Jest to przydatne, jeśli surowego diecie? opinie

Teraz staje się bardzo popularny różne nowomodny dieta. Celem jest poprawa organizm sam, a inni – aby pozbyć się nadwagi. Jednym z tych trendów jest raw food diet. Opinie ludzi próbował sobie wyobrazić tego rodzaju żywności jest bardzo niespójne. Jakie jest znaczenie konsumpcji żywności tylko w surowej postaci, bez poddawania żywności poddanej obróbce cieplnej?

Jaka jest dieta surowej żywności – dobro czy zło?

Początkowo powstała na Zachodzie w latach 60-tych ubiegłego wieku. Podstawową ideą – zdrowy styl życia i konsumpcji naturalnych produktów „na żywo”. W rzeczywistości, rozwój nowych technik przygotowania produkty przetwórstwa stalowe są powszechnie stosowane różne środki konserwujące, środki barwiące i dodatki. Te składniki chemiczne zawarte w dużych ilościach, na przykład, w produktach, takich jak kiełbasy, hamburgery, hot dogi, napoje gazowane, słodycze, prowadzą do zwiększenia chorobowości. Człowiek nieustannie zjada tylko sztuczne produkty lub obróbce cieplnej, nie otrzyma wymaganej ilości witamin, enzymów i mikroelementów. Ze względu na zły nawyk zużywają dużo wysokokaloryczne jedzenie, średnia wieku cierpi na nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, otyłość, nowotwory spadła do 30-40 lat. Nawet wśród dzieci nie jest choroba rzadkością z powodu zaburzeń metabolicznych. Warto pomyśleć o jakości i przydatności żywności. Tak wielu ludzi martwić się o swoje zdrowie, są zdecydowane jeść zupełnie inny sposób. Jedną z opcji – surowej diecie. Recenzje pomóc ludziom zrozumieć korzyści i zasad. Taka żywność może być kilka rodzajów:

– surowców żywności wszystkożerny. Wolno spożywać żadnych produktów pochodzenia roślinnego, a także mięso, ryby, mleko, jaja i owoce morza, nie poddane obróbce cieplnej, czyli w postaci surowej lub suszonej.

– Vegan surowej żywności. Prawie równoważne vegetarianism, ale nie mogą już obróbce cieplnej. Żywność powinna być surowa. jedzenie warzyw, owoce, ziarna, orzechy, rośliny strączkowe, oleje roślinne (tłoczony na zimno), miód, pyłek, trawa.

Zasada zasilania może być mieszany i monotrofnym. Pierwszy oznacza, że w jednym czasie pozwoliło na zastosowanie różnych produktów, takich jak sałatki. Monotrofnoe wyklucza raw food mieszania. Udziela się zgody na użyciu tylko jednego produktu spożywczego. Na przykład, na śniadanie można zjeść jabłko na obiad – banany, a na kolację – pomarańcze.

Oczywiście, jedzenie jest niezaprzeczalne korzyści w tym, że zawiera duże ilości witamin, pierwiastków śladowych. Ale w tym samym czasie, zwłaszcza dla rosnącej organizm potrzebuje białka, które można znaleźć tylko w produktach zwierzęcych. Dlatego warto zastanowić się, warto monotrofnoe surowej diety żywności, wiele sprzecznych opinii. Co daje ciału surowego pokarmu roślinnego?

Monotrofnoe surową dietę: opinie

1. Organizm traci nadmiar „złego” wagi. Poprawia cerę, kondycję włosów, paznokci i skóry. Ale, za pomocą ostrego przejścia na surową dietę, można uzyskać „stres” do organizmu w postaci utraty wytrzymałości na skutek utraty wagi.
2. Trawienie jest całkowicie przebudowany. Żołądek stopniowo przyzwyczaić się do innego diety i jej mniejszej objętości.
3. Zwiększona wytrzymałość, zwłaszcza w połączeniu nowy rodzaj odżywiania i aktywności fizycznej.
4. Zmiana smaku. Ostra zmysł postrzegania produktów ze względu na ich naturalności i braku przypraw.
5. Zdrowy sen staje się krótszy.
6. Wzmacnia system odpornościowy. Znikają choroby, takie jak zapalenie skóry, trądzik, hemoroidy, alergii, nowotworu. Chociaż bardzo niebezpieczne ostrego ze słabym ciała.

Idąc na diecie surowej żywności – bardzo ważny krok. Tylko znając wszystkie zagrożenia, przygotować się psychicznie i następujące etapy, można zdecydować, aby wypróbować ten nowy rodzaj władzy.