Co jest lepsze – żurawiny lub borówki? Porównanie i opinie lekarzy

Jagody – to wspólne żywności. Mają wiele użytecznych i terapeutyczne właściwości. Wiele osób nie wie, że roślina nie jest wypełnione tak wielu witamin i składników mineralnych, takich jak żurawiny lub żurawina. Co jest lepsze dla organizmu ludzkiego, zobaczmy.

Gdzie są jagody

Kiedy zaczyna się sezon jagody, ludzie używają tych cennych owoców na różne sposoby. Z nich zrobić dżem, syropy, herbaty, jeść je świeże. Nawet w medycynie jagody są często wykorzystywane do produkcji różnych leków i napary.

Jednak wiele osób nadal są zainteresowani pytaniem, jak użyteczny jagód żurawiny lub borówki. Co jest niezbędne do częstszego korzystania dla ciebie, zależy od właściwości ciała i substancji, które brakuje.

Charakterystyka dwóch zakładach

Przed wyciągnięciem wniosków na temat przydatności jagód, powinny badać swoje pierwotne właściwości.

Cranberry ma kwaśny smak, słodycz w nim jest praktycznie nieobecny. Pora zbiorów tych owoców – to jesień i wiosna. Żurawina rośnie w torfowiskach i podobnych miejscach. Warto zauważyć, że na wiosnę owoce tej rośliny są pyszne i słodkie, ale jeśli chodzi o użyteczność, witaminy jesienią są one znacznie więcej.

Lingonberry jest znacznie słodszy smak. To nie przeszkodziło jej posiadania nie mniej składników odżywczych. Locus jagód – bory. Czasami roślin można znaleźć w mieszanych. Jak mówią profesjonalnych kolekcjonerów jagody w lasach iglastych owoców jest dużo smaczniejsze. żurawina kolekcja sezon – to koniec sierpnia lub początek września.

Porównanie przydatnych właściwości żurawiny i żurawiny komplikuje fakt, że owoce są podobne w wyglądzie. Są czerwone, ale nadal można je odróżnić. Żurawina jest większa niż żurawiny, ona błyszczy i ma spłaszczenia.

Skład owoców

Jeśli chodzi o to, co jest użyteczne – żurawina lub żurawina, nie można milczeć na temat składu tych jagód, ponieważ określa przydatność produktów. Tak, żurawina składa się z:

• Witaminy B, C, K i PP.
• Potasu.
• Argentum.
• Sodu.
• Miedź.
• Cynku.
• Tytan.
• Mangan.
• Flawonoidy.
• kwas nikotynowy.
• Yoda.
• Fosfor.
• Wapnia.
• Żelazko.
• Bora.
• Magnez.

Żurawiny, z kolei, nie daje żurawiny. W swojej strukturze są:

• Witaminy A, B, C i E.
• Żelazko.
• Potasu.
• Mangan.
• Niacynę.
• Wapnia.
• Fosfor.
• Benzoesowy i kwas salicylowy.
• kwas winowy.
• kwas ursolowy.
• Składniki pektyny.
• Garbniki.
• Składniki mineralne.
• Sól.

Skład jagody, nie można powiedzieć, że użyteczne – żurawiny lub borówki. Konieczne jest, aby zrozumieć wpływ składników tych roślin na organizm.

Co jest lepsze – żurawiny lub borówki

Od czasów starożytnych w medycynie ludowej, żurawiny i borówki stosowany jako narzędzie do gojenia uszkodzeń mechanicznych, parzona jak herbata na kaszel, wykonane na ich podstawie wywary i napary. Zakres użytecznych właściwości tych jagód jest znacznie szerszy niż większość ludzi myśli. Cranberry ma następujące właściwości:

• zwalcza wirusy.
• Zmniejsza temperaturę.
• Antybiotyki pomaga radzić sobie z chorobą.
• Zabija zarazki.
• Leczy choroby układu moczowo-płciowego.
• Prowadzi to do normalnego ciśnienia krwi.
• Promuje skoordynowanego pracę układu pokarmowego.
• To zmniejsza ilość „złego” cholesterolu we krwi.
• Poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
• Eliminuje reumatyzm.
• Jest on walczy ze wszystkimi przeziębienia.
• Poprawia apetyt.
• To pobudza zdolności umysłowe.

Lingonberry przydatnych właściwościach nie gorszych jego przeciwnik. To ma wpływ na organizm:

• zwalcza wirusy.
• Posiada właściwości przeciwgorączkowe.
• To pomaga wyeliminować problemy układu moczowo-płciowego.
• Zapobiega kamieni nerkowych.
• Usuwa toksyny.
• Wzmacnia ścianki membrany.
• Jest on zmaga się z reumatyzmem.
• Eliminuje szkodliwe mikroorganizmy.
• Obniża ciśnienie krwi.
• Obniża poziom cholesterolu we krwi.
• Przeciwdziała tworzeniu się złogów tłuszczu w wątrobie.
• Jest on zmaga się z problemami zdrowotnymi po pijany.

Ten zestaw niezbędnych elementów, które wpływają na organizm, mają tylko borówki i żurawiny. Porównaj użyteczne i terapeutyczne właściwości tych jagód nie będzie kompletna, jeśli nie brać pod uwagę przeciwwskazania do stosowania roślin.

Przeciwwskazania

Warto zauważyć, że żurawina, żurawina ma w przeciwieństwie do innego lokalu. Jest ona w stanie pochłaniać szkodliwe substancje radioaktywne. W związku z tym, zbierając jagody powinny być utrzymywane w miarę możliwości z elektrowni, zakładów przemysłowych i autostrad.

Żurawiny i żurawiny, korzystne właściwości , które są bardzo różnorodne, są przeciwwskazane w następujących problemów:

• choroby wątroby, ostre choroby ciała.
• Wrzód żołądka lub dwunastnicy.
• Zbyt niskie ciśnienie krwi.

Jeżeli którykolwiek z powyższych problemów dotyczyło jagody przed użyciem skonsultować się z lekarzem.

Jak korzystać z jagód w domu

Borówki żurawina, różnych, użytecznych właściwości, które są ze względu na ich skład, mogą być stosowane nie tylko bezpośrednio w żywności. Te proste wskazówki pomogą Ci utrzymać lub poprawić swoje zdrowie:

• Morse z jagód szybko postawić Cię na nogi na zimno.
• Jeśli masz zaparcia, żurawina będzie mieć działanie przeczyszczające na organizm.
• Wywar lub sok z jagód, lekarze zalecają picie w cukrzycy. Pomoże to zapobiec powikłaniom i poprawić jakość życia pacjenta.
• Maść z wazeliną i żurawiny i żurawiny pomaga wzmocnić stawy i leczyć rany.

Metody te wykorzystują dość prosta. Należy zawsze zachować w domu małą podaż świeżych lub mrożonych jagód, w razie potrzeby, aby korzystać z tych wskazówek.

Korzystanie z jagód w ciąży

Wielu lekarzy zaleca się stosowanie owoce żurawiny lub borówki w czasie ciąży. W tym okresie kobieta czeka na niektórych powikłań i nieprzyjemnych objawów. Jagody są w stanie wywierać na organizm przyszłej matki jest efektem:

• Dokonaj elastyczność naczyń krwionośnych, co jest bardzo ważne w czasie ciąży.
• Sok z żurawiny eliminuje niedokrwistość i nerwic i obniża ciśnienie krwi.
• Rosół z borowinowe liści eliminuje zaparcia i walczy obrzęk.
• Żurawiny poprawia odporność świeże.
• Zapobiega powstawaniu bakterii w pęcherzu.

Wskazane jest, przed rozpoczęciem korzystania z tych wskazówek, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ w czasie ciąży może pojawić się więcej komplikacji, które zapobiegają spożycia przez ludzi niektórych produktów spożywczych, w tym owoców jagodowych.

Według lekarzy

terapeutów zajęciowych, którzy są świadome dobroczynnych właściwości tych jagód, uważają, że w przypadku braku przeciwwskazań mogą być wykorzystane w jakiejkolwiek formie. Nawet jeśli wszystkie rodzaje chorób, nie są dostępne, aby zapewnić wysoki poziom witamin i innych składników odżywczych może jeść owoce i pić wywar z nich. Ponadto, gdy sezon się kończy ze zbiorów tych owoców można zbierać pewien margines dla całego roku. Istnieje kilka opcji jagody przechowywania:

• dżem kucharz lub kucharka kompot.
• Wlać jagody w zimnej wodzie i pozostawić w chłodnym miejscu. Jako takie, prolezhat kilka miesięcy.
• Zamrażać owoce. Ale po odmrozić jagody, one powinny być spożywane w żywności natychmiast.

Tak więc, nie jest możliwe, aby dać precyzyjną odpowiedź na pytanie, co jest bardziej przydatne – żurawiny lub borówki. Te owoce są skarbnicą przydatnych mikroogniw i macrocells. Ponadto, można jeść zarówno rośliny i jagody. Jeśli twoje ciało brakuje witaminy i minerały, żurawina żurawina pomaga uzupełnić ich akcji w krótkim okresie. Ale nie zapomnij, że musisz nauczyć przeciwwskazań. Jest to szczególnie ważne dla kobiet w ciąży.