Jaki jest wskaźnik masy ciała dla dzieci? Jak obliczyć prawidłowo

Normalna waga – jest to bardzo ważny wskaźnik dla każdej osoby. Za pomocą tego parametru, będzie czuć się tak komfortowo jak to tylko możliwe, nie pojawia się nadmierne obciążenie serca i innych ważnych organów. Niestety, w tej chwili nie każdy może pochwalić się prawidłową masą ciała. Dlatego opracowaliśmy specjalny index – wskaźnik masy ciała dla dzieci. To pozwala określić początkowy etap otyłości lub dystrofii w celu uniknięcia dalszych problemów.

Jak obliczyć BMI samodzielnie

Wskaźniki takie jak wskaźnik masy ciała dla dzieci, wystarczy, aby dostać własne. Aby to zrobić, należy użyć formuły Quetelet.

• Pierwszym z nich jest do pomiaru podstawowych parametrów dziecka: wzrost i wagę.
• Ponadto, należy podzielić wartość zmierzona masowo w kg, dwa razy z szybkością wzrostu, mierzoną w metrach.
• Jeśli wykonane prawidłowo, można uzyskać dwucyfrową wartość liczbową.

Na przykład, trzeba określić wskaźnik masy ciała dla dzieci w wieku do jednego roku. Jego wzrost jest równa 75 cm, o masie 8 kg. Zatem, 8 powinny być podzielone przez 0,56. Po pewnym prostej arytmetyki będzie wartość liczbowa 14.2. Jest to główny parametr, który jest określony przez BMI.

Podstawowe BMI

Głównym wskaźnikiem wskaźnika masy ciała dla dzieci zidentyfikowanych. Co z nim zrobić? Konieczne jest, aby porównać uzyskaną wartość liczbową z podstawowych wskaźników i na jakich granica przechodzi ciężar dziecka:

• Jeśli okazało BMI mniej niż 16 lat, to znaczy, że dziecko ma znaczną niedowagę. Jeśli nie zostaną podjęte pilne działania, pojawia się ryzyko zachorowania na jadłowstręt psychiczny.
• Jeśli wynik obliczenia liczby okazał 18,5, a następnie cieszyć zbyt wcześnie i nie warto. Dane te sugerują, że dziecko jak niedowagi, ale to nie jest tak niebezpieczne dla jego ciała jak w poprzednim etapie.
• Całkowicie zdrowe dziecko, jeżeli jego BMI mieści się w granicach wartości od 18,5 do 25.
• Wskaźniki przekroczyły próg 25 lat, mówią o nadwagę. Najbardziej optymalna wartość od 25 do 30 – korpus światła, co może powodować dyskomfort. Jest możliwe, aby wyeliminować siebie, obserwując prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Powyżej 30 – otyłość (aż do pierwszej 35 stopni do 40 stopnia drugiego, trzeciego stopnia wyższego niż 40). Wszystkie te etapy powodują ogromne zagrożenie dla zdrowia dziecka, konieczne jest, aby zwrócić się do doświadczonego i podjąć działania w celu rozwiązania problemu.

Liczby te są nieco inne dla dorosłych, mają wyższy limit. obliczanie wskaźnika masy ciała u dzieci w wieku poniżej jednego roku jest podobny. Jednakże, limit wagi normalnej ich wydajność wynosi od 13 do 21. W powyższym przykładzie, otrzymywano ilość 14.2. Oznacza to, że dziecko jest zdrowe.

Najprostszym sposobem, aby obliczyć

Jeśli dom ma internet, jest obliczenie wskaźnika masy ciała dla dzieci może być zaledwie kilka minut. Aby to zrobić, trzeba znaleźć cokolwiek kalkulatora. Odpowiednia linia, należy wprowadzić dziecka wiek, płeć, wzrost i wagę. Ponadto, program komputerowy oblicza własną BMI i ustalić, czy istnieje zagrożenie dla jego zdrowia.

Co jeśli nadwagę lub niedowagę zdefiniowane

Jeśli wynik prostych badań wykazały, że BMI dziecka jest trochę za granicą, nie ma potrzeby, aby skonsultować się z lekarzem. Można wybrać, aby zmienić swoją dietę, rozpocząć program ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Jeśli granica jest daleko w tyle od normy, konieczne jest, aby odwiedzić szereg specjalistów. Terapeuta zaproponuje przejść niezbędne badania, które określą, czy nie ma zakłóceń w organizmie, będzie przepisać niezbędnych witamin, jeśli to konieczne. Dietetyk stworzy harmonogram prawidłowego odżywiania. Kiedy niedowagę trzeba skupić się na większości składników odżywczych, zwłaszcza białka. Kiedy nadwagę potrzeba skoncentrowania się na wegetariańskie jedzenie, mnóstwo minerałów. Zaleca się również, aby skonsultować się z profesjonalnym trenerem, aby pomóc stworzyć harmonogram regularnego treningu.

indeks masy ciała normy dla dzieci – to jest bardzo ważnym wskaźnikiem, opracowany przez liderów w świecie medycyny. Dzięki nim, można ręcznie określić problemy związane ze zdrowiem na wczesnym etapie jego rozwoju i podjąć kroki, aby ją wyeliminować.