fizykoterapia po udarze: zestaw ćwiczeń w domu

Udar mózgu – podstępna choroba, która wpływa na strukturę ludzkiego mózgu, powodując u niego poważne naruszenia. Patologia prowadzi do niewydolności różnych funkcji organizmu i nigdy niezauważone. Przywrócenie zdrowia w okresie rehabilitacji, oprócz leczenia farmakologicznego, przyczyniają się do stałej, ściśle odmierzona i indywidualnie dostosowane ćwiczenia. W tym artykule materiały czytelnik znajdzie odpowiedzi na wiele pytań. Na przykład, co jest istotą fizykoterapii po udarze mózgu? Zestaw ćwiczeń przepisanych przez lekarza, wykonywane wyłącznie w trakcie pobytu w szpitalu lub długa i na leczenie w domu? Jakie obciążenia są stosowane z taką diagnozą? I wiele więcej.

Co to jest udar mózgu?

Udar – jest ostrą chorobą układu krążenia struktur mózgu, co objawia się symptomów nagle i w izolowanych ognisk lub strukturą jako całości. Ta patologia jest często śmiertelne. Według statystyk, po chorobie wieńcowej choroby naczyniowej mózgu, serca są drugą najczęstszą przyczyną zgonów z patologii układu krążenia. zawał mózgowy i wiele krwawienia w mózgu jest również rodzajem udaru.

Jeśli objawy choroby jest możliwe na czas, aby wybrać i rozpocząć natychmiastowe leczenie, pacjent ma szansę na życie. Jednak w większości przypadków patologii prowadzi do zaburzeń sensorycznych silnika lub funkcji organizmu, powoduje pogorszenie funkcjonowania mózgu – zaburzenia mowy, pamięci, orientacji w przestrzeni, myślenie.

W zależności od rodzaju udaru diagnozuje pacjenta, pacjent jest inny i szanse na odzyskanie i utrzymanie pełnego życia. Tak więc, udary niedokrwienne, stanowiące 75-80% choroby w konstrukcji, łatwiejsze do leczenia. Udar krwotoczny jest cięższy i może być traktowany o wiele trudniejsze.

Dlaczego muszę rehabilitację?

Leczenie pacjentów, którzy przeszli podobną chorobę to złożony proces składający się z wielu etapów i wymaga cierpliwości i systematyczne podejście. Leczenie rozpoczyna się resuscytacji, przy czym leczenie pacjenta jest przeprowadzana bezpośrednio, umożliwiając przetrwanie. Dalsze specjaliści neurologiczne szpitalne są zaangażowane w odbudowę dotkniętych komórek mózgowych mózgu pacjenta.

Należy rozumieć, że efekt leczenia farmakologicznego nie jest nieograniczona. Jednakże istnieją inne techniki, aby przyspieszyć powrót do zdrowia po udarze. LFK – jeden z nich.

Patologiczne zmiany w strukturze mózgu są nieodwracalne – martwe komórki nie do naprawienia, a deficyt neurologiczny jest niezastąpiony. Na szczęście, zaburzenia czynności mózgu i ruchu są nierozerwalnie ze sobą powiązane. W rezultacie odzyskanie zdolności umysłowych pacjenta może nastąpić po powrocie funkcji motorycznych w sparaliżowanych kończynach lub całego ciała.

Ruch zapobiega zastój krwi w tkankach i przywraca sparaliżowanych pamięci mięśni i mobilizuje aktywności innych komórek, które nie są dotknięte procesów patologicznych. Ukończył ćwiczeń przyczyni się do przywrócenia funkcji mózgu. Dlatego bardzo ważne jest, po wypisie pacjenta ze szpitala, aby rozpocząć natychmiastową realizację kompleksu ćwiczeń mających na celu poprawę stanu organizmu jako całości.

Wpływ aktywności fizycznej

Jak wspomniano wcześniej, strategia leczenia i rehabilitacji muszą być wdrażane stopniowo, powoli i metodycznie. Oznacza to, że aż do momentu osiągnięcia celu będzie wymagało czasu, trzeba chęci i dyscypliny ze strony pacjenta i przez krewnych lub osób, które się nimi opiekują. W początkowej fazie w szpitalu ćwiczeń i opieki świadczonej przez lekarzy. Zabiegi protetyczne takie jak masaż i lekkiej aktywności fizycznej, zaczynają praktycznie od pierwszego dnia po wystąpieniu choroby. fizykoterapia i ćwiczenia po udarze mózgu:

• zabezpieczyć skórę przed wystąpieniem odleżyn, zwłaszcza w nogach – w obszarze pięty, w której istnieje największy kontakt ze złoża, a korpus poddaje się zwiększonym ciśnieniem;
• zmniejszone napięcie mięśniowe i wspólnego napięcia, które powstaje w wyniku paraliżu udaru; natomiast stopniowo przechodzi nadpobudliwość;
• poprawa mikrokrążenia tkanek stopniowo przywracając normalne krążenie krwi;
• pomaga odnowić subtelne ruchy rąk i kończyn górnych jako całości;
• na tle udaru może wystąpić przykurcze – ograniczenie ruchu stawu z twardnienie mięśni w stałej nadmiernego wysiłku. Ćwiczenia zapewnienia zapobiegania temu zjawisku.

Od czego zacząć?

Na pytanie, jak długo to trwa dalej, nie można odpowiedzieć na częściowe przywrócenie utraconych funkcji organizmu w okresie posleinsultny wyraźnie.

To wszystko zależy od rodzaju choroby, wielkości i lokalizacji uszkodzeń w strukturach mózgu, a także czas, który upłynął od objawów choroby do świadczenia opieki medycznej. W związku z tym bardziej te wskaźniki, tym gorsze rokowanie. W żadnym wypadku nie może być zniechęcony i poddawać, trzeba walczyć o życie i zdrowie. Przed zainicjowaniem procedury odzyskiwania, należy skonsultować się z lekarzem – zestaw ćwiczeń w każdym przypadku będzie inaczej. Na przykład, ćwiczenia terapii po uszkodzenia niedokrwiennego różni się od obciążeń w rodzaju krwotocznego patologii.

Po pierwsze, w przypadku pacjenta z porażeniem (całkowitej lub jednej strony) na tydzień lub dwa jest zalecana do pracy na mięśnie poprzez zmianę położenia. Aby uniknąć zastoju krwi i powstawania odleżyn, zaleca się, aby włączyć pacjentowi co 2-3 godziny.

Po określonym czasie zaczynają pasywnych rodzaju ładunków (masaż), które są wykonalne z pomocą osób trzecich. Celem tych manipulacji jest rozluźnienie mięśni i przygotowanie ich do kolejnych (aktywne) obciążeń.

Masaż i pasywne obciążenie

Istnieją pewne zasady podczas wykonywania manipulacji masażu. Aby rozpocząć kolistymi ruchami być podgrzewany skóry i zapewnienia przepływu krwi do tkanek. Wysiłki nie powinny być nadmierne, potrzebują więcej światła i przyjemną procedurę. Masaż (gimnastyka pasywne) strony po udarze mózgu odbywa się do dołu od wyżej – od nadgarstka do ramienia. Odpowiednio stóp ugniata przez stóp do bioder.

Podczas masażu powierzchni ciała, zwłaszcza z tyłu, są wykorzystywane bardziej gwałtownych ruchów z usprawnień wydajności i kranów. Masowanie piersi, stosując delikatny nacisk, ruchy wykonywane są w kręgu od środka na zewnątrz.

Po masażu zabiegi rozpocząć ładunki pasywnych. Należą do nich alternatywny zginanie i prostowanie kończyn – rąk i nóg. wykonywać następujący mechanizm. Pacjent kładzie się na plecach, kończyny windy i jest zagięta na wysokości stawu tak, że gdy jest przesuwana po powierzchni pomocniczej łóżku. Poprzez te ćwiczenia po leczeniu udaru ćwiczeń na nogi i ręce, stopniowo przywracać pamięć ruchową organizmu. Ważnym wskaźnikiem sukcesu w tym przypadku jest systematyczne procedury – ćwiczenia przeprowadza się przez 40 minut dwa razy dziennie, począwszy od drugiego tygodnia – trzy razy dziennie.

Trening mentalny

Jak wspomniano powyżej, ruch ramię jest sterowana przez pamięć mięśni. Aby przywrócić konieczne jest codzienne wykonywanie gimnastyki umysłu. Zaleca się następujący schemat. Podczas ćwiczeń należy powtórzyć kilka razy głośno zespołu. Na przykład podczas zginania ręce Wymowa: „Ja zgiąć ramię, poruszam palcami, itp ….” Jeśli pacjent na tym etapie trudno jest wymówić słowo, bo to musi zrobić bliskich przyjaciół. Ta technika jest dobra na fakt, że pociągi z wokalną aparaturę pacjenta. gimnastyka psychiczne po udarze mózgu (w domu, aby być wykonywane stale i metodycznie) prowadzi do dobrych wyników redukcji.

Przez cały czas trwania leczenia powinien być chwalić chorego na jakiekolwiek działanie z jego strony, zachęcamy i zapewnić mu dostosować się do pozytywnego rozstrzygnięcia sytuacji. Często pacjenci z takiej diagnozy są niechętni do rozwijania sprawności fizycznej, depresja doświadczenie, nie wierzą we własne siły. Jest to błędne podejście. nastawienie psychiczne – klucz do sukcesu w każdym biznesie. Ważne jest, aby wyjaśnić do osoby, która zależy tylko od niego wynik leczenia, a nie jeden, ale sam, nie pomogło.

Odzyskiwanie mowy

Konsekwencją udarze może być nie tylko naruszenie funkcji motorycznych, ale również zaburzenia mowy pacjenta. Takie problemy w organizmie trwa długo, od kilku miesięcy do kilku lat, i wymagają stałego rekultywację. Pacjent musi mieć wytrwałość, ciągłe dążenie do odzyskania i metodyczne ćwiczenia. Nie można zatrzymać zawód w każdym przypadku, a wtedy prędzej czy później spowoduje i pozytywny trend.

Słownictwo dla aparatu stawowego mających na celu przywrócenie utraconej funkcji komórek nerwowych znajdujących się w strefie środkowej mowy. Po pierwsze, do mowy pacjenta wróciło do normy, musi nieustannie usłyszeć od innych. Problem z rodziną i najbliższymi – ciągle rozmawiać z człowiekiem, który doznał udaru mózgu, żeby mógł odtwarzać dźwięki w przyszłości na własną rękę.

Jeśli jest całkowicie zagubiony, należy zacząć od wymowy poszczególnych głosek, sylab, następnie następnie słowa, których objętość w miarę upływu czasu powinna nadal wzrastać. W końcowym etapie, warto czytać poezję i wymawiać twistery języka. Dobre wyniki w leczeniu daje muzykę. Pacjent jest przydatna do słuchania śpiewu, a także starać się śpiewać – Na początku proste, a bardziej poważne.

do ćwiczeń artykulacyjnych. Przywracanie pamięci

Z powodu udaru mózgu dochodzi, zaburzenia ruchliwości mięśni twarzy c ich dalszego zestalenia. Zjawisko to prowadzi do utraty zdolności danej osoby do mówienia. Trenować aparatu mowy zawiera zestaw ćwiczeń. Pacjent powinien:

• wcisnąć język do przodu tak daleko, jak to możliwe;
• wyłączyć usta do probówki, zęby;
• Język oblizując się od lewej do prawej i od prawej do lewej;
• gryźć na przemian górne i dolne wargi.

Skok zaburzenia pamięci, a jednym z najważniejszych zadań w rehabilitacji jest przywrócenie tego typu aktywności nerwowej. Wraz z farmakoterapią, eksperci przeprowadzono z korektą funkcjonalnej i regeneracyjnego pacjenta. Technika ta polega na trening mózgu poprzez zapamiętywanie liczby, słowa, wiersze.

Ponadto pozytywny wpływ na przywrócenie pamięci mają gry planszowe. Generalnie na metodologię stosowaną w rehabilitacji, daje dobre rezultaty – pacjent koncentruje się na wykonywanie czynności z jednej strony, i oderwany od rzeczywistości sytuacji i środowiska, z drugiej.

aktywne obciążenie

Kiedy pojawiły się pierwsze wyniki i pacjent zyskuje pewność siebie i korzystny wynik choroby, można stopniowo przejść do aktywnych ćwiczeń fizycznych. W tym okresie, z reguły pacjent jest rozładowany, a zmiana scenerii szpitala do domu ściany przyczynia się do poprawy nastroju i podnieść „ducha walki” człowieka.

Ćwiczenia ćwiczenia terapii po udarze mózgu (w domu przeprowadzono) są dość zróżnicowane. Na początku może to być klasa w łóżku, a następnie – w pozycji siedzącej lub stojącej. Po sukcesie w tych etapów może przystąpić do ćwiczenia chodzenia. Należy pamiętać, że w każdym przypadku intensywność obciążenia mogą się zmieniać i powinny być oparte lekarz zgodnie z historii pacjenta.

Ładunki muszą być codziennie i zajmują w przerwach dni indywidualne do kilku godzin.

Ćwiczenia terapeutyczne w pozycji siedzącej składa się z szeregu następujących ćwiczeń:

• trening mięśni oka może być wykonywane poprzez obrót gałki oczne w przeciwnych kierunkach – na przekątnej, od prawej do lewej, od góry do dołu otwierania i zamykania powiek jak ćwiczenia promujące normalizację ciśnienia;
• wziąć stres z powyższych ćwiczeń pomoże mrużąc wielokrotnie 10-15 razy;
• rozciągnąć mięśnie szyi umożliwiają obracanie głowicy we wszystkich kierunkach i w różnym tempie;
• po udarze mózgu jest niezbędne do rozwoju motoryki palców, chwytając odruchy trenować. Dla tych celów, należy użyć ekspandery;
• trenować mięśnie nóg i stóp może, ciągnięcie i ich cięcia.

Kolejno w stanie siedzącego można przejść do bardziej ćwiczeń kończyn amplitudy – Podnoszenie, samodzielnie lub z pomocą pasa.

LFK stojący

Należy zauważyć, że pozycja stania oferuje więcej możliwości do ćwiczeń i treningu nóg i ramion. Ćwiczenia odbudowy opiera się na podstawowych ćwiczeniach:

• Unosząc ramiona: początkową pozycję prostej ciała, rąk – w szwach, nogi – ramię szerokości od siebie. Konieczne jest, aby wdychać podnieść ręce, niżej na wydechu. Powinno być 4-6 razy powtórzyć kurs.
• Przysiady bez przerw obcasy z rąk pociągając do przodu. Celem ćwiczenia jest utrzymanie równowagi i ćwiczeń nóg mięśni. Ćwiczenie powtórz 4-8 razy.
• Zbocza po lewej i prawej z przeciwnego ramienia przez pociągnięcie w górę.
• Skręty tułowia, które są powolne skręcenie tułowia. Ćwiczenie powtarza się co najmniej 5 razy.
• W celu rozciągnięcia stawów, wykonaj obrót dłoni i stóp, przynosząc ręce za plecami do zamku.
• Trenuj obu rąk i stóp pomaga to ćwiczenie – na zasadach rynkowych jest wykonywane ruchy stopy w kierunku małej amplitudzie. W tym przypadku zaleca się wolną rękę, żeby trzymać się wspierać, a nie wstrzymywać oddechu. Manipulacja jest powtarzany 7-8 razy z każdej nogi.

Szkoleniowcy

Po dana osoba ma udar mózgu, trochę silniejszy i przyzwyczaić się do obciążenia rezystancyjnego, można przejść do zatrudnienia na specjalnych symulatorach. Zastosowanie tych narzędzi nie tylko wzmocnienie gorsetu mięśniowego i przywrócenie funkcji motorycznych, ale także poprawić ogólny stan emocjonalny pacjenta. Okres ćwiczeń rehabilitacyjnych powinny być wykonywane tylko pod nadzorem lekarskim i za pomocą cardiomonitors – urządzenia, które mogą być wykorzystywane do śledzenia wydajności serca.

W zależności od funkcjonalnego celu symulatora wszystkie urządzenia zwykle grupowane w różnych grupach.

• Pionizator – urządzenie, które nadaje wyprostowaną ludzkie ciało, że nie może tego zrobić sam. Taki symulator obsługuje ludzki i stopniowo przygotowując go do „chodzić w pozycji wyprostowanej.”
• „Lokomat” – szkielet symulator – urządzenie dla tych, którzy uczą się chodzić.
• Mini sprzęt fitness – ćwiczenia aparatura kończyny i przywrócić ruchliwości palców.
• Symulatory, takie jak „aktywów i pasywów” pomaga przywrócić funkcję stawach kończyn górnych i dolnych.
• Velosimulators zwiększyć wytrzymałość i poprawić ogólny stan pacjenta.

ważne zasady

Rehabilitacja – to niezwykle ważny krok w procesie leczenia, więc nie możemy tracić cennego czasu. Istnieje kilka zasad, które pomagają osiągnąć sukces i osiągnąć dobre wyniki w odzyskiwaniu ciele chorego.

Przede wszystkim konieczne jest, aby stosować się ściśle do zaleceń lekarza prowadzącego. Oznacza to, że niemożliwe jest, aby angażować się w niezależnych działań. Pamiętaj, że tylko profesjonalny z wykształcenia i doświadczenia zawodowego może prawidłowo wybrać i policzyć wielkość i intensywność aktywności fizycznej w konkretnym przypadku, to jest, aby program fizjoterapii po udarze mózgu. Zestaw ćwiczeń z ściśle indywidualne.

Zajmując aktywnego ćwiczenia, to jest niemożliwe do przepracowania. Powinien zacząć ładować z lekkich ćwiczeń, stopniowo przechodząc do bardziej skomplikowana. Ważne jest, aby zrozumieć, że celem aktywności fizycznej nie jest budowanie mięśni i motywacja nowych komórek mózgowych do pracy.

Przed wykonaniem jakichkolwiek obciążenia (czynnej lub biernej) jest bardzo ważne, aby rozgrzać skórę do wszystkich tkanek drogę przepływu krwi. Jest to szczególnie ważne u pacjentów obłożnie.

Ludzie, którzy są blisko chorego, należy postępować zgodnie z jego nastrój, delikatnie wymagają go do wykonywania instrukcji lekarza, trzeba pamiętać żadnego z jego sukcesów.

Nie zapomnij o rehabilitacji metodyczny i systematyczny. Ćwiczenia powinny być codziennie. Time – najlepszym lekarstwem.