkownikowi, można zadowolić siebie i swojej rodziny smaczne, a co najważniejsze, zdrowe dania. Warzywa w multivarka pary – idealny pokarm dla dzieci i kobiet, którzy oglądają swoje dane.