Nowicjusz: jak brać BCAA 5000 Powder w proszku lub kapsułek?

W celu naprawy tkanki mięśniowej w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego sportowców i kulturystów często używają BCAA 5000 Powder przez firmy Optimum Nutrition. Ten wysokiej jakości zestaw niezbędnych aminokwasów – jeden ze światowych liderów w skuteczności wśród leków przeznaczonych do żywienia w sporcie.

Popularne BTSAA w proszku lub kapsułek profesjonaliści nazywają „pogotowie ratunkowe” dla mięśni, zapobiegając ich zniszczeniu podczas ćwiczeń i nocą. Zestaw kluczy i trawić „aminok” natychmiast. Kompleks ten może mieć zarówno dla doświadczonych i początkujących sportowców, w tym sportowców amatorów i dietetyków.

gatunki aminokwasów i ich składu

Niezależnie od tego, ile i jaki rodzaj pokarmu białkowego zużywa sportowca, ciało staje się z niego i częściowo syntetyzuje niezależnie tylko niezbędne aminokwasy. Trzy typy związków o rozgałęzionych łańcuchach, o nazwie niezbędna do otrzymania wystarczającej ilości produktu nie jest możliwe, ponieważ działają one tylko na zewnątrz. Dlatego przemysł produkuje bezpieczne odżywianie sportowe dodatki, w tym pełnego składu elementów do przywrócenia włókien mięśniowych, nie syntetyzowane przez organizm człowieka.

Optymalne produkcji firmy żywienia BCAA 5000 preparatu w postaci proszku wiąże się z zastosowaniem specjalnej techniki przyspieszenia rozpuszczania i wchłaniania kompleksów aminowych. W każdej z jego części zawierał 5,000 mg (5 gr. = 1 łyżeczka wymiarowej lub proszek) aminokwasów. Głównym składnikiem – leucyna – 2500 mg, a izoleucyna i walina są przedstawione w połówkach 1250 mg (lub 2,5 g.) (Lub 1,25 g.).

Interferencja aminokwasów wyniki przyjmowania

Efekt wszystkich trzech „aminok”, łagodnie znany jako ich zadowolonych jest harmonijny gdy dominująca aminokwas – leucyna – podparcie oraz wzmocnienie pozostałe dwa (walina i izoleucyna), zwiększając efekt anaboliczny.

Ale jeśli przyjmowanie leku, niezależnie zwiększając dawkę, elementy zaczynają ze sobą konkurować i wynikiem suplementacji znacznie zmniejszona.

zalety

Gdy wielkie ćwiczenia przy dużych obciążeniach pojawiają się w ludzkich mięśni mikro urazów (w postaci częściowo lub całkowicie złamań) włókien białkowych, wyczerpania fizycznego występuje. Te destrukcyjne procesy niekorzystnie wpływać na efektywność załadunku i końcowy rezultat treningu.

Optymalnym rozwiązaniem dla utrzymania i rozwoju mięśni w tych warunkach jest podawanie BCAA 5000 Proszek – zespół aminokwas neutralizujący wpływ napięcia mięśni i zmniejszenie włókna białkowe struktury, z uwagi na ich pojemności. Ta jakość produktu przechodzi bezpośrednio do mięśni, z pominięciem wątroby, nawet wtedy, gdy organizm znajduje się pod wpływem działania siły napięcia mięśni pod obciążeniem zatrzymanie procesu wytrawiania.

Przyjmowanie kompleksu aminokwasów pomaga zwiększyć stężenie sportowiec daje żywotność podczas ćwiczeń, zmniejszenie stężenia tryptofanu w mózgu. Jeść BCAA 5000 Powder A, kulturysta czy sportowiec nie czuje się rozproszony, nie był dręczony przez senność przy dużych obciążeniach w siłowni.

Jak wziąć: Program

Przewodnik po przygotowaniu opisanych kompleksów aminowych i większość trenerów polecam pić trzy razy dziennie po jednej porcji proszku – 5 g. (To jest jednowymiarową lub łyżeczka) lub jednej kapsułki. Proszek miesza się w wodzie lub soku (150 ml) i innych cieczy (herbata, mleko, jogurt). Doświadczeni sportowcy jak dodać „amina” w gainer lub białko drgań, zwłaszcza w godzinach porannych. proszku mieszanki aminokwasów łatwo zwykły łyżeczkę lub używając do tego szejkera, które można kupić w każdym sklepie z żywieniu sportowców. Na powierzchni warstwy emulsji napojów powinny pojawiać.

Pierwszy odbioru proszku lub kapsułki z opakowania BCAA 5000 proszek (380 g), prowadzi się przez 30-45 min przed wizytą siłownią lub innego fizycznego. Druga metoda ta sama ilość BTSAA powinna wystąpić podczas treningu. Trzeci proszek napój lub kapsułka może następnie sport sesji. W dni wolne od ćwiczeń fizycznych, lek jest pijany w przerwach pomiędzy spożyciem żywności.

Metody wykrywania „aminok” są identyczne, zarówno dla tych, którzy chcą spalić tłuszcz, a dla tych, którzy budują masę mięśniową. Podczas „suszenie” lek pomoże wzbogacić mięśnie aminokwasami i energii, bez konieczności stosowania dodatkowych węglowodanów dochodów i pompowane mięśni – zwiększenie skuteczności już zjedzone kalorie.

BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition: w kapsułkach lub proszku

Pozytywne opinie „-aminowe” w postaci proszku i tabletek żelatyny (z proszkiem w środku) wykazują wysoką jakość każdego z produktów. Dodatek o nazwie „Praca” prawie wszystkich użytkowników. Jednak nie każdy z początkujących skłonni tolerować naturalną gorzki smak napoju z aminokwasami. W związku z tym, że nie rozcieńcza się wodą, a sok lub jogurt.

Kilka „smaki” odchylenia od producenta, aby pomóc znaleźć ulubiony odcień nawet najbardziej wymagających użytkowników. Inni sportowcy wolą pić lek w postaci kapsułek BCAA 5000 proszek (380 g).

Jak zażywać te tabletki? Stosuje się je w taki sam sposób, jak w postaci proszku, ale kapsułki jest spłukiwane wodą. Taka metoda jest uważana za bardziej wygodne w podróży lub wizyty na siłowni.

Wielu rosyjskich sportowcy zauważyli, że proszek dodatek jest zużywana bardziej oszczędnie, a więc wyższe ceny jej produktów jest większa. Wybierz to, co jest lepsze: proszek lub kapsułki, mogą być indywidualnie, w zależności od wariantu użycia. Sam produkt jest wysokiej jakości i bezpieczne, zarówno w proszku i kapsułek. Nic dziwnego, że preferowane przez wielu sportowców światowej klasy.