Makrela w multivarka para – smaczne i zdrowe danie
Makrela w multivarka gotowane bardzo szybko i łatwo. Aby to danie bardziej chude i użyteczne, tłuste ryby nie zaleca się smażyć i przetwarzane za pomocą pary wodnej. To zajmuje tylko 20-26 minut wolnego czasu.
Krok po kroku gotowania multivarka makreli
Niezbędne składniki:
- świeże cytryny – 1,5 dojrzałe owoce;
- por, pietruszka, koper – połowa belki;
- Świeże lub mrożone makrele – 2 szt;.
- Małe czerwone pomidory; – 2-3 sztuk.
- jodowej soli – ¾ Dziesięć części. L.;
- pachnący czarny pieprz i papryka – opcjonalne i smak;
- Oliwę z oliwek – 30 ml;
- cebuli Świeże małe – 2 szt.;
- Suszone nasiona kopru włoskiego (z parasolem) – ½ łyżki.
Przetwórstwo ryb
Do makreli w multivarka okazało się smaczne i soczyste, zaleca się, aby kupować tylko świeże. Jeśli nie zostanie znaleziony, to produkty drobne i mrożone. Należy rozmrożono, przemyto dokładnie, usunąć wnętrzności, odcięcie głowy i ogona, płetwy, i pokroić na kawałki nie grubszych niż 4 cm.
Sposób wytwarzania marynaty
Makrela w multivarka, parzona, pachnące i soczyste jest tylko wtedy, gdy uprzednio marynowane w sosie kwaśnym. Wymaga to wycisnąć pół cytryny do miski, dodać sól jodowana, czarne ziele angielskie, papryka, oliwa z oliwek i nasion kopru suszonego. Kolejne produkty powinny być mieszane i poddane przetworzonych kawałków ryb. Aby to maksymalnie wchłania aromaty przypraw i przypraw, zaleca się kąpiel w zalewie przez co najmniej 2 godziny. W tym czasie można zrobić przetwarzania pozostałej warzyw, cytryny i ziół.
Przygotuj pomidor, cebula i cytryna
Makrela w multivarka będzie bardziej obfite i aromatyczne, jeśli jest na parze z warzywami i cytryną. Aby to zrobić, gdy wymienione produkty muszą być umyte, obrane (jeśli jest wymagane), a następnie pokroić w cienkie plasterki i pierścieni.
kursy formacyjne
Przed umieszczeniem urządzenia w trybie kuchni „parze”, należy umieścić wszystkie składniki w pojemniku. Wymaga to wziąć pojemnik dla parowców, rozłożone na powierzchni kawałki marynowanej ryby, umieszczając je między plasterkami cytryny i pierścienie cebuli. Makreli na górze jest zalecany do pokrycia pokrojone dojrzałych pomidorów, a następnie zamyka się pokrywkę i umieścić odpowiednie leczenie, po czym wylano ją do głównego miseczki kawałek przefiltrowanej wody.
Obróbce cieplnej i służą posiłków tabeli
Makrela w multivarka para przygotowuje się około 20-26 minut. W tym czasie, ryby stają się miękkie i częściowo pozbawiona tłuszczu i warzyw na parze całkowicie, dając jej doskonały aromat i smak głównego produktu.
Rzut jest przydatna i dietetyczne danie do stołu pożądane jest gorący. Zatem makrela z warzywami i cytryną musi być obficie posypać posiekanym koperkiem, pietruszką i porem. Również do tej kolacji, można dokonać łatwego przystawka przegotowanej ryżem lub kaszą.