638 Shares 2957 views

Dobre witaminy – dobry stan zdrowia

Witaminy – substancje zawarte w żywności w niewielkich ilościach i niezbędne do życia ludzkiego. Vita w języku łacińskim – życie. Witaminy nie są zawarte w strukturze organów i tkanek nie są nośnikami energii (kalorii nie robią). Ale są one niezbędne procesy metaboliczne, funkcjonowanie hormonalnego, krążenia, nerwowy i układ odpornościowy.

Przy pomocy witamin w organizmie są przetwarzane w składniki odżywcze (białka, węglowodany, tłuszcze i minerały) i promuje tworzenie materiału genetycznego, hormony, komórek krwi i innych substancji na układ nerwowy. Oczywiście, że ludzki wzrost od urodzenia i przez całe życie, aby odświeżyć tkanek i narządów potrzebnych do przywrócenia dobrych witamin w organizmie.

Ważnym elementem zdrowia

Witaminy są klasyfikowane pod względem ich zdolności do rozpuszczania w wodzie rozpuszczalnych w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Rozpuszczalne w wodzie, które nie gromadzi się w organizmie i powinny działać codziennie przydzieloną kwas askorbinowy (witamina C), witamin z grupy B są rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, D, E i K. Nadmiar witaminy A i D jest osadzona w wątrobie, która może prowadzić do zatrucia organizmu. Zazwyczaj takie nagromadzenie występuje gdy nadmierny entuzjazm suplementy. Rozpuszczalne w tłuszczach witaminy są lepsze i regularnie podawane w określonych dawkach.

Wszystkie witaminy są ważne dla zdrowia, i powiedzieć, że, na przykład, co najlepsze witaminy z grupy B zawiera jedną lub innego produktu, nie można. Ale mało kto by zakwestionować, że najlepsze są naturalne witaminy, które zawierają naturalną żywność organiczną.

Ludzka potrzeba witamin jest niska. Oraz do utrzymania dobrego stanu zdrowia potrzebują dobrych witamin i regularnych dostaw nich w organizmie w optymalnej objętości. Podobnie jak w przypadku niedoboru witaminy (braku jednej lub więcej witamin, co jest typowe dla monotonnej diety), hipowitaminozy (brak witamin), w hiperwitaminozy (nadmiar witamin w organizmie) pochodzi charakterystyczne zmiany patologiczne, grożąc niebezpieczną chorobę. Dlatego konieczne jest, aby wiedzieć, jakie produkty i ile są one – dobrych witamin, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na nich. Dla zrównoważonej diety, a nawet więcej, aby spełniać każdej diety, to jest teraz bardzo modne, ważne jest, aby wiedzieć rolę każdej witaminy.

problemy rozwiązane

W celu utrzymania dobrego stanu zdrowia fizycznego i owocnej aktywności umysłowej osoba musi żyć w czystym środowisku, regularnie jeść właściwie zbilansowane wysokiej jakości naturalnych produktów spożywczych zawierających dobrych witamin, prowadzić aktywny i zdrowy styl życia, w pełni się zrelaksować, w leczeniu życia pozytywnie.

Ale nowoczesny tempo życia i brak czyste środowisko nie pozwala na pełne wdrożenie tych zasad. W związku z tym pojawiają się problemy zdrowotne, takie jak otyłość, zaburzenia metaboliczne i innych, związanych z poważnych chorób – cukrzycy, dny moczanowej, zaburzeniach krążenia, nerwowego i innych układów organizmu, co prowadzi do zmian patologicznych w organizmie aż do chorób u komórkowa poziom.

Wydaje się, że większość ludzi jest w trudnej sytuacji, i to jest dla nich niemożliwe, aby znaleźć najlepsze opcje dla rozwiązania istniejących problemów, w szczególności dostarczenie organizmowi witamin. Ale wyjście. Badania światowej społeczności naukowców pomogły stworzyć naturalne kompleksy witaminowe produktów uprawianych i produkowane w ekologicznych plantacji i gospodarstw. Osoba może zrekompensować niedobór witamin w organizmie z powodu tabletek witaminowych. Który kompleks witamin konretno lepiej dla ciebie – to można znaleźć u lekarza prowadzącego.