tętno dla mężczyzn. Jaka powinna być częstotliwość męskiego serca

Pulse – to częstotliwość drgań ścian naczyń krwionośnych. Oscylacje te ze względu na fakt, że przepływ krwi z serca i przechodzi z powrotem. tętno u mężczyzn różni się od dołu damskiej.

Dlaczego czytasz impuls

Jeśli tętno u ludzi jest w normie, to pokazuje, że jego serce pracuje dobrze. Odchylenia w dowolnym kierunku powoduje podejrzewać obecność jakichkolwiek zaburzeń w układzie krążenia. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co tętno dla mężczyzn, w czasie, aby zapobiec rozwojowi choroby.

Biomechaniki ludzkiego serca

mechanizm pulsacji naczyniowej można łatwo wytłumaczyć. W momencie, gdy obok część krwi wyrzucana z komory serca, naczynia krwionośne rozszerzają się bardzo szybko. Po krwi ma pewną presję na nich. Następnie tkanki naczyniowej, jak szybko zawężony. Znany rozwój dużych naczyń mogą także wzrokowo. Zwężenie drobnych naczyń krwionośnych może być określona tylko przez badania palpacyjnego lub za pomocą specjalnych urządzeń.

Jak ustalić, że normalne tętno

Norma u mężczyzn charakteryzujących wskaźników 60-90 uderzeń na minutę. Należy pamiętać, że jeśli dana osoba regularnie uczestniczy w wykonywaniu jego mięsień sercowy jest dobrze wyszkolony i może pracować w wolniejszym trybie. Dla tych, którzy ciągle trenuje i prowadzi aktywny tryb życia, serce się kurczy rzadziej. Dlatego tętno u mężczyzn, którzy są przeszkoleni i mogą być 60 bpm.

Należy również pamiętać, że mięsień sercowy jest w stanie spoczynku jest zmniejszona mniej niż podczas aktywnych operacji. Na przykład, tętno u mężczyzn 35 lat w stanie spoczynku – 60 uderzeń, w stanie czuwania – 60-90, a podczas ćwiczeń może zwiększyć się w jeden i pół razy.

Co decyduje impuls

Wskaźniki zależy od wieku danej osoby. Średnio, jeśli tętno u mężczyzn 40 lat wynosi 65-90 uderzeń na minutę, a następnie 20 lat później w impulsie tej samej osoby będą nieco zredukowane. Wynika to z faktu, że z wiekiem krwią ściany naczyń tracą elastyczność. Tak, że tętno u mężczyzn w wieku 60 lat – to jest mniej niż liczb 60-90 uderzeń.

Ale bardziej szybki puls może być od czynników zewnętrznych. Wiadomo, że stres, emocjonalne, przyspieszenie lęk prowokując pulsacji.

Rano – powolne nocy – szybka

Pora dnia wpływa także wahań tętna. Większość niskie tętno obserwowane podczas snu, gdy ciało odpoczywa. Po przebudzeniu się w sercu człowieka, również zmniejsza się powoli. Ale wieczorem, jak zauważono przez lekarzy, prawie wszystkie obserwowane szybki puls, bez wyjątku.

Więc jeśli dana osoba cierpi na żadną chorobę serca, a eksperci polecił mu, aby monitorować swoje tętno, trzeba mierzyć w czasie w jednej i tej samej porze dnia.

Kiedy się martwić

tętno u mężczyzn 50 lat będzie inna niż w 20-letniego młodzieńca. Uważa się, że co pięć lat życia są dodawane do normalnych 2-3 dodatkowych uderzeń na minutę. I zawsze warto zwrócić uwagę na wydajność, jeśli znacznie odbiega.

Na przykład, jeśli podczas impulsu dzień jest tylko 30-50 uderzeń na minutę, powinno się pójść do lekarza. Najprawdopodobniej zostały zdiagnozowane „etiologię”.

Choroba ta może wywołać następujące czynniki:

• zimno;
• zatrucie;
• zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
• Wszelkie choroby zakaźne;
• naruszenie czynności tarczycy.

Ale nie tylko czynniki zewnętrzne mogą mieć wpływ na zmniejszenie częstości akcji serca. Jeśli w węźle zatokowo-istnieją zmiany lub zmian, można również wpływać na funkcjonowanie serca.

Waliło jak oszalałe

Czasami zjawisko odwrotne – nie jest ograniczona, a zwiększa szybkość tętna. Norma mężczyzn zostało omówione powyżej, stawka ta nie może przekraczać w spokojnym stanie więcej niż 90 uderzeń na minutę. Jeśli jest wyższa, a wszelkie czynniki wywołujące (sport, jedzenie lub lęk) nie były, to możemy mówić o tachykardii.

I to nie zawsze może być trwałe. Może on wystąpić ataki. A potem mówią lekarze napadowy częstoskurcz. może ona wystąpić, gdy gwałtownie ciśnienie krwi, historii niedokrwistości spowodowanej utratą krwi lub ciężkich zakażeń ropnych. Nieprawidłowości w węźle zatokowo-przedsionkowego serca może również wywołać tachykardię.

Często stan ten występuje w czasie upałów, szczególnie dla mieszkańców północnych szerokościach geograficznych. Nie są przyzwyczajeni do wysokich temperatur i dużej wilgotności powietrza, więc system sercowo-naczyniowy cierpienia. Człowiek czuje przeszywający ból, bóle lub zawroty głowy, wydaje się, że nie ma powietrza.

Jeżeli dana osoba nie ma patologii układu krążenia, prawidłową czynnością tarczycy, natomiast przyczyny niepowodzeń – w sercu. Konieczne jest, aby trenować więcej niż ruch, ćwiczenia, zmiana diety i dodać owoce cytrusowe, winogrona, banany, ryby, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, powiedzmy te pokarmy, które są dobre dla CCC

Na jakie cechy impulsów zależy

Każda osoba ma puls swoich indywidualnych cech. tętno u mężczyzn 45 lat o różnych rozmiarach będą się różnić i zależą od wielu czynników. Należą do nich:

1. Fitness mięśnia sercowego. Zdrowsze serce, tym mniej prawdopodobne jest zmniejszona. Jest to szczególnie widoczne u sportowców. Każdy, kto jest zaangażowany w tzw ćwiczenia aerobowe (i do niego są bieganie, pływanie, jazda na nartach) ma silne serce, a częstotliwość uderzeń na minutę może być niższa od ogólnie przyjętej normy.
2. Zmniejszona częstość akcji serca może wystąpić w tych, którzy mają stałe wysokie ciśnienie krwi. W tym stanie lewej komory zwiększa rozmiar, jego mięśnie stają się silniejsze, a zatem emitują jednym naciśnięciem więcej krwi. Ale potem przychodzi tzw dekompensacji gdy komora staje się trudne do opanowania takiego obciążenia. Dlatego tętno u mężczyzn w wieku 50 lat, którzy mają w wywiadzie nadciśnienie, będą różne w niższej stronie niż zdrowe.
3. Ile krwi jest wciśnięty w czasie. Jeśli ta ilość jest wystarczająca, ściany naczyń krwionośnych bardzo dobrze, puls wyraźnie wykrywalny. Jeśli część krwi jest mała, ledwo dostrzegalne drżenia, słaby. Jeśli elastycznych ścianach naczyń krwionośnych, tętno będzie dużo walenie, ponieważ w momencie wyrzucania naczyń krwionośnych silnie rozciągniętych, a gdy mięsień sercowy jest zrelaksowany, luka znacznie węższy. Nawet dotknąć lekarz może powiedzieć, że zakres fali tętna jest zbyt duża.
4. światło naczyń krwionośnych. Fizjologii symetryczne statki muszą mieć ten sam prześwit. Niektóre choroby (zwężenie lub miażdżyca) przyczynia się do faktu, że statki dotknięte zaczynają się wąskie. Zatem impuls po prawej i lewej ręce, które są mierzone w tej samej lokalizacji, mogą być różne.

Jak liczyć puls

Na ogół impuls określa się przez wykrywanie dużych naczyń organizmu. Krew wyraźnie widoczny punkt na tętnicy szyjnej, ponieważ jest bardzo duża i rośnie dobrze. Temporal tętnica się niemal pod skórę na nich jest zbyt dobry puls wyczuwalny.

Jednak sposób klasyczny nadal zliczania impulsów przy promieniowej tętnicy, która znajduje się na nadgarstku, na jej wewnętrznej stronie.

W celu prawidłowego obliczenia tętna, trzeba objąć nadgarstek z pędzla. W tym przypadku, kciuk powinien być odwrotny małych palców ręki, w której puls jest mierzona. I wszystkie pozostałe 4 palce są umieszczone na wewnętrznej powierzchni nadgarstka przez około połowy dłoni. Następnie pod nich będzie odczuwalne wyraźnie zmniejsza tętnicy promieniowej.

Lekarze powinni po mierzonego pulsacji z jednej strony, aby sprawdzić wskaźniki z drugiej strony. Jeśli puls jest taka sama (plus lub minus 2-3 uderzenia), to możemy powiedzieć, że nie ma patologii naczyń.

Pamiętaj, że trzeba mierzyć puls dokładnie jedną minutę, a nie 20 lub 30 sekund, a następnie pomnożyć. Po tym wszystkim, tętno waha się w ciągu minuty. Najlepszy ze wszystkich, przed pomiarem pulsu, reszta 5-10 minut.