Kawa i słodycze, frytki i „hot dogi” – to wszystko razem powoduje zgagę

Nic nie może zepsuć przyjemność obiad jak zgaga. To jest właśnie to, co było tak smaczne, obfite i przyjemne, i nagle – uczucie pieczenia w klatce piersiowej, jamy ustnej kwaśny smak, zaczyna mdłości, torturowanie odbijanie. Paskudne uczucie, że nawet gorzej, trzeba tylko zginać lub położyć.

Uważa się, że około 40 procent wszystkich ludzi czasami dręczą zgagi. Oraz w krajach rozwiniętych, gdzie uprawiane „fast food”, takich cierpiących nawet więcej. I istnieje uzasadnione wyjaśnienie – jedzenie w podróży, tłustych i pikantnych potraw, które są traktowane swoich gości szybkich produktów spożywczych i hodowane wokół miejsc światowych kuchni azjatyckiej, jest to pierwsze inicjatorami tego nieprzyjemnego zjawiska. Jest to niezdrowa dieta, wrażliwość na pewne żywności i złych nawyków – głównych przyczyn zgagi.

Dlatego też występuje? Gdy masz coś do jedzenia, jedzenie w żołądku zaczyna trawić nasycone pod wpływem kwasu żołądkowego. W kilka chwil kwasu odpryskami się do przełyku, natychmiast pojawia się podrażnienie i pieczenie wypowiedzenia. Być może zauważyłeś jak ostry stok po jedzeniu jest zgaga gardła. Jest to działanie soku żołądkowego samego. Z tego samego powodu, bóle nasiliły się, gdy organizm jest pozioma – łatwiej dostać się kwasu do przełyku.

Dlaczego tłuszczowe, smażone, pikantne jedzenie, kawa i napoje gazowane, czekolada i wszelkiego rodzaju przyprawy – główne przyczyny zgagi? Ponieważ stymulują żołądek do wytwarzania większej ilości kwasu. A tym bardziej „lean” na jedzenie, tym bardziej wrażliwa staje się przełyk, tym dłuższy staje się lista produktów, do których reaguje zgaga.

Palenie pogarsza sytuację: to osłabia zwieracza, mięsień okrągły, ten sam zawór, który reguluje przepływ soku do żołądka. Ponadto palacze produkują mniej śliny. Nawiasem mówiąc, mięty pieprzowej, który jest częścią niektórych lekarstw i produktów spożywczych, ma również zdolność do zwiotczenia zawór, który zapobiega przedostawaniu się kwasu do przełyku.

Można znaleźć przyczyny refluksu kwasu i przyjmowania niektórych leków. Należą do nich środki przeciwbólowe, środki przeciwzapalne, antybiotyki, leki uspokajające. olej rybny, aktywnie zalecany w profilaktyce chorób układu krążenia i depresji, też ma taki nieprzyjemny efekt uboczny. W tym samym czasie, tłuste ryby gotowane w jakikolwiek sposób z wyjątkiem smażenia jest doskonałym sposobem na zgagę.

To nie zostało udowodnione, że w sytuacjach stresowych osoba produkcji soku żołądkowego więcej niż trzeba, ale wiadomo, że pod wpływem stresu u ludzi zwiększa wrażliwość dosłownie wszystkiego. W tym do bolesnych objawów podrażnienia przełyku.

Niezależnie od przyczyny leczeniu zgagi jest zahamowanie wydzielania soku żołądkowego (produkcja kwasu), jak również normalizować ruchliwość przełyku i żołądka, do jedzenia w czasie promowana przez zamierzoną drogą. Osiąga się to poprzez nie tylko przyjmowania leków przepisanych przez lekarza, ale również specjalnie zaprojektowaną dietę. I nie mylić tłumienie leków zobojętniających na zgagę leczenia samej choroby!

Jednak aby uniknąć pieczenie w żołądku, siedząc przy stole, może. Przede wszystkim, to jest dokładnie usiadł przy stole, zamiast przekąski w biegu, nie przejadać i obserwować umiar w korzystaniu z produktów prowokatorów wymienionych powyżej. woda mineralna na obiad, zwłaszcza hydro – idealne profilaktyczne. Po posiłku, nie trzeba od razu iść do łóżka – dać czas żołądek do radzenia sobie z trawieniem pokarmu.