Czczo na wodzie 7 dni: oceny wyników. limotherapy

Kiedy próbowano każdą dietę znaną, ale pożądane rezultaty nie zostały osiągnięte, można doświadczyć światowej sławy sposób, aby pomóc schudnąć, a także oczyścić organizm. Metoda ta sugeruje amerykański naturopath Pol Bregg. Czczo – to opinia autora, kluczem do utraty wagi zdrowego i szybkiego organizmu. Pol Bregg promował wykorzystanie własnej metodologii dla celów zdrowotnych i skutecznie zastosować je do siebie. Jego nauczanie rozproszone po całym świecie.

Już dawno udowodniono, że ludzie mogą żyć bez jedzenia przez około miesiąc, więc nie martw się – śmierć z głodu nie zagraża ci. Już dużo pisano o poście na wodzie (7 dni). Opinie, wyniki, to znaczy, imponujące. W tym samym artykule, informacje zostaną omówione bardziej szczegółowo dla tych, którzy są gotowi do głodować przez wzgląd na uzyskanie szczupłej sylwetki.

Co się rzeczywiście dzieje w sytuacji odmowy jedzenia z ludzkim ciałem? Jak szybko po wodzie? Jak długo jest to dieta? Jak wyjść z tego? Odpowiemy na Twoje pytania.

Czczo na wodzie (7 dni): opinie, wyniki

Nie myśl, że dzień lub dwa postu natychmiast zwalnia Cię to z dodatkowymi kilogramami. Przez krótki odmowy jedzenia można stracić tylko kilka kilogramów. Jednocześnie, aby wyjść nie będzie płynny tłuszcz i nadmiar, który jest zawsze obecny w dużych ilościach w organizmie grubych ludzi.

Dwa lub trzy dni postu nie da taki sam efekt jak długi odmowy jedzenia (przynajmniej na tydzień). Sądząc po opiniach, waga idzie szybciej w ciągu dwóch pierwszych dni, potem organizm przystosowuje się do nowych warunków, a zapasy tłuszczu, które już spędził bardziej ekonomiczne. Liczbę kilogramów, z którego będzie można się pozbyć, po prostu nie może być ustalona z góry. Każdy człowiek jest inny, prócz tego wszystko zależy od tego, jak długo można utrzymać taką dietę. Zgodnie z wynikami ludzi do wypróbowania tej metody dla siebie, to jest oczywiste, że dzień trwa około jednego kilograma.

Jak pić wodę w czasie postu

Home czczo na wodzie wymaga specjalnego reżimu picia. Minimalne zużycie wody dziennie – 1,5-2 litrów. W związku z tym ilość płynu przychodzącego, organizm łatwo poradzić sobie z zatruciem i ogólny dobrobyt pozostanie na odpowiednim poziomie. Ale wody pitnej przez życie nie jest konieczne, słuchać siebie i do potrzeb organizmu.

Co pić oprócz wody?

Nic nie szkodzi. Można pić tylko czystą wodą, najlepiej wiosną. Zabrania używania soków, ziół, herbaty i innych cieczy, gdyż mogą one kolidować z procesów oczyszczania, które występują w organizmie, na czczo.

W czasie upałów, można pić chłodne vodichku, ale w zimnej porze roku jest lepiej używać ciepłej lub lekko ciepłej wody. Chodzi o to, że kilka dni po rozpoczęciu strajku głodowego, organizm zaczyna odczuwać zimno i zimnej wody zwiększa tylko dreszcze.

Jeden dzień na czczo na wodzie

Jednodniowe czczo na wodzie praktycznie obarczona żadnym zagrożeniem dla organizmu. Ćwicz to może przynajmniej raz w tygodniu. Po prostu trzeba użyć specjalnego, odpowiedni dla ciebie, dzień i dać organizmowi odpocząć od jedzenia.

Praktyka ta odciąży układ trawienny i przyczyniają się do jej poprawy. Czy to możliwe, aby schudnąć z tego systemu? To zależy od ciebie. Jeśli jesteś głodny po dzień łapczywie pożerać jedzenie, nie patrząc przed siebie na talerzu, jest mało prawdopodobne, aby być w stanie schudnąć. Szanując umiar w diecie następnego dnia po głodówce w konsekwencji doprowadzi do pożądanego rezultatu.

Co dzieje się z ciałem człowieka podczas głodówki

Ludzkie ciało – system inteligentnego i doskonałe. Raz w tygodniu na czczo zapoczątkowuje wielu skomplikowanych procesach, które są skierowane do oczyszczania i odzyskanie wszystkich narządów.

Już na drugi dzień odrzucenia żywności zmienia wydzielanie przewodu żołądkowo-jelitowego – sok żołądkowy przestaje wyróżnia się, a ciało jest wypełniona białek i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Oni z kolei stymulują neurohormonów cholecystokininy, który hamuje uczucie głodu.

Podczas niż ludzkie żywności może zakłócić bóle głowy, zmęczenie, bezsenność, nudności i czasami wymioty. Lipoliza występuje, a tydzień później przychodzi tzw kryzys kwasicy, a ciało jest całkowicie przerobiony do wewnętrznego źródła zasilania.

Po minięciu kwasiczą kryzys czują się lepiej, ból głowy i zawroty głowy są nadchodzi przypływ energii. Teraz codziennie utrata masy ciała około 500 gramów dziennie. Stopa ta jest utrzymywana do końca głodu.

Jak przygotować się do głodu

Czczo na wodzie 3 dni lub krócej nie wymaga żadnego specjalnego przeszkolenia. Najważniejsze z tym – siła woli, siły i zamiary determinacji. Ale na dłuższą odmowy jedzenia to wymaga poważnego podejścia. Około tydzień przed głodówkę odmówić ciężkich tłustych: Mięso, ostrych przypraw i alkoholu. Najlepiej jest zgodne z mleka warzyw diety.

Przed pierwszym dniem strajku głodowego należy przeprowadzić procedurę oczyszczenia jelita.

się na czczo

Bardzo ważnym punktem tej diety – trzeba wiedzieć, jak wydostać się z prawej głodu. Do normalnej pracy powinien zwrócić się stopniowo, o tej samej liczbie dni jako głodówkę sama trwała. Oznacza to, że jeśli praktykowane na czczo wody 7 dni, ocenia wyniki innych ludzi twierdzi, że odzysk i dieta powinna trwać dokładnie tydzień. Stopniowe wycofywanie z głodu można opisać w następujący sposób.

1. W pierwszym dniu po zakończeniu strajku głodowego można jeść tylko naturalne soki. Korzystnie, to owoce warzyw, rozcieńcza się wodą w proporcji jeden do jednego.
2. W drugim dniu dozwolone stosowanie nierozcieńczonego soku i przecieru owocowego i warzyw w niewielkiej ilości.
3. Na trzeci dzień, oprócz owoców i warzyw puree, można sobie pozwolić, aby jeść owsiankę, gotowane w wodzie z niewielką ilością chleba i trochę suszonych owoców.
4. Czwartego dnia, kiedy mogą korzystać wszystkie powyższe plus wegetariańskie zupy z małą ilością oleju roślinnego.
5. W piątym dniu może już stać niektórych produktów mlecznych, takich jak jogurty i fermentowane mleka pieczone.
6. W szóstym dniu, można dodać śmietanę, trochę sera i soli w diecie.
7. W siódmym dniu jest dopuszczalne stosowanie twarogu o niskiej zawartości tłuszczu i jaj.

Po tygodniu odzysku można stopniowo zacząć jeść kurczaka, ryby i inne produkty.

Jak widać z tej diety, jak na czczo wody, wyjście jest dla osoby nie mniej skomplikowane niż proces głodówkę.

Zasady postępowania podczas postu

Jeśli jesteś całkowicie zdrowy, będzie cierpieć głodu wystarczająco dobre. Ale istnieje szereg warunków, które należy wykonać.

Oprócz picia systemu, konieczne jest również codziennie zrobić lewatywę oczyszczającą. Procedura ta pomaga usunąć toksyny z jelita grubego. Jeśli odmówisz zrobić lewatywę, toksyny są wchłaniane do krwiobiegu, co może spowodować zatrucie własny organizm. Nie mniej ważnym punktem w czasie głodu – dzienne spożycie duszy.

Po rezygnacji z jedzeniem najlepiej jest prowadzić aktywny tryb życia, często spędzają czas na ulicy, ale w żadnym wypadku nie leży na kanapie w miejscach o ograniczonej przestrzeni. I, jak to zostało opisane powyżej, warto pamiętać, że podczas postu na wodzie, człowieka chłodno, więc strój powinien być trochę cieplej niż zwykle. Dobrze, jak w każdej innej diety, unikać sytuacji stresowych, jeśli praktyka postu w wodzie.

7 dni

czczo dozwolony w dziedzinie badania opinii, wyniki i zobaczyć, jak skutecznie siedmiu dni postu na wodzie i obserwować czy dieta dłuższy ten czas.

Gdy tydzień głodówki tyłu, a po kwasiczą kryzysowej sił Rife, wielu uważa, że mogą bezpiecznie kontynuować głodówkę obok. Ale zwłaszcza jeśli jest to twój pierwszy post, to lepiej zacząć od niego odejść, pomimo faktu, że opanujesz jak teoria i starannie przygotowane do zmiany diety. Czy masz wystarczająco dużo czasu, aby prawidłowo wyjść z głodu i do oceny skuteczności tej metody. Jak udało ci się rzucić, czy masz osiągnąć pożądany rezultat? Na podstawie już z własnego doświadczenia, po pewnym czasie, będzie można ponownie odważą się na ten krok, o ile, oczywiście, będzie on nadal się przydać.

korzyści dla zdrowia

Czczo woda zwiększa odporność wpływa także na polepszenie mikroflory jelitowej, łagodzi choroby przewlekłe regeneruje. Jeśli wszystko odbywa się zgodnie z zasadami i w żadnym wypadku nie dopuścić do inicjatywy, wynik jest naprawdę oszałamiający. Poprawa zdrowia i stanu zdrowia, a także schudła – nagrodę za cierpliwość i siły woli, to wyświetlane podczas strajku głodowego.

Przeciwwskazania

Ważne! Self-głód w domu zaleca Tylko praktyka zupełnie zdrowych ludzi, niezależnie od powodów, dla których zdecydowano się uciekać do tej metody: poprawa stanu zdrowia lub w celu zmniejszenia masy ciała.

Czczo całkowicie przeciwwskazane u ludzi z chorobami, takimi jak gruźlica, w postaci czynnej, z ciężką chorobą serca, nowotworów złośliwych krwi, cukrzyca typu I, rozstrzenie oskrzeli, nadczynność tarczycy, zakrzepowe zapalenie żył, niedowagę w okresie po zawale, podczas ciąży w okresie laktacji.

Również względne przeciwwskazania są ludzie z cukrzycą typu II, dna moczanowa, kamica żółciowa, niedociśnienie, choroby wrzodowej, przewlekłej niewydolności żylnej, a także są dzieci lub starości.

Negatywne i pozytywne opinie z głodu

Już w starożytności ludzie wiedzieli o bezwzględnych korzyści z postu na wodzie. Lekarze i specjaliści zbadali i nadal badać mechanizmy tej metody. Zgromadził duże doświadczenie w stosowaniu tej diety, aby pozbyć się niektórych chorób oraz do normalizacji masy ciała. Sądząc po opiniach ludzi, którzy doświadczyli tej metody, zachowaniu obowiązujących przepisów, w ramach przygotowań do zmiany nawyków odżywiania, i wiedząc, jak wydostać się z głodu, wynik byli bardziej niż zadowoleni.

Ale są też negatywne opinie. Wynika to głównie z faktu, że podczas diety błędy zostały wykonane, jak również wyjście z głodu została przeprowadzona prawidłowo. Więc zanim wystąpić efekt tej metody na siebie, konieczne jest, aby lepiej zrozumieć teorię, która pomoże w przyszłości, aby robić to dobrze.